第一章 孕前必讀基本知識 優生及優生學的概念 優生的主要內容 實現優生的途徑 影響優生的因素 婚前保健與優生的關係 準爸爸與優生的關係 最佳懷孕年齡 最佳懷孕季節 最佳受孕環境 受孕的條件及過程 寶寶性彆的決定因素 科學選擇寶寶的性彆 要樹立“男女平等”的觀念 什麼是遺傳 遺傳對後代的影響 遺傳基因決定下一代先天功能 生育對孕婦的影響 怎樣知道自己懷孕瞭 醫生診斷婦女懷孕有哪些方法 預産期的推算 準備承擔為人父母的責任 去除不必要的擔心與害怕 要保持心境愉快 做好孕前生理準備 做好孕前物質準備 孕前該怎樣做好營養準備 做好孕前的其它準備 高齡女性怎樣生齣健康寶寶 影響女性不孕的因素有哪些 反復人工流産害處多 人工流産對懷孕的影響 與早産有關的高危因素 怎樣預防早産的發生 與宮外孕相似的病種有哪些 怎樣預防宮外孕 人工生育技術有哪些 試管嬰兒是怎麼迴事 孕前能吸煙嗎 孕前能飲酒嗎 孕前忌毒品 孕前為什麼要少接觸電器 孕前飲水宜與忌 懷孕前的飲食是否應“迴歸自然” 息有哪些疾病不能結婚 患有哪些疾病不能生育 患有腎炎能懷孕嗎 患有肝炎能懷孕嗎 懷孕前丈夫應注意什麼問題 懷孕年齡與癡呆兒有何關係 為什麼懷孕前要謹慎用藥 避孕 停用避孕藥多長時間纔能懷孕 避孕失敗後怎麼辦第二章 十月孕程 第1個月 母體的變化 胎兒的發育狀況 孕婦應注意的事項 第2個月 母體的變化 胎兒的發育狀況 孕婦應注意的事項 第3個月 母體的變化 胎兒的發育狀況 孕婦應注意的事項 第4個月 母體的變化 胎兒的發育狀況 孕婦應注意的事項 第5個月- 母體的變化 胎兒的發育狀況 孕婦應注意的事項 第6個月 母體的變化 胎兒的發育狀況 孕婦應注意的事項 第7個月 母體的變化 胎兒的發育狀況 孕婦應注意的事項 第8個月 母體的變化 胎兒的發育狀況 孕婦應注意的事項 第9個月 母體的變化 胎兒的發育狀況 孕婦應注意的事項 第10個月 母體的變化 胎兒的發育狀況 孕婦應注意的事項第三章 孕婦飲食營養細節 懷孕各個時期怎樣閤理安排飲食 胎兒胎盤與母親的營養有何關係 孕婦的營養食物有哪些 孕婦所需的特殊營養有哪些 孕婦補充營養應注意的問題有哪些 孕婦應少吃哪些食品 孕婦營養為什麼要注重“適度”原則 孕婦偏食有何壞處 孕婦營養不良對胎兒有哪些影響 孕婦的飲食生活習慣對胎兒有影響嗎- 母親的飲食習慣會遺傳給孩子嗎 孕婦怎樣吃蔬菜更營養 孕婦為什麼要多喝牛奶 孕婦為什麼要多吃瘦肉 孕婦為什麼要多吃魚蝦 微量元素缺乏危及優生 孕婦為什麼要補充維生素 孕婦為什麼要補鐵 孕婦為什麼要補鋅 孕婦為什麼要補鈣 孕婦為什麼要補充縴維素 懷孕為什麼不宜吃火鍋 孕婦為什麼不宜喝酒 孕婦為什麼不宜飲咖啡 孕婦多吃什麼將來孩子更聰明 孕婦應選用哪些飲料為宜 孕婦宜吃玉米嗎 孕婦吃豆食品有哪些好處 孕婦不宜多吃菠菜嗎 孕婦不宜多吃動物肝髒 適量補充含DHA的食物或精製品 孕婦在後期注意攝食富含維生素K的食物 孕婦應注意神奇的卵磷脂 肥胖孕婦該如何科學安排飲食 妊娠閤並糖尿病的孕婦該如何安排膳食 妊高徵的孕婦如何少吃鹽 上班族孕婦怎樣科學補充營養 臨産産婦怎樣科學安排飲食 怎樣看待市場上的孕婦奶粉 孕婦的營養對産後的影響第四章 孕婦須知的生活細節 懷孕後怎樣注意生活起居 孕婦更要注意口腔衛生 孕婦怎樣擇衣、穿鞋 孕婦需要戴乳罩嗎 孕婦為什麼不宜多化妝 孕婦的化妝技巧 孕婦應如何保養皮膚 孕婦不宜戴隱形眼鏡 孕婦多曬太陽有益嗎 越現代的孕婦越需要運動 孕婦進行運動為什麼要先檢查身體 適閤孕婦參加的運動有哪些 散步是孕婦最好的運動方式 孕婦運動有哪些宜忌 孕婦可適當做些傢務料理 孕婦在妊娠期不宜從事哪些工作 孕婦活動多好還是活動少好 孕婦上下班騎自行車好還是乘車好 應注意孕婦的在外安全 孕婦可以齣去到外地旅遊嗎 孕婦能否乘飛機 孕婦應采取哪種睡眠姿勢 孕婦應該怎樣休息 孕婦工作疲勞怎樣休息 孕婦為什麼不宜睡席夢思床 孕婦為什麼不宜睡電熱毯 産婦洗澡應注意什麼 孕婦能用電吹風嗎 孕婦能養寵物嗎 孕婦能用電腦嗎 孕婦可以打麻將嗎 孕婦居室能放花草嗎 孕婦如何做好鼕季保健 妊娠期間能否有性生活 妻子懷孕後丈夫能乾點什麼 體息與活動 孕期也有標準體重 孕婦怎樣洗衣服 孕婦的情緒對胎兒有影響嗎 孕婦要學會理解他人第五章 孕期疾病護理細節 妊娠嘔吐該怎麼辦 重癥妊娠嘔吐怎麼辦 妊娠中期保健的主要內容 妊娠晚期保健的主要內容 孕婦為什麼經常小腿抽筋 孕婦為什麼易腰背疼痛 孕婦發生尿頻怎麼辦 孕婦發生水腫怎麼辦 孕婦便秘怎麼辦 孕婦妊娠皰疹怎樣防治 孕期痔瘡發生的原因 孕期痔瘡的治療 妊娠期為什麼容易發生缺鐵性貧血 孕期唾液分泌過多是怎麼迴事 為什麼孕婦臉部會長蝴蝶斑 孕婦怎樣防治妊娠紋 高危妊娠應采取的措施 孕婦頭痛怎麼辦 妊娠期“抽風”怎麼辦 孕婦怎樣預防患上子癇 妊娠瘙癢——胎兒危險的信號 孕婦應怎樣重視腳的保健 宮外孕是什麼迴事 孕婦的腹痛是怎麼迴事 妊娠閤並流感怎麼辦 妊娠期糖尿病患者應注意什麼 臍帶穿刺的利與弊 羊水過多是怎麼迴事 羊水過少是怎麼迴事 自然流産是怎麼迴事 自然流産時可以進行保胎嗎 胎兒宮內發育遲緩是怎麼迴事 為什麼胎兒會發生宮內發育遲緩 母兒血型不閤是怎麼迴事 孕婦妊娠期間的用藥原則是什麼 孕婦不宜用哪些西藥 孕婦不宜用哪些中藥 孕婦可以注射防疫針嗎 孕婦不宜用阿司匹林 孕婦為什麼不宜用清涼油 孕期閤並肺結核怎麼辦 孕期閤並心髒病怎麼辦 孕期閤並甲狀腺亢進怎麼辦第六章 胎兒教育細節 什麼是胎教 挖掘兒童潛力應該從0歲開始 怎樣科學地實施胎教 胎教對胎兒有什麼好處 胎教越早越好嗎 胎教對優生有什麼意義 胎教需要多長時間 我國古代的胎教方法主要有哪些 現代胎教包括哪些內容 準爸爸怎樣參與胎教 母親素質對寶寶智力的影響 什麼是對話胎教法 語言胎教有什麼意義 語言胎教怎樣與傢務活巧妙結閤 如何調動周圍的人協助語言胎教 怎樣對胎兒進行英語啓濛教育 選擇怎樣的音樂進行胎教 音樂如何在胎教中起作用 音樂胎教與記憶訓練有何關係 音樂胎教如何促進腦神經發育 胎教時能不能把耳機放在孕婦腹部 什麼是意念胎教 什麼是呼喚胎教 什麼是文學胎教 什麼是光照胎教 孕婦學習對胎兒有影響嗎 無意胎教和有意胎教是怎麼迴事 産前是否也應該進行胎教 孕婦怎樣和胎兒一起領略大自然的風光 孕婦和胎兒怎樣做遊戲 運動胎教寶寶媽媽都受益 孕婦如何對胎兒進行行為培養 怎樣讓胎兒感受色彩 怎樣教胎兒學數學 胎兒通過母親的夢嚮母親“講話”是怎麼迴事 胎兒有視覺嗎 胎兒是怎樣進行思維的 胎兒習慣的培養 對胎兒的美學培養第七章 輕鬆分娩細節 分娩的含義 什麼是軟産道 什麼叫軟産道堅韌 怎樣為嬰兒準備用品 骨産道指的是什麼 什麼是足月分娩 到預産期就一定分娩嗎 住院分娩的原因 到醫院住院待産的原因 孕婦提前住院好嗎 孕婦在臨分娩前應吃的食物 陰道分娩要經曆的過程 分娩過程中的疼痛次數 臨産的標誌是什麼 臨産時怎樣安排活動和休息 臨産時要做肛診或陰道檢查 産力及其在分娩中的作用 破膜的發生及注意事項 無痛分娩指的是什麼 無痛分娩的種類 第一産程中産婦應注意的問題 第二産程中産婦的配閤 第三産程中産婦的配閤 分娩時丈夫如何陪産 自然分娩的好處 剖宮産的含義 需要做剖宮産的情況 剖宮産的優缺點 一次剖宮産下次是否還需要做剖宮産 産婦要求剖宮産並非都是正確的 剖宮産的孩子聰明說法不科學 剖宮産率越來越高的原因 剖宮産可以做幾次 剖宮産術後需要注意的問題 難産及其原因 難産的先兆 宮縮乏力指的是什麼 宮縮乏力對母親造成的影響 宮縮乏力對胎兒的危害 如何避免難産 滯産及其造成的原因 滯産對産婦、胎兒的影響 臀位及其類型 臀位並非都需要剖宮産 臀位自然分娩對産婦、胎兒的不利影響 橫位指的是什麼 怎樣防止橫位發生 發生臍帶脫垂的原因及危害第八章 産後保健細節 産後多長時間可以下床活動 怎樣為産婦創造一個良好的休息環境 産後應做哪些檢查 産後能否洗頭洗澡 産後脫發是怎麼迴事 産後憂鬱癥是怎麼迴事 産後怎樣保持體形 恥骨聯閤分離是怎麼迴事 産後齣汗多怎麼辦 産後手腕痛的原因 如何預防産後身痛 什麼是惡露 如何防治産後大便睏難 産後要注意哪些衛生 産後怎樣護理乳房 怎樣注意産後營養 産後便秘怎麼辦 怎樣預防産後中暑 産後胎盤殘留怎麼辦 産後何時可以恢復性生活 産婦的衣著服裝有講究嗎 如何使母乳充足 産後飲食不要吃得太好 為什麼産後不宜吃過多雞蛋 産後能吃青菜嗎 産後吃紅糖要適量 産婦月子期間需要忌口嗎 産婦能吃水果嗎 産婦可以吃麥乳精嗎 産後可以讀書看報嗎 産後為什麼不宜節食 産後皮膚能恢復正常嗎 産後束腰好不好 産後怎樣健美 産後做體操應注意什麼 産後精神恢復與心理調整
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