今日涼茶 pdf epub mobi txt 電子書 下載2025
佘自強，2008年中華中醫藥學會“全國優秀中醫健康信使”得主，廣東省中醫院資深藥師，廣東省中醫學會藥膳委員會委員，廣州市科普作傢協會會員，暢銷書《今日靚湯》作者，被譽為“嶺南湯王”。多年來一直緻力於中醫中藥的藥理、方劑和療效研究以及中醫藥科普工作，在推廣“藥食同源”的傳統理念和倡行中藥的新用、活用、妙用方麵，成績斐然，貢獻突齣。他強調飲食與健康的密切關係，擅於將食物和中藥加以閤理搭配及編組，並將其豐富的保健與輔療效果，融入日常生活。
- 飲食、保健、養生
- 藥膳
- 食譜
- 涼茶
- R
按需索茶
引導讀者迅速找到最佳驗方，更全麵瞭解其適用體質、功效及宜忌，從此不再盲目喝涼茶
獨傢披露
王老吉、午時茶、魯太爺甘露茶、疳積茶、神麯茶及七星茶等傳世秘方之詳盡方解
古方新用
針對現代人體質、生活習慣及環境，以最新藥理研究成果改進傳統涼茶，令其藥性更平和、療效更顯著，倡導【治未病】理念
擁有此書，您將掌握：
• 最健康的選涼茶、煲涼茶、喝涼茶專業指引！
• 近200則防疫祛並排毒養生涼茶的配方和用法！
• 將街知巷聞的大眾涼茶變成為您量身定製的私傢秘方！
• 數十種季節性、流行性、傳染性疾病的預防驗方！
• 長者、兒童、各種體質人群挑選涼茶的訣竅！
具體描述
讀後感
原来凉茶还有临床禁忌，配伍禁忌和饮食禁忌的，不能随便乱喝的哦！看了佘老师的书，才知道这些，了解掌握了这些禁忌去喝凉茶，身体就更健康啦！
評分不同的材料熬出来的凉茶，就有不同的功效！佘老师的《今日凉茶》囊括了生活中所需，而且那些材料对身体也没有什么副作用，这是最重要的，呵呵~~~吃贵价的保健品，还不如按需索方，喝凉茶一样保健身体！
評分刚开始我还以为午时茶是中午喝的，看了佘自强老师的书才知道不是那么回事！呵呵~~原来午时茶可以解暑清热，导滞止渴，开胃消食，可以治疗感冒发热，食滞呕吐，大便溏泄等，作用还真多啊！
評分凉茶属于中药的方剂，中药的副作用小，大家都知道，喝凉茶还可以预防那么多病，又可以治那么多病，而且物廉价又美，真是一举好多得啊！
評分之前看过佘老师的《零副作用养生疗法》，觉得还不错，现在佘老师又出了《今日凉茶》也很不错！佘老师真是厉害！支持！
用戶評價
不怎麼樣，沒有什麼比較新的，東拼西湊的感覺。
评分不怎麼樣，沒有什麼比較新的，東拼西湊的感覺。
评分隨便睇咗幾頁，彩圖。。。不錯
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