今日凉茶 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025
佘自强，2008年中华中医药学会“全国优秀中医健康信使”得主，广东省中医院资深药师，广东省中医学会药膳委员会委员，广州市科普作家协会会员，畅销书《今日靓汤》作者，被誉为“岭南汤王”。多年来一直致力于中医中药的药理、方剂和疗效研究以及中医药科普工作，在推广“药食同源”的传统理念和倡行中药的新用、活用、妙用方面，成绩斐然，贡献突出。他强调饮食与健康的密切关系，擅于将食物和中药加以合理搭配及编组，并将其丰富的保健与辅疗效果，融入日常生活。
- 饮食、保健、养生
- 药膳
- 食谱
- 凉茶
- R
按需索茶
引导读者迅速找到最佳验方，更全面了解其适用体质、功效及宜忌，从此不再盲目喝凉茶
独家披露
王老吉、午时茶、鲁太爷甘露茶、疳积茶、神曲茶及七星茶等传世秘方之详尽方解
古方新用
针对现代人体质、生活习惯及环境，以最新药理研究成果改进传统凉茶，令其药性更平和、疗效更显著，倡导【治未病】理念
拥有此书，您将掌握：
• 最健康的选凉茶、煲凉茶、喝凉茶专业指引！
• 近200则防疫祛并排毒养生凉茶的配方和用法！
• 将街知巷闻的大众凉茶变成为您量身定制的私家秘方！
• 数十种季节性、流行性、传染性疾病的预防验方！
• 长者、儿童、各种体质人群挑选凉茶的诀窍！
具体描述
读后感
正值炎夏，喜闻佘佬又一新作《今日凉茶》问世，欣然阅读，一睹为快。 广东省中医院资深药师、“岭南汤神”佘自强，多年从事中医中药药理研究，强调饮食的保健和治疗效果。佘医师根据现代人体虚、缺乏锻炼的体质特征，继畅销书《今日靓汤》之后，又推出了...
评分工作困顿之时，通宵熬夜之际，总会泡一杯凉茶， 墨青的茶色，浸润着丝丝沉淀的茶汁，一圈一圈地涟漪，在沉静的夜里滚烫着几百年甚至几千年的蕴味。一杯茶的时间，足以让我保持饱满的精神做完该做的工作，因困顿而积下的疲劳，也一扫而逝，满足地伸一下懒腰，伴着茶盏的逐...
评分原来凉茶还有临床禁忌，配伍禁忌和饮食禁忌的，不能随便乱喝的哦！看了佘老师的书，才知道这些，了解掌握了这些禁忌去喝凉茶，身体就更健康啦！
评分记得小时候每次吃了煎炸的东西，奶奶都会拿一些草一样的东西拿去熬，煮成黑呼呼的汤水给我喝，说那是凉茶，下火的！不喝的话嘴巴就会长疮！我我就会乖乖的喝下去，有点苦，喝完以后嘴巴就会有点甜！从小到大只知道凉茶就是下火药，顾名思义嘛！但不知道原来凉茶也可以这样的，...
评分记得小时候每次吃了煎炸的东西，奶奶都会拿一些草一样的东西拿去熬，煮成黑呼呼的汤水给我喝，说那是凉茶，下火的！不喝的话嘴巴就会长疮！我我就会乖乖的喝下去，有点苦，喝完以后嘴巴就会有点甜！从小到大只知道凉茶就是下火药，顾名思义嘛！但不知道原来凉茶也可以这样的，...
用户评价
不怎么样，没有什么比较新的，东拼西凑的感觉。
评分不怎么样，没有什么比较新的，东拼西凑的感觉。
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