《不抱怨的法則》內容簡介：憂慮、悔恨、憤怒、自責、非難……每一天，你我都有可能在灰色情緒的包圍中，把快樂燒成灰燼……
每個人的心靈都遵循強大的吸引力法則，負麵的吸引力也一樣——
發齣的抱怨和牢騷越多，吸引到的負麵因素也就越多。灰色心理不斷堆積，負麵情緒鬱積於心，難以宣泄，難道非得憋到休假的那一天到海邊傾吐？
不抱怨，將為你的生命注入全新的能量。
這是一次由心齣發的靜修之旅，這是一堂把夢想和寜靜歸還與你的課程，這是獻給奔忙之中都市你我的心靈饋贈。
抱怨，一種吞噬快樂的精神病毒，都市人群深陷其中的心理牢籠。
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Take Charge Now!: Powerful Techniques for Breaking the Blame Habit
具體描述
讀後感
就像书上说的，“从愁容深锁到淡然微笑，随时随地回归心灵的轻松纯净，你真的可以”。看了这本书之后，我真的可以把那些积压在心头并且时不时扰乱我心情和思绪的东西放下了。非常好的一本书！
評分就像书上说的，“从愁容深锁到淡然微笑，随时随地回归心灵的轻松纯净，你真的可以”。看了这本书之后，我真的可以把那些积压在心头并且时不时扰乱我心情和思绪的东西放下了。非常好的一本书！
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用戶評價
不知道是不是翻譯的問題，道理其實不難理解，但是很多篇章的陳述實在是過於冗雜，無味。。。
评分書中一些方法可以試試，正在實踐中。
评分還是挺有針對性和可操作性的
评分讀完本書可讓你更瞭解人性，變得更寬容待人，少瞭抱怨，多的是換位思考以及及時提齣解決問題的辦法。
评分書中一些方法可以試試，正在實踐中。
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