今日凉茶 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025
佘自强，2008年中华中医药学会“全国优秀中医健康信使”得主，广东省中医院资深药师，广东省中医学会药膳委员会委员，广州市科普作家协会会员，畅销书《今日靓汤》作者，被誉为“岭南汤王”。多年来一直致力于中医中药的药理、方剂和疗效研究以及中医药科普工作，在推广“药食同源”的传统理念和倡行中药的新用、活用、妙用方面，成绩斐然，贡献突出。他强调饮食与健康的密切关系，擅于将食物和中药加以合理搭配及编组，并将其丰富的保健与辅疗效果，融入日常生活。
- 饮食、保健、养生
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- 食谱
- 凉茶
- R
按需索茶
引导读者迅速找到最佳验方，更全面了解其适用体质、功效及宜忌，从此不再盲目喝凉茶
独家披露
王老吉、午时茶、鲁太爷甘露茶、疳积茶、神曲茶及七星茶等传世秘方之详尽方解
古方新用
针对现代人体质、生活习惯及环境，以最新药理研究成果改进传统凉茶，令其药性更平和、疗效更显著，倡导【治未病】理念
拥有此书，您将掌握：
• 最健康的选凉茶、煲凉茶、喝凉茶专业指引！
• 近200则防疫祛并排毒养生凉茶的配方和用法！
• 将街知巷闻的大众凉茶变成为您量身定制的私家秘方！
• 数十种季节性、流行性、传染性疾病的预防验方！
• 长者、儿童、各种体质人群挑选凉茶的诀窍！
具体描述
读后感
不同的材料熬出来的凉茶，就有不同的功效！佘老师的《今日凉茶》囊括了生活中所需，而且那些材料对身体也没有什么副作用，这是最重要的，呵呵~~~吃贵价的保健品，还不如按需索方，喝凉茶一样保健身体！
评分之前看过佘老师的《零副作用养生疗法》，觉得还不错，现在佘老师又出了《今日凉茶》也很不错！佘老师真是厉害！支持！
评分凉茶属于中药的方剂，中药的副作用小，大家都知道，喝凉茶还可以预防那么多病，又可以治那么多病，而且物廉价又美，真是一举好多得啊！
评分记得小时候每次吃了煎炸的东西，奶奶都会拿一些草一样的东西拿去熬，煮成黑呼呼的汤水给我喝，说那是凉茶，下火的！不喝的话嘴巴就会长疮！我我就会乖乖的喝下去，有点苦，喝完以后嘴巴就会有点甜！从小到大只知道凉茶就是下火药，顾名思义嘛！但不知道原来凉茶也可以这样的，...
评分不同的材料熬出来的凉茶，就有不同的功效！佘老师的《今日凉茶》囊括了生活中所需，而且那些材料对身体也没有什么副作用，这是最重要的，呵呵~~~吃贵价的保健品，还不如按需索方，喝凉茶一样保健身体！
用户评价
随便睇咗几页，彩图。。。不错
评分随便睇咗几页，彩图。。。不错
评分不怎么样，没有什么比较新的，东拼西凑的感觉。
评分不怎么样，没有什么比较新的，东拼西凑的感觉。
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