具体描述
《中医养生图文大百科:1500个最有实效、最易操作的养生常识》攫取精华中的精华，从阴阳、藏象、经络、表里、虚实等最基础的中医养生理论，到面诊、舌诊、导引、按摩等最实用的中医自诊自疗方法，再到顺时养生、饮食养生、药补养生、情志养生等最有效的养颜养生技巧……《中医养生图文大百科:1500个最有实效、最易操作的养生常识》是目前最全面、最深人、最简单易行的中医养生智慧大百科，以1500个问答的形式，全面解读中华民族最古老、最有生命力的养生智慧，是您居家必备的家庭养生宝典。
100个精华的中医理论常识
为什么中医反对“头痛医头，脚痛医脚”？怎么理解阴阳失调？心与脾的病变是如何相互影响的？……《中医养生图文大百科:1500个最有实效、最易操作的养生常识》配以大量的图片和图示，对中医最基本的理论进行深入浅出的解读，让你毫不费力地领略千年中医的理论精华。
350个最易学的自我诊断窍门
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500个最有效的传统养生秘方
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200种最常用的医药饮食本草
日常怎么用当归补血？冬虫夏草为什么被称为“补虚主药”？怎么用桃花润泽肌肤、祛除色斑？怎么用决明子瘦身？……200种最常用的中药及饮食本草实用指南，让你的身体享受大自然最无私的滋养。
作者简介
目录信息
读后感
内容概况很全面，初学者如果真的那本中医书可能难如行，看这本书复杂的中医知识用简单的方法通过图文并茂的展现，也可以当作一本中医初级词典，随时翻阅。值得推荐。
评分内容概况很全面，初学者如果真的那本中医书可能难如行，看这本书复杂的中医知识用简单的方法通过图文并茂的展现，也可以当作一本中医初级词典，随时翻阅。值得推荐。
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用户评价
作为一个长期面对电脑的上班族，肩颈酸痛、腰部不适几乎成了我的“标配”。朋友们都推荐我尝试中医养生，但我总是觉得那些理论太深奥，难以实践。直到我看到《中医养生图文大百科》这本书，它瞬间吸引了我。我随便翻了几页，就被书中那些生动形象的插图和通俗易懂的文字所打动。它不是那种枯燥的理论堆砌，而是将复杂的医学知识变得触手可及。比如，书中对于一些常见疾病的食疗方，都配有详细的食材介绍和制作步骤，而且都是我日常生活中能接触到的食材，这大大降低了实践的门槛。我特别关注了关于“脾胃调养”的部分，因为我的脾胃一直不太好，容易消化不良。书中详细介绍了哪些食物有助于健脾，哪些食物需要避免，还提供了几个简单易行的食疗粥方，我打算立刻尝试。此外，书中关于穴位按摩的讲解，也让我眼前一亮。那些标注清晰的穴位图，让我不再盲目地按压，而是能够找到准确的点，并学习到正确的按摩手法，相信这对缓解我的颈椎和腰部不适会有很大帮助。这本书的排版也十分合理，章节划分清晰，内容循序渐进，让我感觉学习过程不会那么吃力。
评分对于注重生活品质和健康的我来说，拥有一本全面而实用的养生指南至关重要。《中医养生图文大百科》这本书，仅从名字上就充满了吸引力。它承诺“图文并茂”，这正是我所追求的。我一直觉得，学习养生，尤其是中医养生，如果只有文字，会显得枯燥乏味，理解起来也比较困难。而《中医养生图文大百科》采用的图文结合的方式，能够将复杂的概念可视化，比如，通过生动的插图来展示人体经络的走向、重要穴位的准确位置，以及各种养生功法的动作要领。我个人特别关注书中关于“食疗养生”的部分，因为我认为饮食是健康的基础。书中应该会提供丰富的食疗方，不仅能满足口腹之欲，更能起到调理身体、预防疾病的作用，而且食材的选择也应该会考虑到日常的易得性。此外，我非常期待书中能够深入讲解中医的“体质辨识”及其对应的养生方法，这样我就可以根据自己的体质特点，制定出更具针对性的养生计划，从而达到事半功倍的效果。这本书，我相信会成为我日常生活中不可或缺的健康助手。
评分我一直对中医养生充满好奇，尤其是那些关于日常调理和疾病预防的知识。最近偶然翻到一本叫《中医养生图文大百科》的书，虽然我还没来得及仔细通读，但从目录和一些零散的章节来看，这本书的内容似乎非常丰富，而且很注重实操性。我特别喜欢它采用图文结合的方式，感觉这样更容易理解复杂的概念。比如，书中提到了一些关于穴位按摩的介绍，配上了清晰的穴位图，即使是初学者也能很快上手。还有关于不同季节的养生食谱，看起来就非常诱人，而且都是些常见的食材，在家就能轻松制作。我尤其关注书中关于“治未病”的理念，这与我一直以来对养生的理解不谋而合。书中应该会深入浅出地讲解如何通过调整生活习惯、饮食起居来达到强身健体、预防疾病的目的。我非常期待能从中学习到更多实用的养生方法，让我的生活更加健康有活力。这本书的装帧也很精美，拿在手里很有质感，让人爱不释手。我相信，通过这本书的学习，我一定能对中医养生有更深刻的认识，并将其融入到我的日常生活中。
评分最近我一直在寻找一本能够系统了解中医养生知识的书籍，希望能将理论与实践相结合，更好地指导我的健康生活。在网上浏览了很久，最终被《中医养生图文大百科》这本书吸引。我之所以选择这本书，主要是看中了它“图文大百科”的定位。我个人认为，学习养生知识，尤其是中医养生，视觉化的呈现方式非常重要。《中医养生图文大百科》的图片质量很高，清晰地展示了身体的各个部位、穴位以及各种食材的形态，这对于理解和记忆非常有帮助。而且，书中不仅仅是简单的图片堆砌，文字部分的讲解也十分到位，既有理论的高度，又不失通俗的趣味性，不会让普通读者感到晦涩难懂。我特别喜欢书中关于“情志养生”的内容，因为我认为心理健康和身体健康同等重要，而中医在这方面有着独到的见解。书中应该会详细讲解如何通过调整情绪来达到养生的目的，这正是我非常感兴趣的。另外，它关于“经络养生”的介绍，应该也会通过图解的方式，让我更直观地了解经络的运行和疏通方法，从而更好地指导我进行日常的身体锻炼和保健。
评分我一直对中国传统文化充满热情，而中医养生更是其中一颗璀璨的明珠。偶然得知《中医养生图文大百科》这本书，便迫不及待地想一探究竟。虽然我还未能深入阅读，但从封面和一些初步的浏览来看，这本书的编排设计十分用心。我特别欣赏它对中医养生概念的系统性梳理，而非零散的片段式介绍。书中应该涵盖了从基础理论到具体实践的方方面面，例如，我猜测它会详细介绍中医的阴阳五行学说，以及如何将其应用于日常养生。同时，它对不同体质人群的养生建议，想必也是一大亮点，毕竟每个人的身体状况都是独特的。我尤其期待书中关于“时令养生”的内容，了解不同季节的气候变化对人体的影响，并学习如何根据时令来调整饮食和作息，这对于我这样希望顺应自然规律生活的人来说，非常有价值。而且，书中丰富的插图，应该能生动地展示各种药材、食材的特征，以及各种养生功法的动作要领，让原本抽象的理论变得更加具象化，易于理解和掌握。
评分买给老妈的。老妈天天抱着读
评分买给老妈的。老妈天天抱着读
评分挺有用的
评分对于初学者或爱好者，有个笼统的概念介绍，看完后对中医更多兴趣想了解，本书面面具到。十分不错。
评分挺有用的
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