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养成生活好习惯
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简体网页||繁体网页
作者
译者
2009-5 出版日期
229 页数
32.00元 价格
丛书系列
9787510402401 图书编码

养成生活好习惯 在线电子书 图书标签: 看一下目录就好了  生活   

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发表于2024-09-21

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养成生活好习惯 在线电子书 图书描述

《养成生活好习惯:不可不做的衣食住行120招》内容简介：个人的喜好或者是接收到的常识，使我们在生活中形成了一些习惯。这些习惯也许是有益的，可以终生受益；也许是有害的，就会损耗身体。习惯若不是最好的仆人，便是最差的主人。其实只要在衣食住行上丢掉坏习惯，培养好习惯，就可以轻松掌控自己的健康。

在我们的衣食住行中，哪些习惯正在危害我们的健康呢？比如，早晨空腹喝果汁并不科学；常饮浓茶可导致骨质疏松；儿童房内不宜铺地毯；孕妇长时间穿戴防辐射服有害无益；桑拿和温泉会影响男性生育……

如果想了解在你的日常生活中，有哪些已经形成的习惯正危害着你的健康，又如何改正并形成正确的生活习惯，尽早且有效地防患于未然。不妨翻翻这本书，它将告诉你关于衣食住行中的许多好习惯。

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