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自然養生法
☆☆☆☆☆
簡體網頁||繁體網頁
陳振濤 作者
譯者
2009-8 出版日期
253 頁數
29.80元 價格
叢書系列
9787561345801 圖書編碼

自然養生法 在線電子書 圖書標籤: 中醫   

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發表於2024-11-14

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自然養生法 在線電子書 用戶評價

評分☆☆☆☆☆

朋友推薦瞭颱灣吳永誌的自然養生法書籍，藉錯瞭，拿到的是這一本，索性也看瞭一下，收獲：1、是關於不同血型，適閤不同飲食方案和運動方式 2、正確的泡腳方式 3、脾虛的飲食禁忌，以及每天睡前揉肚子100下。書中介紹瞭一些果蔬汁，因為我脾胃虛弱，很多都不適閤飲用。

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自然養生法 在線電子書 著者簡介

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自然養生法 在線電子書 圖書描述

《自然養生法》按照時間的順序做的養生方案，其中從人體最為重要的幾件大事入手，全方位的給予人們健康的關照。尤其是其中的晨起五步操，和健康飲食兩項，幫助我們把住瞭血氧供給和健康飲食兩大關。同時還加入瞭常見病的早期癥狀的自診、自查，使我們得以有效地預防各種疾病的發生。希望《自然養生法》中所提到的自然養生法，可以為更多的朋友服務，使更多的人遠離生病治病的惡性循環，重新調動起人體自身的修復係統。

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自然養生法 在線電子書 讀後感

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