具体描述
导言：今日基督教错误的盼望
第一卷：探视生命的内层
第二卷：我们是一班饥渴的人
第三卷：为自己凿出破裂的池子
第四卷：由里而外的改变
结语：生命改变的代价
作者简介
克莱布博士，（Dr.Larry Crabb),为圣经辅导学会创办人及董事。该学会训练基督徒按着圣经原则，帮助自己及他人解决人生问题。克莱布与1970年获伊利诺州州立大学临床心理学博士学位。他在佛罗里达州执业10年，也有7年在印第安纳州恩典神学院指导圣经辅导硕士课程。
《里外更新》是克莱布博士第六本作品，其它作品有：
《了解人-重建关系的圣经协谈》
《沉默的亚当》
《男女幸不同》
《承载生命的相交》
《里外更新寻主面》
《破碎的梦》
克莱布博士与妻子居于美国科罗拉多州，有两个儿子，克和肯。
目录信息
读后感
真正基督徒的人生，是虽然苦难不断，但因为我们是被基督的宝血救赎的人，有着光明的未来。靠着神与圣灵的帮助，我们可以在苦难重压下过一个喜乐的人生。 而不是像作者所描述的那样，整天活在一个自我怀疑，内心痛苦的境地，需要靠着自省等一些人为的方法来自救。如果靠审视内心...
评分作者啊，是Larry Crabb 基督徒的自我檢視 - 否認內心的爭扎來保持自己外表靈性成熟的形象 ? - 隱藏真相 , 與人保持距離 ( 不易體會別人的愛意 ) , 怕被拒絕 , 自衛 , ..抓着能帶來快樂和安全感的東西 ? - 忽視內心世界 = 失去改造機會 = 困在一個自損的生活模式中 ? - 逃避探...
评分作者啊，是Larry Crabb 基督徒的自我檢視 - 否認內心的爭扎來保持自己外表靈性成熟的形象 ? - 隱藏真相 , 與人保持距離 ( 不易體會別人的愛意 ) , 怕被拒絕 , 自衛 , ..抓着能帶來快樂和安全感的東西 ? - 忽視內心世界 = 失去改造機會 = 困在一個自損的生活模式中 ? - 逃避探...
评分老实说，真的很喜欢这本书，深刻的剖析了我们人的本性，罪的本性，看到某种程度就会不自觉地有很多共鸣！ 想起自己对很多事物的态度，还有想法，以及最后表现出来的样式，同时也会觉得比较压抑，但是更促人深思！经历痛苦也不外乎是一种生命更好的成长过程，刚读过大半，继续读~
用户评价
初次接触《里外更新》，我便被它所营造出的那种宁静而深刻的氛围所吸引。这本书并非追求表面的精彩，而是沉潜于对生命内在逻辑的探索。我尤其欣赏作者在描绘“成长”时所展现出的那种耐心和细腻。它不像某些书籍那样，将成长简化为几个口号，而是通过一个个真实的、充满挣扎的个体故事，展现了成长的曲折与不易。书中对“和解”的阐述，让我印象深刻。它不是简单地遗忘或原谅，而是一种更深层次的接纳，是与过往的自己、与不完美的世界达成一种内在的平和。这种平和，不是消极的逃避，而是积极的拥抱，是一种历经沧桑后的豁达。它让我开始反思自己过往的经历，那些曾经让我感到痛苦或遗憾的时刻，在作者的笔下，似乎都找到了更宽广的解读。这本书带来了一种“润物细无声”的影响，它并没有强行灌输什么，而是通过潜移默化，引导我去思考，去感受，去理解。
评分读完《里外更新》，我最大的感受是它提供了一种全新的视角来审视“改变”这件事。这本书没有回避改变过程中必然伴随的痛苦和阵痛，反而将其视为成长的一部分，甚至是必要条件。我尤其被书中对于“适应”的描绘所吸引，它不是被动的屈服，而是一种积极主动的调整，是在复杂多变的环境中，找到最适合自己的生存之道，并且不断优化这个过程。作者对“初心”的探讨也让我深有感触。在经历世事的变迁和人生的起伏之后，如何守住内心的那份纯粹和热情，是很多人都会面临的挑战。这本书给出了一个令人信服的答案，它并非让你固守不变，而是让你在更新自我的过程中，始终不忘来时的路，不忘最初的梦想。它传递了一种非常积极的人生态度，让我相信，即使面对再大的困难，只要我们能够不断地审视和调整自己，总能找到属于自己的那片天空。这种信念，在很大程度上缓解了我之前对未来的焦虑。
评分《里外更新》这本书，像是一场心灵的漫步，作者以其独特的笔触，带我走过那些关于“转变”的风景。我非常欣赏作者在处理“突破”这个主题时的手法，它没有将突破描绘成一次轰轰烈烈的革命，而是更侧重于内在的觉醒和悄然的改变。书中对“勇气”的解读，也让我颇有体会。它并非指那种无所畏惧的冲动，而是能够在清晰认识到风险之后，依然选择前行的审慎与坚定。我尤其被书中对于“适应”的描述所打动。在快速变化的时代，如何保持自己的核心价值，同时又能灵活地适应新的环境，是很多人都会面临的课题。这本书提供了一种非常实用的思考框架，让我能够更理性地分析问题，并找到有效的解决方案。它并非给我直接的答案，而是提供了一种思考的方式，一种解决问题的工具，让我能够自己去探索，去创造。
评分《里外更新》这本书，对我而言，是一次关于“内在成长”的静默之旅。它没有波澜壮阔的情节，也没有戏剧性的转折，但其蕴含的力量却足以撼动人心。我尤其欣赏作者对“耐心”的解读，它不是一种被动的等待，而是一种积极的耕耘，是在看不到结果的时候，依然坚持投入的毅力。书中关于“理解”的探讨，也让我受益匪浅。它不仅仅是站在对方的角度思考问题，更是一种对人性复杂性的洞察，是一种对差异的包容。我被书中对于“坚持”与“改变”之间微妙平衡的描绘所打动。在快速变化的时代，如何保持自己的初心，同时又能够与时俱进，是很多人都会面临的挑战。这本书提供了一种非常人性化的视角，让我能够更深入地理解这个过程，并从中找到属于自己的节奏。它带给我的是一种平静的力量，一种面对生活时，更深刻的洞察和更从容的态度。
评分《里外更新》这本书，给我的感觉就像是在聆听一位老友的倾诉，真诚而富有洞察力。它没有华丽的辞藻堆砌，也没有复杂的叙事结构，而是用一种极其自然的方式，展现了人生的种种况味。我特别喜欢书中对“关系”的解读，它不仅仅停留在表面的互动，而是深入到关系背后的情感连接、理解与隔阂。作者通过对不同人物关系的细致描摹，让我看到了人与人之间微妙的牵绊，以及在沟通和理解上的重要性。书中关于“放下执念”的部分，让我受益匪浅。我曾经认为执念是一种坚韧，是一种对理想的追求，但这本书让我明白，过度的执念反而会成为一种束缚，阻碍我们前进的脚步。学会放下，并非放弃，而是以一种更智慧、更灵活的方式去面对生活，去接纳那些无法改变的事实。它让我更加珍惜当下，也更加懂得如何去经营自己的人际关系，让生活变得更加和谐与充实。
评分《里外更新》这本书给我最大的触动，在于它对“内在世界”的描绘。它没有将焦点放在外界的成就或物质的堆砌，而是将笔墨大量用于探索人物内心深处的起伏、欲望、恐惧和成长。我尤其欣赏作者对于“自我认知”这个主题的处理，它不是简单地告诉读者“你应该是什么样的”，而是引导读者去观察、去理解、去接纳自己的全部。书中一些关于“放下”的段落，让我受益匪浅。我原以为放下意味着遗忘或放弃，但作者通过生动的案例，展现了放下是一种智慧，是一种对过往经历的提炼和升华，是将沉重的包袱转化为前行的动力。这种转变，让我深刻体会到，真正的强大并非来自外界的认可，而是源于内心的丰盈和独立。这本书就像一位循循善诱的长者，用温暖的文字，引领我一步步走向更成熟、更通透的人生境界。我常常在阅读后陷入沉思，反思自己的生活方式，也开始尝试着去拥抱那些曾经让我感到不安的方面，寻求内心的和谐与宁静。
评分初次翻开《里外更新》，我便被一种沉甸甸的质感所吸引，仿佛捧着一部历史的缩影，又或是人生某种深刻的哲学。这本书并非我过往常涉猎的类型，它没有跌宕起伏的悬疑情节，也没有荡气回肠的爱情故事，但它有一种不动声色的力量，像一股缓缓注入心田的溪流，润物无声却又根深蒂固。我尤其欣赏作者对细节的捕捉，那些日常生活中被忽略的片段，在作者的笔下被赋予了别样的生命力。例如，书中对一段对话的描绘，不仅仅是简单的言语交流，更是通过人物微小的动作、眼神的流转，将隐藏在字里行间的复杂情绪一丝不苟地呈现出来。我仿佛能听到空气中无声的叹息，感受到角色内心深处难以言说的挣扎。这种细腻的刻画，让我对人性的复杂有了更深的理解，也让我开始反思自己在人际交往中的种种表现。这本书更像是一面镜子，照出我内心深处那些从未被触及的角落，让我有机会与那个真实的自我进行一场真诚的对话。它带来的不仅仅是阅读的愉悦，更是一种精神上的洗礼，让我对生活有了新的审视角度，也对未来的方向有了更清晰的规划。
评分这本《里外更新》在我看来，是一次对生命本质的深邃探寻。它没有使用华丽的辞藻，也没有故作高深的理论，而是以一种极其平实的语言，讲述着一个个关于成长、关于改变的故事。我印象最深刻的是书中对于“坚持”这个概念的处理，它没有简单地将坚持描绘成一种无畏的向前冲，而是深入剖析了坚持背后的动因、动摇，以及最终的破茧成蝶。作者巧妙地运用了象征手法，将抽象的概念具象化，让读者在阅读的过程中，能够切实体会到那种在逆境中挣扎、在希望与绝望之间徘徊的心路历程。我反复咀嚼了书中关于“和解”的部分，它所探讨的并非是简单的放下，而是如何与过去的自己、与不完美的世界达成一种内在的平衡。这种平衡不是妥协，而是一种更高级的智慧，是经历风雨后的豁然开朗。这本书让我明白，真正的更新，并非一蹴而就的剧变，而是点点滴滴的累积，是在每一次跌倒后重新站起，在每一次迷茫后寻找方向的坚定步伐。它给我带来了极大的鼓舞，让我在面对生活中的挑战时，多了一份从容和勇气。
评分初读《里外更新》，我被它一种不动声色的力量所吸引，仿佛一本古老的哲学书，又像一位饱经沧桑的智者在低语。它没有刻意制造的悬念，也没有故作高深的理论，而是以一种极其写实的方式，描绘了生命中那些平凡却又至关重要的转变。我尤其欣赏作者对“选择”的深入剖析，它不是简单地呈现二选一的困境，而是揭示了选择背后的动机、责任，以及那些被忽视的细微影响。书中关于“放下”的段落，让我醍醐灌顶。我曾经认为放下是软弱，是逃避，但作者却让我看到，放下是一种智慧，是一种对过往经历的提炼与升华，是为新的开始腾出空间。这种理解，让我开始以一种全新的视角审视自己过去的一些决定，也让我对未来的选择更加审慎和坚定。这本书更像是一个邀请，邀请我走进自己的内心世界，去探索那些沉睡的潜力，去拥抱那些未知的可能，让我感受到一种源自内在的力量，一种能够驱动我去更新、去成长的力量。
评分这本书《里外更新》在我看来，是一次对“自我”的深刻回望与重塑。它没有华而不实的理论，也没有空洞的励志口号，而是以一种极为接地气的方式，展现了普通人在经历生活洗礼后的蜕变。我特别欣赏作者对于“接纳”这个主题的细腻描绘。它不是简单地让你承认自己的不足，而是引导你去理解这些不足的来源，并以一种更为平和的心态去拥抱它们。书中关于“放下”的章节，对我触动尤深。我原以为放下意味着失去，但作者通过一个个生动的例子，让我明白，放下是一种获得，是一种卸下重负后的轻盈。这种轻盈，让我能够更专注地投入到当下的生活，去体验，去感受，去创造。它让我意识到，真正的更新，并非是对过往的否定，而是对其的理解、整合与升华。这本书为我提供了一个安静的角落，让我能够停下来，好好地审视自己，并为未来的方向积蓄力量。
评分建议每个基督徒都能来读一下
评分正視隱藏在我內心的東西，我承受的了麼？真是好書。
评分克莱布博士是圣经辅导学会创办人及董事，他也是科罗拉多州基督教大学圣经辅导系教授及系主任。 在本书里，克莱布博士带领我们探视生命的内层，让福音的大能带给我们由里而外的更新。
评分克莱布博士是圣经辅导学会创办人及董事，他也是科罗拉多州基督教大学圣经辅导系教授及系主任。 在本书里，克莱布博士带领我们探视生命的内层，让福音的大能带给我们由里而外的更新。
评分正視隱藏在我內心的東西，我承受的了麼？真是好書。
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