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我形我塑
☆☆☆☆☆
簡體網頁||繁體網頁
於曉紅 作者
譯者
2009-5 出版日期
114 頁數
20.00元 價格
叢書系列
9787802450899 圖書編碼

我形我塑 在線電子書 圖書標籤:  

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發表於2024-11-25

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我形我塑 在線電子書 著者簡介

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我形我塑 在線電子書 圖書描述

《我形我塑》以生動的圖示，精煉的語言講解、傳授一種塑身新理念，提倡“我的形體我塑造”。《我形我塑》所設計的健身內容全麵，集形體、舞蹈、柔韌、力量為一體，動作優雅，蓬勃而清新，溫和而清澈！全書分為風采篇、力量篇、時尚篇、知識篇四個部分，動作設計以提高人的氣質和塑造較好身材為主綫，從不同層次由淺入深地引導練習者學習。

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