学习贵在开窍

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出版者:清华大学出版社
作者:钟道隆
出品人:
页数:308
译者:
出版时间:2009-8
价格:29.00元
装帧:
isbn号码:9787302202899
丛书系列:
图书标签:
  • 学习
  • 钟道隆
  • 教育
  • 方法论
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  • 学习方法
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  • 学习效率
  • 智力开发
  • 理解力
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具体描述

《学习贵在开窍》适合大中学生、教师、家长以及其他社会人士阅读。2000年以来,钟道隆教授在中国教育电视台和中央人民广播电台连续主讲了《踏踏实实学英语》和《学习成功的乐趣》等讲座,受到了观众和听众的欢迎。在讲稿的基础上,提炼和补充成为《学习贵在开窍》。全书共6章,分别讲述“学习的重要性”、“学习贵在开窍”、“岗位成才”、“知识就是力量”、“坚持自学”和“决心、信心和恒心”等内容。

探寻知识的边界:一部关于认知科学与高效学习方法的深度著作 书名:认知之钥:重塑你的思维结构与学习范式 内容提要: 《认知之钥:重塑你的思维结构与学习范式》并非一本探讨传统应试技巧或速成方法的指南,而是一部深入挖掘人类心智运作机制、探究知识内化过程的严肃学术与实践结合之作。本书旨在揭示我们大脑如何处理信息、形成记忆、并最终实现复杂概念的融会贯通。它将带领读者穿越心理学、神经科学以及认知建构主义的前沿领域,提供一套系统化、可操作的框架,用以优化个体的学习体验,实现真正意义上的“理解”而非简单的“记忆”。 本书共分为五个部分,层层递进,构建了一个从微观神经机制到宏观学习策略的完整认知地图。 --- 第一部分:思维的基石——大脑的运作机制与信息处理 本部分将细致剖析人类大脑作为终极学习机器的基本构造和工作原理。我们不再将学习视为被动接收信息,而是主动的神经重塑过程。 1. 神经可塑性与记忆的生理基础: 我们将深入探讨突触的长期增强(LTP)和长期抑制(LTD)如何构筑我们的知识网络。通过对生物学原理的阐释,读者将明白“练习”的真正含义在于结构性的连接强化,而非机械的重复。我们将详细介绍工作记忆的容量限制及其对复杂问题解决的影响,并提出如何通过分块(Chunking)技术有效扩展信息处理的“带宽”。 2. 自动化与心智模型的建立: 学习的终极目标是将显性知识(Explicit Knowledge)转化为隐性技能(Implicit Skill),实现思维的自动化。本章重点分析了“流”(Flow)状态与深度学习的关系,探讨心智模型(Mental Models)是如何通过不断试错和反馈循环,从最初的粗糙假设,逐步迭代为精确、高效的认知结构。我们将介绍如何识别并解构那些阻碍思维流畅性的“不完善心智模型”。 3. 认知负荷理论的精妙应用: 认知负荷——内在负荷、外在负荷与无关负荷——是决定学习效率的关键变量。本书将提供实用的分析工具,帮助读者识别学习材料中哪些是必须处理的“核心信息”,哪些是无效的“干扰项”。理解这一点,是实现高效学习的先决条件。 --- 第二部分:知识的结构化——信息组织与概念图谱 仅仅吸收信息是远远不够的,知识必须被有效组织起来才能发挥效用。本部分关注如何将碎片化的数据转化为相互关联的知识体系。 4. 深度加工与多模态整合: 我们将对比“浅层编码”(如死记硬背)与“深度加工”(如联想、阐释、批判)。重点阐述如何利用听觉、视觉、动觉等多感官通道,对同一概念进行多点锚定,从而建立更坚固、更不易遗忘的记忆路径。例如,如何通过绘制思维导图、创建具象化隐喻来“物理化”抽象概念。 5. 层次结构与知识的抽象化: 真正的理解意味着能够把握事物的本质和高阶规律。本章教授读者如何从大量的具体案例中提炼出普适性的原理,并构建出清晰的知识层级结构——从基础事实到原理,再到理论框架。这是一种从“点”到“线”,再到“面”的思维飞跃。 --- 第三部分:提取的力量——检索、巩固与遗忘的对抗 存储的知识只有在需要时能被有效提取,才具有价值。本部分聚焦于如何设计学习过程以优化信息检索的可靠性。 6. 间隔重复的科学: 我们将超越简单的“定时复习”,深入探讨“间隔效应”(Spacing Effect)背后的认知机制。如何根据信息的难度和遗忘曲线的特征,精确设计最佳的复习间隔,以最小的努力实现最大的长期记忆保留。 7. 检索练习的效能放大: “测试效应”(Testing Effect)被证明是比单纯复习更有效的学习方法。本章将指导读者设计高质量的“自我测验”,区分出“似曾相识感”(Fluency Illusion)与真正的掌握。我们强调主动回忆的重要性,这不仅是检验,更是巩固。 8. 知识的迁移与情境依赖: 学习的最终检验是能否在陌生的情境下应用所学。本书将探讨如何打破“情境依赖性”——即知识只在特定环境下有效——的方法。这包括刻意在不同背景下练习、使用类比思维,并进行“反例”的探索。 --- 第四部分:元认知与自我调控——成为学习的主人 元认知(Metacognition)是关于认知的认知,是学习效率的“总开关”。掌握元认知能力,意味着学习者能够监控、规划和评估自己的思维过程。 9. 准确的自我评估: 许多学习者高估或低估了自己的掌握程度。本部分将教授如何培养精准的“学习判断力”,识别自己“知道什么”和“不知道什么”之间的精确边界。我们将介绍校准技术(Calibration Techniques),以减少判断偏差。 10. 设定与优化学习目标: 目标的设定远非“我要学好”这么简单。我们将引入“基于掌握”(Mastery-Oriented)的目标设定框架,强调过程而非结果。如何将宏大的学习任务分解为清晰、可执行的认知步骤。 --- 第五部分:环境与心流——优化学习的外部条件 学习不是孤立的行为,它受到环境、工具和生理状态的深刻影响。 11. 专注力的资源管理: 在信息爆炸的时代,管理注意力已成为核心竞争力。本章分析了“多任务处理”的认知陷阱,并提供了基于神经科学的“深度工作”环境构建指南,包括对噪音、光线、作息与饮食对认知功能影响的详尽分析。 12. 学习的整合与反思: 知识的真正“开窍”,往往发生在学习的间歇和总结之时。本书最后一部分强调了“反思性写作”和“知识串联”的重要性。学习的闭环,在于将新知识融入已有的世界观,并持续对整个认知框架进行审视和更新。 《认知之钥》 是一本献给所有渴望超越传统学习模式、追求思维深度与广度的读者的深度指南。它不提供捷径,而是提供地图和导航系统,让你掌握通往真正智慧的底层逻辑。

作者简介

目录信息

第1章 学习的重要性
1.1 学习的重要性
1.接受文化遗产
2.迎接时代挑战
3.保持原有水平
4.影响他人
1.2 要有战略眼光
1.3 一开始就抓紧
1.人生不可重复
2.防止陷入怪圈
3.一开始就抓紧
4.抓住黄金时期
1.4 乐在学习中
1.朝闻道,夕死可矣
2.不怕衣衫破,只怕肚子里没有货
3.何以解忧,唯有学习
1.5 我的学习经历
1.求学
2.自学
3.鼓动他人学习
第2章 学习贵在开窍
2.1 家长指导有方
1.从小就抓紧
2.循序渐进
3.注重启发
4.诱发兴趣
5.扩大知识面
6.其他
2.2 老师教学得法
1.诱发兴趣
2.注重培养能力
2.3 本人刻苦钻研
1.刻苦
2.钻研
3.苦乐相反相成
2.4 刻苦钻研的收获
1.变“要我学”为“我要学”
2.养成良好的学习习惯
3.从“学会”到“会学”
4.形成思维定势
5.为事业有成打下基础
2.5 兴趣与求知欲
1.兴趣是可以培养的
2:好成绩促进兴趣
3.兴趣、乐趣、志趣
2.6 注重基本概念
1.基本概念管一辈子
2.集中精力于基本概念
3.认真听课
4.逐词逐句钻研
5.基本概念要“化”
6.温故知新
2.7更上一层楼
1.多与高水平的人交流
2.多读课外读物
第3章 岗位成才
3.1 大学生出校以后
1.不以大学生自居
2.不忘记大学生的责任
3.大学生水平远远不够
4.不怕改行
5.尽快熟悉情况
6.保持心理平衡
7.养成良好的工作作风
3.2 干一行钻一行爱一行
1.平凡工作的不平凡意义
2.安心平凡工作的动力
3.干一行钻一行爱一行
4.成就感与自我满足
3.3 正确对待环境
1.适应环境
2.改善环境
3.充分利用现有条件
4.正确对待逆境
5.逆境胜似顺境
6.最佳环境
7.都是最佳环境
8.恰当应付各种情况
9.正确对待风言风语
10.正确对待挫折
3.4 一分准备一分机遇
第4章 知识就是力量
4.1 留心处处皆学问
4.2 从编杯子套说起
1.简要经过
2.改进编织方法
3.等差级数的应用
4.转动法线和切线
5.编熊猫图案
4.3 两项专利
1.不漏水抽水马桶
2.复读机
4.4 通用知识的应用
4.5 专业知识的应用
1.解决技术难题
2.改进施工方法
3.革新创造
4.运用之妙,存乎一心
4.6 军事知识的应用
4.7 外语的应用
1.大学生的标志之一
2.直接应用
3.启发思路
4.获得理论分析
5.其他
4.8 乐在应用知识中
4.9 进一步学习理论
第5章 坚持自学
5.1 概述
1.必要性
2.只争朝夕
3.决心大就有时间
4.要有计划
5.力争有人指导:
6.脚踏实地
7.慢些,慢些,再慢些
8.贵在坚持
5.2 学习目标
5.3 45岁自学英语口语
1.“哑巴英语”的尴尬
2.苦学一年当翻译
3.词词皆辛苦
4.巧学
5.发明复读机
6.乐在英语中
7.收获英语外
8.与我比什么
9.英语学习逆向法
5.4 52岁自学电脑
1.52岁也要学
2.踏踏实实学五笔
3.用电脑而不玩电脑
4.用电脑写作
5.总结与创造
6.乐在电脑中
5.5 57岁成功提高了记忆力
1.两个星期认识400多老师
2.一个月内熟记主要情况
3.背圆周率
4.写出《记忆的窍门》
5.6 学会鼓动他人
1.满腔热情
2.不懂不讲,没有体会不讲
3.鼓励人们积极向上
4.不怕失败
5.及时总结
6.学习他人经验
7.不断充实自己
8.具体技巧
9.乐在演讲中
5.7 思考与总结
1.注重积累资料
2.多想出智慧
3.勤总结
5.8 学无止境
5.9 向无字的书本学习
第6章 决心、信心和恒心
附录A
· · · · · · (收起)

读后感

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你踏实地付出,就能踏实地收获 ——《学习贵在开窍》读后感I 市面上的书多了,不乏花里胡哨炒作的,名字起得掉眼球的,找专家名人写书评腰封的,很多金玉其外败絮其中,找一本好书有点难,但今...  

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学习,走向成功其实天下的道理都一样,从钟道隆的方法中,我最大的感触就是要踏踏实实的,要认认真真的做人。 自己似乎早就明白可是也感觉到其实大部分情况是自己骗自己。最后还要抱怨别人。 其实,学习的开窍没有什么诀窍,而是要明白这种诀窍其实是通过大量的努...

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本书是一本探讨学习的书,其主要论点包括学习的必要性、学习方法的改善和演进、从实践中学习以及理论联系实践、学习的动力和心态等。所谈的基本上都是作者个人的体会,并用大量的本人的真实事例来说明其论点。 关于学习的必要性,作者总体上是从知识层面来展开的,也就是继承...  

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你踏实地付出,就能踏实地收获 ——《学习贵在开窍》读后感I 市面上的书多了,不乏花里胡哨炒作的,名字起得掉眼球的,找专家名人写书评腰封的,很多金玉其外败絮其中,找一本好书有点难,但今...  

用户评价

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一本真正触及灵魂的书籍,它没有贩卖任何虚幻的承诺,也没有制造焦虑与不安。作者以一种近乎自言自语的温和语气,分享了他在学习道路上摸索、跌倒、再爬起来的真实经历。翻开书页,就像走进了一个老朋友的书房,空气中弥漫着淡淡的书卷香和思考的温度。我尤其喜欢其中关于“理解”的论述,它不是简单的知识堆砌,而是引导读者去探究知识背后的逻辑脉络,去感受不同概念之间的内在联系。作者并没有直接告诉你“怎么做”,而是通过一个个生动的小故事,让你自己去体会“为什么”。那些看似琐碎的生活细节,却被他赋予了深刻的意义,让我不禁反思自己在学习中是否也曾有过类似的“开窍”时刻。书中对“好奇心”的强调也让我深受启发,它将好奇心视为学习的源动力,而非某种可有可无的调味剂。在快节奏的时代,我们似乎习惯了被动接受信息,而这本书却像一阵清风,唤醒了我内心深处对未知世界的渴望。读完后,我并没有觉得大脑被塞满了新知识,反而有一种豁然开朗的感觉,仿佛之前学习中的许多困惑都得到了解答,不再是零散的知识点,而是一个个互相连接的有机体。这种“开窍”的感觉,比任何考高分都来得更令人欣喜和满足。

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这是一本让我受益匪浅的书,它不仅仅是一本关于学习方法的书,更是一本关于如何成为一个更聪明、更有效地思考者的书。作者的文笔非常优美,而且逻辑清晰,他将一些非常抽象的学习理论,用生动形象的语言和贴近生活的例子解释得淋漓尽致。我特别喜欢他关于“构建知识体系”的论述,他强调了理解比记忆更重要,并且提供了一些非常实用的方法来帮助读者构建属于自己的知识体系。例如,他提到的“思维导图”和“费曼学习法”等,我尝试运用之后,发现确实能够帮助我更好地理解和记忆知识。更重要的是,这本书让我认识到,学习并非一蹴而就,而是一个持续不断的过程,需要耐心、毅力和正确的方法。作者在书中分享了许多他自己在学习过程中遇到的困难和挫折,以及他是如何克服这些困难的,这让我觉得非常 relatable,也给我带来了很大的鼓舞。读这本书,我感觉自己仿佛拥有了一把开启知识宝库的钥匙,让我不再对学习感到畏惧,而是充满了信心和期待。它让我明白,真正的学习不是为了考试,而是为了让自己变得更好,为了更好地理解这个世界。

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我不得不说,这本书是我近年来读过最令人惊喜的书之一。它以一种非常独特的方式,探讨了“开窍”这个概念在学习过程中的重要性。作者并没有给出一堆枯燥的理论,而是通过娓娓道来的故事,展现了“开窍”是如何改变一个人学习的态度和效果的。我尤其喜欢他关于“寻找知识的连接点”的见解,他强调了将新知识与已有的知识体系相结合的重要性,这样才能让学习变得更加高效和深刻。书中分享的许多学习技巧,比如“反向学习”和“类比思考”等,都给我留下了深刻的印象,并且我已经在实际学习中进行了尝试,收效甚微。作者的叙述风格非常自然流畅,充满了智慧和幽默感,让人读起来丝毫不会感到枯燥。他用一种非常亲切的语气,与读者进行交流,仿佛在分享他人生中宝贵的经验。读完这本书,我感觉自己对学习的理解又上了一个新的台阶,我不再是盲目地接受信息,而是开始主动地去思考,去探索,去发现知识的内在联系。它让我明白了,学习的真正意义在于智慧的增长和心灵的启迪,而不仅仅是知识的积累。

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这本书带给我的震撼和启发是难以用言语来形容的。它不仅仅是一本关于学习的书,更是一本关于人生哲学和自我实现的指南。作者以一种非常坦诚和深刻的方式,分享了他对“开窍”的理解,以及它如何在学习和生活中发挥关键作用。我特别赞赏他关于“保持终身学习的态度”的倡导,他认为学习是一个永无止境的过程,只有不断地学习,才能跟上时代的步伐,才能不断地超越自我。书中分享的许多案例,都充满了智慧和洞察力,让我能够深刻地体会到“开窍”带来的改变。作者的文笔非常流畅优美,充满了一种人文关怀,让人读起来感到温暖和鼓舞。他就像一位智者,用他的人生经验和对知识的深刻理解,为读者指明前进的方向。读完这本书,我感觉自己的视野得到了极大的拓展,我开始重新审视自己的学习方式和人生目标,并且对未来充满了信心和期待。它让我明白,学习的真正价值在于让我们成为一个更完整、更充实、更有价值的人。

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这是一本让我思考了很久的书,它不仅仅提供了一些学习方法,更重要的是,它引导我去思考学习的本质和意义。作者以一种非常细腻的笔触,描绘了自己在学习过程中遇到的各种挑战,以及他是如何通过不断地探索和尝试,最终找到属于自己的学习之路。我特别喜欢他关于“激发内在驱动力”的论述,他强调了兴趣和热爱是学习最好的老师。书中分享的一些学习心得,比如如何保持学习的激情,如何克服学习的惰性,都对我非常有启发。作者的语言风格非常朴实真诚,充满了个人魅力,让人读起来倍感亲切。他用一种循循善诱的方式,引导读者去发现学习的乐趣,去享受学习的过程。读完这本书,我感觉自己对学习的看法发生了巨大的改变,我不再是为了完成任务而去学习,而是发自内心地想要去了解更多,去探索更广阔的世界。它让我明白了,学习是一场与自己的对话,是一次自我成长的旅程,只有当我们真正热爱学习,才能从中获得源源不断的动力和快乐。

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我被这本书深深吸引,因为它完全颠覆了我过去对“学习”的刻板印象。我一直以为学习就是死记硬背,就是刷题考试,就是为了获得一份好工作。然而,这本书让我看到了学习的另一种可能性,一种更加自由、更加有创造力、更加贴近个人成长的可能性。作者用非常朴实的语言,讲述了自己如何从一个对学习感到迷茫和痛苦的学生,蜕变成一个享受学习、善于学习的人。我印象最深刻的是他关于“找到学习的乐趣”的章节,他并没有提供一些空洞的口号,而是分享了许多具体的、可操作的方法,比如如何将抽象的概念具象化,如何通过实践来检验和巩固知识,如何利用身边的资源来拓展学习的边界。这些方法都非常接地气,让我觉得学习不再是一件遥不可及的事情,而是可以融入到生活中的方方面面。这本书更像是一位经验丰富的导师,他没有强迫你接受任何观点,而是以一种循循善诱的方式,引导你去思考,去探索,去发现属于自己的学习之路。我特别欣赏作者那种对知识本身的敬畏和热爱,以及他身上那种永不停止探索的精神。读这本书,我感觉自己被点燃了,我开始重新审视自己的学习方式,也开始尝试一些新的学习方法。我发现,当你不把学习当成负担,而是把它当成一种探索和发现的过程时,学习就会变得如此有趣和有意义。

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我之所以如此钟爱这本书,是因为它让我看到了学习的另一种可能性,一种更加自由、更加有创造力、更加贴近个人成长的可能性。作者以一种非常独特且深刻的视角,探讨了“开窍”在学习中的作用。它不仅仅是关于技巧,更多的是关于一种心态的转变和认知的升级。我印象最深刻的是他关于“如何从输入到输出”的转化,他强调了主动运用和输出的重要性,而不仅仅是 passively 接收信息。书中提供的许多练习和建议,都非常具有操作性,我尝试运用后,感觉自己的学习效率和深度都有了显著的提升。作者的文字风格非常吸引人,他能够将复杂的概念用浅显易懂的语言表达出来,并且充满了一种启发性。他就像一个经验丰富的向导,带领你穿梭于知识的海洋,让你在享受探索乐趣的同时,也能找到属于自己的航向。读完这本书,我感觉自己对学习的理解更加立体和全面,我不再是那个只知道埋头苦学的学生,而是开始学会如何更聪明、更有效地学习,如何将知识转化为自己的能力,从而更好地面对未来的挑战。

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这本书给我的感觉非常不一样,它不是一本教你如何“死记硬背”的书,而是一本教你如何“思考”的书。作者以一种非常接地气的方式,分享了他对学习的理解和感悟。我特别欣赏他关于“打破思维定势”的论述,他鼓励读者要敢于质疑,敢于挑战权威,要用自己的眼睛去看,用自己的大脑去思考。书中分享的一些学习案例,都非常生动有趣,让我能够深刻地体会到“开窍”带来的巨大改变。例如,他提到如何通过改变看待问题的方式,从而解决曾经困扰自己的难题,这让我茅塞顿开。作者的文字充满了一种洞察力和智慧,他能够将复杂的学习理论,用简单易懂的语言解释出来,并且能够引起读者的共鸣。读完这本书,我感觉自己的思维方式得到了很大的提升,我不再害怕面对困难,而是能够积极地去寻找解决问题的办法。它让我明白,学习的真正乐趣在于探索未知,在于不断地突破自我,在于让自己变得更加强大和优秀。

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我强烈推荐这本书给每一个对学习感到困惑或者想要提升自己学习能力的人。作者以一种非常独特且深刻的视角,探讨了“开窍”在学习中的作用。它不仅仅是关于技巧,更多的是关于一种心态的转变和认知的升级。我印象最深刻的是他关于“如何从输入到输出”的转化,他强调了主动运用和输出的重要性,而不仅仅是 passively 接收信息。书中提供的许多练习和建议,都非常具有操作性,我尝试运用后,感觉自己的学习效率和深度都有了显著的提升。作者的文字风格非常吸引人,他能够将复杂的概念用浅显易懂的语言表达出来,并且充满了一种启发性。他就像一个经验丰富的向导,带领你穿梭于知识的海洋,让你在享受探索乐趣的同时,也能找到属于自己的航向。读完这本书,我感觉自己对学习的理解更加立体和全面,我不再是那个只知道埋头苦学的学生,而是开始学会如何更聪明、更有效地学习,如何将知识转化为自己的能力,从而更好地面对未来的挑战。

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这是一本能够触动人心的书籍,它以一种非常个人化的方式,分享了作者在学习道路上的心路历程。我特别喜欢他关于“找到学习的乐趣”的章节,他并没有提供一些空洞的口号,而是分享了许多具体的、可操作的方法,比如如何将抽象的概念具象化,如何通过实践来检验和巩固知识,如何利用身边的资源来拓展学习的边界。这些方法都非常接地气,让我觉得学习不再是一件遥不可及的事情,而是可以融入到生活中的方方面面。作者的文笔朴实而富有感染力,他用一种真诚的态度,与读者分享他对学习的理解和感悟。他就像一个循循善诱的长者,用自己的经验和智慧,引导读者去发现学习的乐趣,去享受学习的过程。读完这本书,我感觉自己对学习的看法发生了巨大的改变,我不再是为了完成任务而去学习,而是发自内心地想要去了解更多,去探索更广阔的世界。它让我明白了,学习是一场与自己的对话,是一次自我成长的旅程,只有当我们真正热爱学习,才能从中获得源源不断的动力和快乐。

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难能可贵

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钟道隆老先生对知识的渴望真的令人敬佩啊!

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贵在真实!这本书我能看到结束,本身就是价值。 这本是演讲稿整理而成的,没有一般的“假大空” 也算励志吧,向钟教授致敬!

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这是一本让人彻悟的学习方法指导书,真的值得一阅。2008年11月13日。

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学习学习再学习,钟道隆老先生榜样在前号召我。

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