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张晓梅 作者
广西科技
译者
2009-7 出版日期
208 页数
29.80元 价格
丛书系列
9787807632801 图书编码
经典美白从古法开始 在线电子书 图书标签:
美容
护肤
女性
美丽
美容·化妆·服饰
2009
生活
张晓梅
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发表于2024-11-05
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经典美白从古法开始 在线电子书 用户评价
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搜集一堆东西七拼八凑一本书,反而看得人无从下手美白。。。
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葡萄籽 听过吧 美白祛痘神器 其实想美白并不难 只要你愿意踏出第一步 如果你愿意让我帮助你 微信:604962175
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非常有效~
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饮品跟食物的部分还挺方便的,像那个乌梅茶,平时安全可以泡,就是不知道效果如何,但乌梅酸酸甜甜,哪怕没效果也喝不坏。蜂蜜柠檬也是好东西。砂锅煲炖的内容,也不错,可改用慢炖锅,更容易,食材处理一下,全丢进锅里面,比做菜还省事。至于粥,最不喜欢添加乱七八糟的材料,尤其药材类。锻炼的章节就避过,实在懒。不过这本书能作为资料贴,写古言养生方面的很管用,特别宫廷故事服务公子王孙但,或者现言与美白相关的产业,秘方啥,弄成家族恩怨血腥商战。另外书中提及的冰片,即贾芸贿赂凤姐的,始终不晓得是什么,看图蛮晶莹漂亮。西瓜皮跟珍珠粉的晒后修复面膜相当不错,试一试,毕竟很多时候都忘记了涂防晒霜。有时间的话,还是应该照着药膳的方式做做看,如果可口,继续吃,如果不可口,想想要如何改善,总比吃维他命一类的保健品强吧
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搜集一堆东西七拼八凑一本书,反而看得人无从下手美白。。。
经典美白从古法开始 在线电子书 著者简介
张晓梅,全国政协委员、中国美尚传媒出版人、全国工商联美容化妆品业商会副会长、中国香料香精化妆品协会副理事长、首都文明礼仪推广大使、全国妇联女性教育指定专家。
她的博客被称为“中国第一美丽时尚”博客,在新浪、腾迅、搜狐等博客总点击量过亿,有“中国修炼魅力第一人”的美誉。她的书籍热销大江南北,著有《修炼魅力女人》、《晓梅说礼仪》、《好女人性感第一》、《魅力女人的130件时尚圣品》、《修炼自然美人》等专著。曾先后获得“联合国世界青年杰出人士成就奖”;“中国十大经济女性年度人物”;“全国三八红旗手”等荣誉称号。
经典美白从古法开始 在线电子书 图书目录
Chapter 1 内调外养讲美颜 1.调和阴阳——流传千古的东方美颜智慧 2.分清五行——金木水土火五行美颜令你青春永驻 3.滋养脏腑——美丽“有诸内者,必形于外” 4.气血津液——补足气血,润泽津液,让容颜柔嫩如水 5.经络腧穴——按摩美颜经穴,重现如雪美肌Chapter 2 天然美白特效验方 Part 1.天然中草药的美颜奇效 Part 2.天然自制美颜品 1.雀斑篇 ⊙花粉煎外擦法 ⊙李花润面方 ⊙天萝美容水 ⊙祛斑灵 ⊙山慈姑治雀斑方 ⊙水花祛雀斑方 ⊙治面上雀斑方 ⊙白梅洗面方 ⊙香菜洗面方 ⊙皂角治雀斑方 ⊙白附子治雀斑方 ⊙玉容粉 2.黄褐斑篇 ⊙褪蝴蝶斑方 ⊙治产妇蝴蝶斑方 ⊙黑丑祛斑方 ⊙杏花蜂蜜淡斑汁 ⊙白蜜茯苓治斑点方 ⊙羊乳膏 ⊙菟丝茯苓散 3.肤色暗沉篇 ⊙玉容西施散 ⊙半夏净面方 ⊙洗面药 ⊙武则天美容方(神仙玉女粉) ⊙太平公主美容方 ⊙面黑令白膏 ⊙庞三娘美容方 ⊙桃仁洗面方 ⊙白肌方 ⊙香醋美容方 ⊙天门冬美容方 ⊙冬瓜瓤美容方 ⊙菊花鸡蛋清美白方 ⊙钱王红白散 ⊙隐居效验方 ⊙白附子膏 4.综合美白篇 ⊙桃花杏花美容方 ⊙治斑方 ⊙滋润白面方 ⊙白芷芦荟醋方 ⊙五香散 ⊙澡豆方 ⊙面黑令白方 ⊙悦白方 ⊙文仲面脂方 ⊙麝香面膏 ⊙延年面脂方之一 ⊙玉女桃花粉 ⊙杏仁美容膏 Part 3.内服美白经典验方 1.雀斑篇 ⊙枸杞生地黄美白方 ⊙阿胶核桃仁滋养粉 ⊙消斑蛋醋饮 2.黄褐斑篇 ⊙薏苡仁醋方 ⊙三白汤 ⊙藏红花去晦暗方 ⊙隋炀帝后宫面白散 3.肤色暗沉篇 ⊙面净肌细方 ⊙参芪麦冬膏 ⊙桃花丸(一) ⊙桃花丸(二) ⊙普济方 ⊙天门冬膏 ⊙冬葵散 ⊙万安方 ⊙调中沉香汤 ⊙纯阳红妆丸 ⊙食柿白面法 ⊙悦泽面容方 4.综合美白篇 ⊙当归生地桑葚汤 ⊙鸡桑嫩枝变白便方 ⊙令人面净肌细方 ⊙永乐公主美容茶 ⊙莲花美容方 ⊙珍珠美容粉 ⊙杏霜汤Chapter 3 神奇的美白经络按摩 Part 1.经络按摩——打造绝美容颜不用打针吃药 Part 2.不可不知的养颜美白大穴及经络 1.面部 ⊙颧 指压法——电脑前做的美白法 ⊙阳白指压法——午休时方便做的美白法 ⊙承浆指压法——利用笔的美白法 ⊙美白经典按摩法——传统又完整的面部美白法 2.上肢 ⊙合谷指压法 ——只要双手有空就可以做的美白法 ⊙劳宫指压法——最简单有效的美白法 3.腹部 ⊙中脘指压法——入睡前做的美白法 ⊙关元指压法——靠在沙发上也能做的美白法 ⊙右腹部期门按压美白法——起床前做的美白法 4.腰背部 ⊙肾俞指压法——充满舒适感的美白法 ⊙命门按摩法——沐浴时的美白法 5.下肢 ⊙足三里指压法——看电视时做的美白法 ⊙三阴交指压法——忙里偷闲做的美白法 ⊙牙刷美白穴压法——利用牙刷的美白法 ⊙胆囊穴祛斑法——配合着呼吸更有效的美白法 ⊙筑宾穴美白法——有解毒作用的美白法 6.足部 ⊙涌泉指压法——洗完澡后做的美白法 ⊙太冲美白法——睡觉前做的美白法 7.手部 ⊙祛斑点指压法——边坐边按的美白法 ⊙温风美白法——利用电吹风的美白法 ⊙转手腕美白法——最简单易行的美白法 Part 3.美白祛斑养生操 1.祛雀斑养生操——轻松8招祛除恼人雀斑 2.祛黄褐斑养生操——强健肝脏,和黄褐斑说拜拜 ⊙展开双手深吸气操 ⊙扭动身体放松背部操 3.增白除晦养生操——一扫晦暗,还你水凝肌肤 ⊙增白除晦操 ⊙增白养生操 4.万能美白养生操——不做面膜也要坚持的万能美白操 ⊙背部滚圆筒养生操——可迅速恢复肝肾功能 ⊙身体弯曲美白操——解除肝肾疲劳 5.顺气拍打褪斑操——排顺身体浊气,肌肤轻盈透亮 ⊙褪斑拍打操(一) ⊙褪斑拍打操(二) ⊙亮颜拍打操(一) ⊙亮颜拍打操(二) Part 4.最简单自然的美白裸疗法Chapter 4 美颜泡澡护肤秘方大公开 Part 1.美颜澡所需器具及配备 Part 2.特色美白养肤浴 ⊙玉白美肤浴——活血润白 ⊙双豆润白浴——美白祛风 ⊙桂枝赤芍浴——淡斑焕采 ⊙川芎轻盈浴——清火嫩白 ⊙杏仁嫩白浴——嫩肤美白 ⊙牡丹嫩白浴——晒后美白 ⊙杏花祛斑浴——淡化身体雀斑 ⊙白术晶莹浴──止痒除斑 ⊙茯苓美白浴——改善暗沉肤色 ⊙当归消斑浴——便秘族美白 ⊙白芷玉女浴——排毒美白 ⊙桃花美人浴——润泽美白 Part 3.揭秘皇家奢华美颜澡 ⊙华清池凝脂浴 ⊙慈禧御用谷精草煎汤Chapter 5 神奇草本,吃出美白肌肤 Part 1.美白长效蔬果汁 ⊙菠萝奶汁 ⊙草莓柚汁 ⊙草莓酸奶汁 ⊙橙橘汁 ⊙梨汁酸奶 ⊙芒果椰奶汁 ⊙金橘柠檬汁 ⊙苹果菠菜汁 ⊙葡萄香蕉汁 ⊙西瓜汁西米露 ⊙西瓜柠檬汁 ⊙猕猴桃香蕉汁 Part 2.美白祛斑酒 ⊙紫草酒 ⊙白芷酒 ⊙僵蚕酒 ⊙白附酒 ⊙茵陈酒 ⊙柴胡酒 ⊙玫瑰陈皮酒 ⊙山药莲子酒 ⊙蜂蜜柚子酒 ⊙芍药归芪酒 ⊙五味子酒 ⊙乌梅祛斑酒 ⊙阿胶酒 Part 3.美白茶饮 ⊙桃仁蜜茶 ⊙红花山楂茶 ⊙鲜皮洁面茶 ⊙赤芍甘草茶 ⊙益母山楂茶 ⊙柴胡白糖茶 ⊙茵陈白术茶 ⊙檀香丹参茶 ⊙白附甘草茶 ⊙党参红茶 ⊙黄芪绿茶 ⊙蜂蜜杏仁饮 ⊙白芍甘草茶 ⊙白术陈皮茶 ⊙桑葚甘草茶 ⊙鹿茸奶茶 ⊙五味子茶 ⊙乌梅茶 ⊙莲子大枣茶 Part 4.美白药膳 1.美白养颜粥 ⊙红花糯米粥 ⊙丹皮粥 ⊙浮萍粥 ⊙僵蚕粥 ⊙茯苓糯米粥 ⊙珍珠粥 ⊙薏仁羊肾粥 ⊙薏仁百合粥 ⊙香附粳米粥 ⊙白术红枣粥 ⊙红枣粳米粥 ⊙玉竹粳米粥 ⊙茱萸粳米粥 2.美白养颜炖品 ⊙藿香炖藕片 ⊙冬瓜子炖猪肉 ⊙芦荟炖排骨 ⊙丁香炖牛肉 ⊙白附子炖乌鸡 ⊙牵牛子炖白菜 ⊙甘草炖墨鱼 ⊙白术炖猪肘 ⊙红枣炖乌鸡 ⊙莲子炖猪蹄 ⊙红花炖仔鸡 ⊙五味子炖牛肉 ⊙黄檗炖乳鸽 ⊙白鲜皮炖猪肉 ⊙白芷炖猪蹄 3.精品养颜炒菜 ⊙川芎炒鸡丝 ⊙三棱炒鸡蛋 ⊙栀子炒油菜 ⊙白芷炒肉片 ⊙防风炒嫩姜 ⊙浮萍炒肉丝 ⊙紫草炒菠菜 ⊙丁香炒鸡肉 ⊙乌梅炒肉丝 ⊙核桃仁炒鱼片 ⊙茱萸炒羊肉 4.美味红烧养颜菜 ⊙三棱烧鸡肉 ⊙柴胡烧茄子 ⊙珍珠烧乳鸽 ⊙党参烧黄鳝 ⊙牵牛子烧鲫鱼 ⊙僵蚕烧萝卜 ⊙白芍烧兔肉 ⊙阿胶烧羊肉 ⊙玉竹烧猪心 ⊙五味子烧牛肉 ⊙白附烧黄鳝Chapter 6 行之有效的美白秘方 1.血流美白法——循环好,暗沉才Bye-Bye 2.防晒美白法——不懂防晒,勿谈美白 3.排毒美白法——学会排毒,白得才清透 4.抗抑郁美白法——化解抑郁,给肌肤注入新生活力附录 常用美白祛斑药物
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经典美白从古法开始 在线电子书 图书描述
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经典美白从古法开始 在线电子书 读后感
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80后的我们有很多很多感触..........我们读小学的时候,读大学不要钱; 我们要读大学的时候,读小学不要钱; 我们还没能工作的时候,工作是分配的; 我们可以工作的时候,找工作是要拼得头破血流的; 我们不能挣钱的时候,房子是分配的; 我们能挣钱的时候,却发现房子已经买不...
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80后的我们有很多很多感触..........我们读小学的时候,读大学不要钱; 我们要读大学的时候,读小学不要钱; 我们还没能工作的时候,工作是分配的; 我们可以工作的时候,找工作是要拼得头破血流的; 我们不能挣钱的时候,房子是分配的; 我们能挣钱的时候,却发现房子已经买不...
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80后的我们有很多很多感触..........我们读小学的时候,读大学不要钱; 我们要读大学的时候,读小学不要钱; 我们还没能工作的时候,工作是分配的; 我们可以工作的时候,找工作是要拼得头破血流的; 我们不能挣钱的时候,房子是分配的; 我们能挣钱的时候,却发现房子已经买不...
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