好人，你可以不吃虧 pdf epub mobi txt 電子書 下載2025
和田秀樹（Hideki Wada）
1960年齣生於日本大阪，東京大學醫學部畢業。曾擔任東京大學附屬醫院精神神經科助理、美國卡爾梅寧格精神醫學校國際研究員，現為精神科醫師、國際醫療福祉大學大學部教授（專攻臨床心理學）、川崎幸醫院精神科顧問、一橋大學國際暨公共政策教育大學部客座教授、將心理學運用在商業領域的「和田秀樹協會」負責人、「綠鐵考試指導研討會」負責人。2005年獲正論新風奬。
主要著作有《痛快！心理學》（集英社）、《嫉妒學》（日経BP社）、《以貌取人》、《教育差距》、《別被「改革」所欺》（以上，PHP研究所）、《成人的學習法》（PHP新書）、《用功孩童的媽媽該做的事》、《成人的爭論必勝法》（以上PHP文庫）等。
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專為好人量身打造，不失衡的人際關係經營術！
害怕惹對方討厭，無法當麵拒絕別人的請託；
不希望「別人」說閒話，勉為其難做自己不喜歡的事；
強烈的完美主義，總是要求最好，不容易開心；
無法說齣真心話，覺得自己老是吃虧；
溝通時常常預設立場，東想西想，遲遲無法採取行動；
你常常如此嗎？
「失衡的」好人狀態，在日常生活裡不斷上演著，逐漸侵蝕你的開心能量。
請不要輕忽這個事實，依據本書作者十多年的執業經驗，因為心情鬱卒，尋求精神科醫師協助的，百分九十以上都是『好人』！
作者從心理學、精神醫學觀點切入，釐清「好人」的「七大典型」，揭示這類型的人最常見的「十二種思考模式」，並分別從整體人際關係、異性交遊、職場倫理、親子關係等方麵切入，教導「好人」們如何在「錶明真意」和「與人為善」之間取得平衡。
解答好人心中的八大苦惱，專為好人量身打造的人際關係經營術！
當好人要「挑對象」：別怕眾人討厭自己，情誼重質不重量；
當好人要「降標準」：沒有「完美」這迴事，要懂得「容錯」；
當好人要「有底限」：認清自身弱點，藉適當技巧避免受騙；
當好人要「堅守原則」：立場穩固，纔能令人信服、贏得尊敬；
當好人要「適時扮黑臉」：放眼長遠大局，救別人也能救自己；
當好人要「勇於自我錶達」：讓對方明白你的心意，纔能尊重你；
當好人要「化想像為行動」：空想太多是自己嚇自己，放手去做！
誠實，是最好的政策。真心，纔能真正的溝通。懂得「微調」個性、建立自信，不需要變成「壞人」或「小人」，好人也可以不吃虧！
具體描述
讀後感
这本书总体来说还是很不错的，看的出作者也确实是位心理学的权威。 我一直就是一位书中提到的“老好人”，但看这本书之前，我总是觉得做好人怎么老是自己吃亏呢？也时不时的发牢骚，心想“不做好人了，做好人真累”。 但可能是我天性是好人吧O(∩_∩)O，总也忍心不下去做“坏人...
評分这本书总体来说还是很不错的，看的出作者也确实是位心理学的权威。 我一直就是一位书中提到的“老好人”，但看这本书之前，我总是觉得做好人怎么老是自己吃亏呢？也时不时的发牢骚，心想“不做好人了，做好人真累”。 但可能是我天性是好人吧O(∩_∩)O，总也忍心不下去做“坏人...
評分1放弃让每个人都喜欢你的想法 2尽力让自己成为一个有特色的人，而不仅仅是一个好人 3只在意自己好朋友的喜好 4好人，喜欢把责任揽在自己身上，又喜欢用负面的角度看待事件，心理压力很大 5好人通常以骗盖全，悲观，低估自己，世界观非黑既白，把事情都揽到自己身上的思考模式 6...
評分这本书总体来说还是很不错的，看的出作者也确实是位心理学的权威。 我一直就是一位书中提到的“老好人”，但看这本书之前，我总是觉得做好人怎么老是自己吃亏呢？也时不时的发牢骚，心想“不做好人了，做好人真累”。 但可能是我天性是好人吧O(∩_∩)O，总也忍心不下去做“坏人...
評分这本书总体来说还是很不错的，看的出作者也确实是位心理学的权威。 我一直就是一位书中提到的“老好人”，但看这本书之前，我总是觉得做好人怎么老是自己吃亏呢？也时不时的发牢骚，心想“不做好人了，做好人真累”。 但可能是我天性是好人吧O(∩_∩)O，总也忍心不下去做“坏人...
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