具体描述
每個人的臉孔都是獨一無二的，但或多或少都會有些缺點，像是膚質不佳、臉型太大，或是五官平凡等等問題，雖然在旁人眼裡，可能不是太大的問題，但就像是自己臉上有一顆不起眼的青春痘，即使別人不在意，自己也會將它視為心頭大患，希望除之而後快，好讓臉蛋可以更加完美。
這本書所規劃的內容，正是針對這樣的訴求而設計的。藉著診斷所有的女性朋友可能遭遇的臉部問題，提供多元對策，幫助所有女性朋友一一解決這些問題，輕鬆擁有一張滿分的臉蛋，自信展現自己的獨到魅力。
Part 1 小臉美人診療室
將先分析何謂完美臉蛋，以對照出需要改進的地方，並舉出國字臉、滿月臉、高顴骨、雙下巴和腮幫子肥大的臉蛋問題，提供實際操演的瘦臉操及運動，來協助讀者改善自身的困擾。
Part 2 小臉美人保健室
提供了平時保養的秘訣，從生活習慣到飲食，都提供中肯而實用的建議，同時推薦當前美容保養市場中，最搶手的兩項新興產品”食用保健品”和”瘦臉保養品”的消費訊息，教妳如何聰明採購，漂亮保養！診斷出問題臉蛋，強調平時保養之後。
Part 3 小臉美人急救室
則是教你如何利用化妝術和按摩術，來達到美化臉部的作用。
Part 4 小臉美人手術室
講解了當前整型外科最熱門的九項美容手術，包括拉皮、雷射、削骨、隆鼻等，以Q＆A的問答方式，輕鬆讓讀者了解手術的專有名詞與問題，並從詢價、手術過程、效果、副作用到術後照護的過程，都有完整的介紹。提供想要進行手術的讀者，確實而詳盡的參考資訊。
透過本書，除了可以確實掌握各式各樣的臉蛋問題外，更重要的是，提供了相當多的有效實用對策，在日常生活中就很容易實踐，如此一來，擁有一張完美的臉蛋，再也不是遙不可及的夢想了！
作者简介
目录信息
读后感
评分
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用户评价
拿到这本书的时候，我立刻就被它“把脸变小变漂亮”这个极具吸引力的标题所吸引。一直以来，我都对如何优化我的面部轮廓有着强烈的愿望，总觉得自己的脸不够小巧精致，不够上镜。我希望这本书能够提供一些真正科学且有效的方法，而不是那些泛泛而谈的美容理论。我特别好奇书中是否会深入分析导致脸部看起来“大”的具体原因？是骨骼结构的问题，还是面部肌肉的松弛，亦或是脂肪的堆积？我希望书中能够提供一些详细的解释，让我能够对症下药，找到最适合我的改善方法。而“变漂亮”这个词，在我看来，是一个非常综合的概念。它不仅仅是脸的大小，更包括了皮肤的质感、五官的协调以及整体的气质。我希望书中能够提供一些关于如何提升肤质、改善肤色、让眼睛更有神采、让唇部更显饱满的建议。我一直都在寻找一些能够让我的脸部线条更清晰、更紧致的方法，希望能摆脱脸部脂肪堆积和轻微松弛的困扰。我希望书中能够提供一些安全、有效且易于操作的练习或者护理方法，而不是那些需要昂贵仪器或者专业人士才能进行的疗程。我非常害怕那些会损害皮肤健康的美容方式，我更倾向于通过自然、健康的方式来达到理想效果。我很好奇，书中是否会分享一些关于日常饮食和生活习惯对脸部形态的影响？例如，某些食物是否会导致脸部浮肿？充足的睡眠是否能让皮肤看起来更年轻？我期待这本书能够为我提供一套系统性的、科学的、并且能够长期实践的美容方案，帮助我真正实现“小脸变漂亮”的梦想。
评分这本书的装帧设计非常简洁大方，封面上的文字也清晰醒目，一眼就能看出它所要探讨的主题。作为一名对个人形象管理有着持续关注的读者，我一直都在寻找能够系统性地改善面部状态的方法。而“把脸变小”这个概念，在我看来，不仅仅是为了追求某种流行的审美标准，更关乎面部的整体紧致度和立体感。我希望书中能够提供一些关于面部肌肉和脂肪分布的专业知识，让我们能够理解哪些因素导致了脸部的“膨胀感”，以及如何通过科学的手段来解决这些问题。比如，书中是否会介绍一些针对性地放松或锻炼面部肌肉的方法？或者分享一些能够促进面部循环、排除水肿的按摩技巧？而“变漂亮”这个词，对我而言，意味着更健康、更年轻、更有活力的面部状态。我希望书中能够不仅仅停留在“瘦脸”层面，而是能够更全面地探讨如何提升肤质、改善肤色，以及让五官看起来更加和谐。我一直对皮肤的光泽度和紧致度有着很高的要求，希望能找到一些能够改善暗沉、提亮肤色、紧致肌肤的方法。我特别担心书中会提供一些不切实际或者过于极端的美容建议，比如过度依赖某些昂贵的护肤品或者频繁进行高风险的医美项目。我更希望书中能够倡导一种健康、自然、可持续的美容理念，让我们能够通过循序渐进的努力，获得持久的美丽。我也很好奇，书中是否会提及一些关于生活习惯对脸部形态的影响，例如睡眠质量、饮食结构、甚至是我们日常的坐姿和睡姿，都可能对我们的面部轮廓产生潜移默化的影响。总而言之，我期待这本书能够为我提供一套全面的、科学的、可操作的美容指南，帮助我实现理想中的小巧精致且充满活力的脸庞。
评分我被这本书的封面设计深深吸引，简洁而富有质感，一看就不是那种华而不实的美容书籍。标题“如何把脸变小变漂亮”更是直击我一直以来的痛点。我一直对如何让脸看起来更小巧精致而烦恼，尝试过各种网上的方法，效果却不尽如人意。我希望这本书能够提供一些更科学、更系统的方法。我特别想知道，书中是否会从解剖学的角度来解析面部结构？比如，不同区域的面部肌肉如何影响脸型？脂肪的分布和代谢又扮演着怎样的角色？我希望书中能够提供一些清晰易懂的图示和解释，让我能够更好地理解自己的脸部状况。而“变漂亮”这个词，对我而言，不仅仅是脸的大小，更重要的是面部整体的和谐与光彩。我希望书中能够提供一些关于如何改善肤质、提升面部光泽、以及让五官更加立体的建议。我一直都对如何让皮肤看起来更健康、更有弹性感到困扰，希望能从中找到一些实用的方法。我不太喜欢那些承诺速效的美容方法，总觉得它们缺乏持久性，甚至可能对皮肤造成伤害。我更倾向于那些能够通过长期坚持，逐步改善面部状态的健康方式。我希望书中能够提供一些关于日常护理、面部瑜伽、或者穴位按摩等温和且有效的方法。我也很好奇，书中是否会探讨一些关于饮食和作息对脸部形态的影响？例如，哪些食物有助于排出身体多余的水分，哪些则可能导致脸部浮肿？我期待这本书能够成为我的美容宝典，帮助我摆脱面部困扰，拥有自信迷人的笑容。
评分这本《如何把臉變小變漂亮》吸引我的，不仅仅是它所承诺的效果，更是它潜在的科学严谨性。我一直对那些“神奇瘦脸法”持怀疑态度，更倾向于通过了解原理来达到目的。我希望书中能够深入探讨导致脸部看起来“大”的根源，是骨骼结构，肌肉过度发达，还是脂肪堆积，抑或是淋巴循环不畅？我希望它能提供一些基于解剖学或生理学的解释，让我们明白为什么某些方法有效，而另一些则不然。同时，“变漂亮”这个词，在我看来，远不止于脸型的改变。它包含了肤质的细腻、光泽的提升、五官的和谐以及整体气质的绽放。我特别关注书中是否会分享一些关于如何改善肤色暗沉、提亮肤色、让肌肤恢复紧致弹性的实用技巧。我一直都在寻找一种能够让我的皮肤看起来更健康、更有活力的秘诀，希望能摆脱暗沉和毛孔粗大的困扰。我不太喜欢那些过于激进或者依赖高科技的美容方式，更希望找到一些可以通过日常护理、温和练习或者健康生活方式来达成的效果。我希望书中能够提供一些具体、可操作的步骤，让我们能够在家中轻松实践。我也很好奇，书中是否会探讨一些关于饮食、睡眠以及情绪对脸部形态的影响？毕竟，一个健康的身心状态，是美丽的基础。我期待这本书能够为我提供一套全面、科学、可持续的美容解决方案，帮助我重塑精致脸庞，焕发由内而外的美丽。
评分收到这本书时，我首先被它的排版和插图所吸引。整体风格非常流畅，图片也清晰美观，让人阅读起来心情愉悦。我对“脸变小”这个概念其实有过很多自己的理解和尝试，但常常觉得效果甚微，甚至有时还会适得其反。我希望这本书能够提供一些更具科学性和实践性的指导。例如，它是否会深入分析造成脸部看起来大的具体原因？是骨骼问题、肌肉问题、脂肪堆积、还是水肿？我希望书中能够针对不同的原因，提供个性化的解决方案。我尤其好奇书中是否会讲解一些关于面部经络和淋巴系统的知识，以及如何通过疏通这些渠道来达到V脸的效果。而“变漂亮”这个词，对我而言，不仅仅是脸型的小巧，更重要的是面部的整体协调和光彩。我希望书中能够提供一些关于如何改善肤质、提升面部光泽、以及让五官更显精致的技巧。我一直都对如何让皮肤看起来更健康、更有弹性感到困扰，希望能从中找到一些实用的方法。我不太喜欢那些承诺速效的美容方法，总觉得它们缺乏持久性，甚至可能对皮肤造成伤害。我更倾向于那些能够通过长期坚持，逐步改善面部状态的健康方式。我希望书中能够提供一些关于日常护理、面部瑜伽、或者穴位按摩等温和且有效的方法。我也很好奇，书中是否会探讨一些关于饮食和作息对脸部形态的影响？例如，哪些食物有助于排出身体多余的水分，哪些则可能导致脸部浮肿？我希望这本书能够成为我的美容宝典，帮助我摆脱面部困扰，拥有自信迷人的笑容。
评分这本书的封面上，那句“如何把脸变小变漂亮”的口号，直击我内心最深处的渴望。我一直在寻找一种能够真正有效改善我面部轮廓的方法，而不是那些短暂的、治标不治本的技巧。我希望书中能够从根本上解决问题，而不是仅仅停留在表面的修饰。我迫切地想知道，为什么我的脸会看起来比较“大”？是因为面部骨骼结构天生如此，还是因为后天的生活习惯导致的肌肉松弛或者脂肪堆积？我希望书中能够提供一些详细的分析，让我能够了解自己脸部问题的根源。而“变漂亮”这个词，在我看来，是一个综合的概念。它不仅仅是脸的大小，还包括了皮肤的光泽度、紧致度、以及五官的比例协调。我希望书中能够提供一些关于如何提升面部整体美感的建议，比如如何让皮肤看起来更健康，如何让眼睛更有神采，如何让唇部更显饱满。我一直都在寻找一些能够让我的脸部线条更清晰、更紧致的方法，希望能摆脱脸部脂肪堆积和轻微松弛的困扰。我希望书中能够提供一些安全、有效且易于操作的练习或者护理方法，而不是那些需要昂贵仪器或者专业人士才能进行的疗程。我非常害怕那些会损害皮肤健康的美容方式，我更倾向于通过自然、健康的方式来达到理想效果。我很好奇，书中是否会分享一些关于日常饮食和生活习惯对脸部形态的影响？例如，某些食物是否会导致脸部浮肿？充足的睡眠是否能让皮肤看起来更年轻？总而言之，我期待这本书能够为我提供一套系统性的、科学的、并且能够长期实践的美容方案，帮助我真正实现“小脸变漂亮”的梦想。
评分我之所以选择这本书，纯粹是被它直白且富有吸引力的标题所吸引。在琳琅满目的美容书籍中，它精准地抓住了我一直以来的一个核心诉求——“脸变小变漂亮”。我希望这本书不仅仅是提供一些零散的技巧，而是能够提供一套系统性的解决方案。我尤其想知道，书中是否会深入剖析造成脸部看起来“大”的根本原因？是由于面部骨骼结构的问题，还是面部肌肉的过度收缩或者松弛，亦或是脂肪的堆积，甚至是长期的不良生活习惯？我希望书中能够给出一些科学合理的解释，让我能够更好地理解自己的脸部状况，并针对性地进行改善。而“变漂亮”这个词，对我而言，是一个更广义的概念，它不仅包括了脸部轮廓的优化，更包含了皮肤的质感、光泽度、以及五官的协调性。我希望书中能够提供一些关于如何提升肤质、改善肤色、让眼睛更有神采、以及让唇部更显饱满的建议。我一直都在寻找一些能够让我的脸部线条更加清晰、更加紧致的方法，希望能摆脱脸部脂肪堆积和轻微松弛的困扰。我希望书中能够提供一些安全、有效且易于操作的练习或者护理方法，而不是那些需要昂贵仪器或者专业人士才能进行的疗程。我非常害怕那些会损害皮肤健康的美容方式，我更倾向于通过自然、健康的方式来达到理想效果。我很好奇，书中是否会分享一些关于日常饮食和生活习惯对脸部形态的影响？例如，某些食物是否会导致脸部浮肿？充足的睡眠是否能让皮肤看起来更年轻？我期待这本书能够为我提供一套系统性的、科学的、并且能够长期实践的美容方案，帮助我真正实现“小脸变漂亮”的梦想。
评分这本书的封面设计着实吸引人，淡雅的色彩搭配上精致的插画，一股清新自然的氛围扑面而来。我刚拿到手的时候，就被它的颜值征服了，忍不住想要一探究竟。我一直对如何通过科学健康的方式改善面部轮廓充满好奇，也尝试过一些网上流传的方法，但效果总是不尽如人意，甚至有些让人感到困惑。这本书的出现，仿佛在茫茫的美容信息海洋中点亮了一盏明灯，让我看到了希望。我特别期待书中能够详细解析面部变小的原理，是骨骼、肌肉、脂肪还是皮肤的问题？书中会一一剖析吗？而且“变漂亮”这个词，更是触及了每个爱美人士的心底。是强调五官的比例协调，还是肤质的改善，或是整体气质的提升？我希望这本书不仅仅停留在“变小”的表象，更能深入探讨如何从根本上提升面部的美感。我仔细翻看了目录，感觉内容涵盖的范围很广，从面部结构分析到日常护理，再到一些可能涉及的微调技巧（当然，我希望是安全且健康的），都似乎有所涉及。我个人非常关注面部松弛的问题，随着年龄的增长，皮肤的弹性确实不如从前，脸部线条也开始变得模糊，这让我感到一丝焦虑。我希望这本书能够提供一些切实可行的提拉紧致的练习或者产品推荐，帮助我找回年轻时的紧致小V脸。同时，我也很好奇书中关于“变漂亮”的定义，是否会涉及到一些心理层面或者生活习惯的建议？毕竟，自信和健康的生活方式也是构成美丽不可或缺的一部分。总而言之，我对这本书的期待值很高，希望它能成为我美容路上的得力助手，带我解锁属于自己的美丽密码，让我不再为面部烦恼而困扰。
评分拿到这本书的时候，我第一反应是它会不会又是市面上那些泛泛而谈、空洞无物的美容指南。然而，在翻阅了几页之后，我的疑虑就被打消了。它似乎真的在尝试触及一些更深层次的内容，而不是简单地罗列一些“瘦脸操”或者“美颜滤镜”式的建议。我特别在意书中对“脸部变小”这个概念的科学解释。是关于淋巴循环的疏通，还是肌肉的放松与收紧？亦或是脂肪的分解与重塑？我希望书中能够提供一些有理有据的分析，让我们明白为什么某些方法有效，而另一些则不然。而“变漂亮”这个词，在我看来，远不止于轮廓的改变。它应该包含光泽、紧致、细腻的肤质，以及和谐的面部比例。我一直在寻找能够让我的皮肤看起来更健康、更有活力的秘诀，希望能摆脱暗沉和毛孔粗大的困扰。这本书的介绍让我觉得它可能在这方面也有所涉猎。我尤其关注书中是否会提及一些关于面部骨骼结构和肌肉分布的知识，了解这些基础信息，对于理解面部变化的原因至关重要。我曾经尝试过一些网上的“美容仪器”推荐，但效果参差不齐，有些甚至让我感到皮肤不适。我希望这本书能够提供一些经过验证的、更温和的护理方法，而不是鼓励我们盲目追求一些高风险的美容手段。我也很好奇，书中会不会探讨一些关于饮食和作息对脸部形态的影响？毕竟，身体的整体健康与面部的状态是息息相关的。我期待这本书能够提供一套系统性的解决方案，帮助我从内到外地提升我的面部状态，让我真正拥有那种由内而外散发出的自然美。
评分我购买这本书的初衷，更多的是被它直接而诱人的标题所吸引。在信息爆炸的时代，能够如此精准地击中我内心痛点的标题并不多见。我一直以来都对如何优化我的面部轮廓有着强烈的愿望，总觉得自己的脸不够小巧精致，不够上镜。而“变漂亮”这个附加的承诺，更是让我觉得这本书可能包含了我一直以来都在寻找的答案。我希望书中不仅仅是提供一些表面的技巧，而是能够深入剖析导致脸部看起来“大”的原因。是天生的骨骼结构，还是后天的生活习惯？例如，长期低头看手机是否会影响颈部和面部的淋巴循环？长期咀嚼硬物是否会让面部肌肉过度发达？我希望书中能够提供一些基于科学原理的解释，让我能够知其然，更知其所以然。同时，我对于“变漂亮”的理解，也不仅仅是脸的大小。我更看重的是面部的整体和谐度，比如鼻子的挺拔、嘴唇的饱满、眼睛的神采，以及皮肤的细腻光泽。我希望书中能够探讨一些关于面部比例和五官协调的建议，或许可以通过一些练习或者化妆技巧来改善。我个人非常害怕一些侵入性的美容项目，比如注射或者手术，总觉得风险太大，而且恢复期也漫长。因此，我更倾向于那些可以通过日常护理、运动或者非侵入式方法来达成的效果。我希望这本书能够提供一些安全、有效且可持续的美容方案，让我能够在家中轻松实践，并且看到长期的积极变化。我对书中是否会提到一些关于心理层面和自信心建设的内容也抱有期待。毕竟，一个人的气质和自信，也是构成“漂亮”的重要因素。
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