露露胖公主變身記 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025
Lulu老師
以前的癡肥妹，現在是擁有魔鬼身材的瑜珈老師。
國立台北藝術大學舞蹈系、國立台北藝術大學劇場藝術研究所畢業
修習瑜珈多年，曾隨美國知名瑜珈大師 Rodney Yee 接受 Iyengar 系統訓練課程，並領有三項國際性瑜珈教師執照，美國 YogaFit Teacher Trainning Systems 合格瑜珈教師， 美國治療瑜珈 (Therapeutic Yoga) 合格瑜珈教師及Ashtanga系統瑜珈大師合格培訓教師。現任嗎哪瑜珈經營者兼老師及TVBS《女人我最大》瑜珈教師。著有《百分魔體雙人瑜珈》、《百分魔體 28 生理瑜珈》 。
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說了大部分人也不會相信，身兼廣告明星、「女人我最大」節目中身材前凸後翹、超級性感火辣的瑜珈女王Lulu老師，竟然在23歲以前一直因為體重過重、身形癡肥，而每天持續奮力的與肥胖戰鬥著，慘烈的戰役過程絕對堪稱一部減肥血淚史！
她曾經一度胖到近70公斤、被姐姐男友嘲笑、被老師嫌棄、被舞蹈系同學在背後叫她”胖天鵝”、每次舞作他都選不上主角，連當個配角都被嫌礙眼…她的心酸血淚真是罄竹難書！
為了減肥，她像瘋子一樣，聽到什麼偏方就亂試一通，結果搞得自己更肥、月經二個月沒來、內分泌大亂，還得了”減肥過度憂鬱症”！充滿自卑感…
當時應該正值青春黃金歲月的LuLu老師，覺得人生簡直灰暗到谷底，幾乎懷疑起自己存在的意義…
後來，LuLu老師幾經研究，才終於找到最自然無害、瘦得最健康有效的方法和輔助食品，才讓她慢慢重拾自信，也才成為今日走紅電視圈的LuLu老師！
為了不想胖哥胖妹重蹈自己的覆轍，Lulu老師以過來人的身分大方公開瘦身秘方，用最健康的方法，鍛鍊最美麗的身材！從徹底改善肥胖體質，到瘦身依舊快樂擁有海咪咪、免節食、免藥物，不復胖，只要參照Lulu老師的九大撇步，誰說癡肥女不能變性感天后？！
名人現身說法+真人實證。
筆法幽默、故事輕鬆有趣。
書中第一次獨家公開LuLu老師最癡肥時期、胖到變形的照片，和精采爆笑的減肥故事。
具体描述
读后感
一口气看完了，还8错吧，里面的一些瑜伽姿势觉得还是满有用的，但是，里面提到的一些饮食啊，精油啊什么的觉得实际实现的可能性很小。比如那个可以改善橘皮组织的精油配方：需要葡萄柚精油5滴、马郁兰精油2滴、杜松子精油2滴、广藿香精油2滴、以葡萄籽精油20ml作为基础油调匀…...
评分一口气看完了，还8错吧，里面的一些瑜伽姿势觉得还是满有用的，但是，里面提到的一些饮食啊，精油啊什么的觉得实际实现的可能性很小。比如那个可以改善橘皮组织的精油配方：需要葡萄柚精油5滴、马郁兰精油2滴、杜松子精油2滴、广藿香精油2滴、以葡萄籽精油20ml作为基础油调匀…...
评分看过书之后，又看了两集女人我最大的视频，深深感到LuLu老师的身材非常好，线条柔和曼妙，做起动作来不仅美，还非常柔和。我很喜欢这本书，看到从那么胖变成那么美，对瑜伽产生了浓厚的兴趣。
评分近日，看了南海出版公司出版的《瘦身女王》，我觉得《瘦身女王》比这本书更胜一筹。 中国人向来喜爱美女，无论环肥燕瘦，通通不分青红皂白地宠爱，所以才有了“一笑倾国，再笑倾城”的前尘往事。到了如今这个视觉时代，美女更是大行其道，无论是电视中还是网络上，有美女的地方...
评分近日，看了南海出版公司出版的《瘦身女王》，我觉得《瘦身女王》比这本书更胜一筹。 中国人向来喜爱美女，无论环肥燕瘦，通通不分青红皂白地宠爱，所以才有了“一笑倾国，再笑倾城”的前尘往事。到了如今这个视觉时代，美女更是大行其道，无论是电视中还是网络上，有美女的地方...
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