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養成生活好習慣
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簡體網頁||繁體網頁
作者
譯者
2009-5 出版日期
229 頁數
32.00元 價格
叢書系列
9787510402401 圖書編碼

養成生活好習慣 在線電子書 圖書標籤: 看一下目錄就好瞭  生活   

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發表於2024-11-25

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養成生活好習慣 在線電子書 用戶評價

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養成生活好習慣 在線電子書 著者簡介

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養成生活好習慣 在線電子書 圖書描述

《養成生活好習慣:不可不做的衣食住行120招》內容簡介：個人的喜好或者是接收到的常識，使我們在生活中形成瞭一些習慣。這些習慣也許是有益的，可以終生受益；也許是有害的，就會損耗身體。習慣若不是最好的僕人，便是最差的主人。其實隻要在衣食住行上丟掉壞習慣，培養好習慣，就可以輕鬆掌控自己的健康。

在我們的衣食住行中，哪些習慣正在危害我們的健康呢？比如，早晨空腹喝果汁並不科學；常飲濃茶可導緻骨質疏鬆；兒童房內不宜鋪地毯；孕婦長時間穿戴防輻射服有害無益；桑拿和溫泉會影響男性生育……

如果想瞭解在你的日常生活中，有哪些已經形成的習慣正危害著你的健康，又如何改正並形成正確的生活習慣，盡早且有效地防患於未然。不妨翻翻這本書，它將告訴你關於衣食住行中的許多好習慣。

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養成生活好習慣 在線電子書 讀後感

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