中医民间灸法绝技 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

出版者:

作者:

出品人:

页数:0

译者:

出版时间:

价格:6

装帧:

isbn号码:9787536427419

丛书系列:

图书标签:

• 中医
• 灸法
• 民间疗法
• 传统医学
• 养生
• 健康
• 穴位
• 经络
• 绝技
• 家庭医学

《悬壶济世：古法艾灸的智慧与疗效》 本书是一部深入探究中国传统艾灸疗法的百科全书式著作，旨在向读者系统性地介绍艾灸的理论基础、操作技法、适应症、禁忌症以及临床实践中的常见问题与解决方案。作者凭借对中医经典文献的深刻理解和多年的临床实践经验，将古老而神奇的艾灸疗法以现代人的视角进行梳理和呈现。 第一部分：艾灸的理论根基 本部分将带领读者穿越历史的长河，追溯艾灸疗法的起源与发展。从《黄帝内经》中关于“艾炷”、“灸火”的记载，到历代医家对艾灸机理的阐释，我们将揭示艾灸如何通过温通经络、调和气血、散寒止痛、扶正固本等作用机制，发挥其独特的治疗效果。我们将详细讲解： 经络学与艾灸： 阐述经络在人体健康中的重要性，以及艾灸如何通过特定的穴位刺激，疏通经络、调节脏腑功能。我们将介绍人体十二正经、奇经八脉与艾灸的关联，以及常用腧穴的定位与主治。 气血理论与艾灸： 探讨气血在生命活动中的作用，以及艾灸如何温煦阳气、补益气血，从而提升人体免疫力和抗病能力。 阴阳平衡与艾灸： 解释阴阳学说在中医理论中的核心地位，以及艾灸如何通过温阳散寒、滋阴降火等方式，恢复人体的阴阳平衡。 寒湿病症与艾灸： 重点阐述艾灸在治疗寒湿类疾病（如风湿痹痛、寒湿泄泻、痛经等）方面的显著优势，解释其温通散寒、祛湿止痛的原理。 第二部分：艾灸的实用技法 本部分将详细介绍各种经典的艾灸操作技法，并辅以精美的插图和清晰的文字说明，确保读者能够准确掌握。我们将涵盖： 艾炷灸： 介绍直接灸和间接灸的区别，讲解如何根据病情选择不同大小和数量的艾炷，以及操作过程中的注意事项。 艾条灸： 重点介绍温和灸、雀啄灸、往复灸等常用艾条灸法，以及如何运用艾条对特定穴位进行艾灸。 艾灸器械的应用： 介绍各种艾灸盒、艾灸床、艾灸仪等辅助工具的使用方法，帮助读者更方便、安全地进行艾灸。 灸材的选择与制作： 详细介绍艾绒的品质选择、艾条的制作方法，以及其他灸材（如隔姜灸、隔蒜灸、隔盐灸等）的应用。 第三部分：艾灸的临床应用 本部分将聚焦艾灸在各种常见病症中的实际应用，提供详细的治疗方案和临床指导。我们将针对以下几个方面进行深入探讨： 内科常见病： 如感冒、咳嗽、消化不良、腹泻、失眠、头痛、月经不调、痛经、腰腿疼痛、关节炎、风湿病等。 妇科常见病： 如痛经、月经不调、闭经、带下、盆腔炎、不孕症、产后恢复等。 儿科常见病： 如小儿感冒、咳嗽、腹泻、积食、夜啼、体虚易感等。 其他病症： 如皮肤病（湿疹、痤疮）、颈椎病、肩周炎、腰肌劳损、疲劳综合征等。 对于每一种病症，本书都将提供： 病症的简要中医辨证： 帮助读者理解病症的本质。 主选穴位与配穴方案： 给出最常用、最有效的穴位组合。 操作方法与注意事项： 指导具体的艾灸操作流程。 疗程建议与巩固治疗： 给出治疗的周期和后续的调理建议。 第四部分：艾灸的安全与禁忌 艾灸虽好，但并非人人适用，亦有其禁忌。本部分将详细阐述艾灸的安全注意事项，以及哪些人群和哪些部位不宜艾灸，包括： 艾灸的禁忌症： 如高热、狂躁、神昏、妊娠晚期妇女的腹部和腰骶部、皮肤破损处、心脏搏动部位等。 艾灸的注意事项： 如体位、环境、时间、饮食、情绪等方面的影响，以及艾灸后的护理。 特殊人群的艾灸： 如老年人、儿童、孕妇、体弱者等，在艾灸时的特殊考量。 第五部分：艾灸的养生保健价值 除了治疗疾病，艾灸在日常养生保健方面也发挥着不可忽视的作用。本部分将介绍如何通过艾灸来： 增强免疫力： 提高身体的抗病能力。 调理体质： 改善阳虚、气虚等体质。 延缓衰老： 促进血液循环，改善皮肤状态。 舒缓压力： 放松身心，改善睡眠。 本书集理论与实践于一体，图文并茂，语言通俗易懂，力求为广大中医爱好者、养生保健人士以及临床医生提供一份权威、实用、全面的艾灸指南，帮助大家更好地理解和运用这一古老而有效的疗法，从而提升生活品质，守护身心健康。

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

老实说，我原本对这类传统文化书籍抱有一定程度的怀疑，总觉得它们可能夹杂着过多的迷信色彩或者过于陈旧的观点。然而，这本书彻底颠覆了我的看法。作者的论述充满了现代科学的影子，他巧妙地用现代生物学、心理学的概念来印证那些流传千年的经验法则的合理性。比如，书中对于如何通过调整呼吸节奏来影响自主神经系统的描述，简直像是为现代都市人量身定做的“静心手册”。它没有要求我们彻底放弃现代生活，而是提供了一套可以在繁忙日程中嵌入的微调方案。其中关于“顺势而为”的讨论，更是让我找到了与焦虑和压力共存的平衡点。这本书的深度在于它敢于在传统与现代之间搭建桥梁，使得那些看似遥远的古代智慧焕发出新的生命力，成为指导我们当下生活的实用工具。

评分☆☆☆☆☆

我特别欣赏作者在论述传统医药理论时所展现出的那种近乎诗意的语言风格。这本书不像一般的学术著作那样枯燥乏味，反而充满了人文关怀和对生命本质的尊重。它没有直接给出任何“速效药方”，而是引导读者去探索身体内部的微妙平衡，那种需要长期体悟和实践才能掌握的“道”。其中有一章详细描述了古代医者如何通过观察人的神色、气味来判断内在病机，这种细致入微的观察力，即使在今天高科技诊疗设备普及的时代，依然显得弥足珍贵。作者用了很多民间故事和历史典故来佐证观点，使得原本晦涩难懂的理论变得生动有趣，极大地增强了阅读的代入感。这本书更像是一本生活哲学指南，它教会我们如何带着敬畏之心去对待自己的身体，如何从日常的点滴小事中汲取养生的力量。读完后，我感到的不是知识的重负，而是一种被温柔唤醒的觉知。

评分☆☆☆☆☆

这是一部需要反复品读的书籍，每次翻阅都会有新的感悟。它的魅力在于其丰富的层次感。初读时，你可能会被那些精妙的养生小窍门所吸引；再读时，你会开始关注其背后蕴含的哲学思想，即人与自然和谐共处的宏大命题；深入研读后，则会发现作者在叙事中不经意流露出的，对生命无常的深刻理解和对个体命运的温柔关怀。书中的许多段落，简直可以被单独摘录出来作为座右铭，它们言简意赅，却蕴含着无穷的力量。作者似乎在用一种非常耐心的姿态，引导读者去倾听自己身体发出的最微弱的信号，去理解健康并非一蹴而就的结果，而是日复一日细微调适的成果。这本书的阅读体验是沉浸式的、令人心安的，它像一位睿智的长者，默默地陪伴在你身边，用深厚的学识和温和的态度，指引你走向更健康、更宁静的人生境界。

评分☆☆☆☆☆

这本关于古代养生哲学的书籍，简直是一场穿越时空的对话。作者以极其细腻的笔触，描绘了那些早已融入寻常百姓生活的传统技艺。阅读过程中，我仿佛能闻到空气中弥漫的草药清香，感受到那些古老智慧的温度。书中对“气”的流动与身体健康的相互影响的阐述，既有深厚的理论基础，又不失生活化的描述，让人茅塞顿开。特别是关于不同季节如何顺应自然变化来调整作息和饮食的部分，写得深入浅出，即便是初涉中医领域的读者也能轻松领会其精髓。书中的插图，虽然是黑白的，但每一幅都蕴含着深厚的文化底蕴，与文字相得益彰，为理解那些复杂的概念提供了直观的帮助。整本书读下来，感觉不仅仅是在学习知识，更像是在进行一场心灵的洗涤，让人重新审视现代生活方式对身体的隐性损害，并引发对回归自然、顺应天时的深思。它的价值在于它提供了一种整体性的健康观，而非局限于解决单一症状的机械思维。

评分☆☆☆☆☆

这本书的结构安排堪称精妙，它没有采用传统的章节递进方式，而是将不同的养生主题像拼图一样巧妙地组合在一起。例如，它将饮食调理与情志疗愈放在了相近的篇幅进行探讨，强调了身心一体的重要性。我尤其喜欢它对“五脏”与“五志”之间复杂关系的剖析，那种层层递进的逻辑推演，让人不得不佩服古人对人体乃至宇宙的精细洞察。书中对于药食同源理念的阐述，简直是美食家的福音，它将厨房里常见的食材提升到了具有药用价值的高度，让人在享受美食的同时，也履行了对健康的责任。虽然有些篇章涉及了较为深奥的术语，但作者总能及时地用最朴实的语言进行解释和类比，确保了知识的有效传达。这本书的排版也十分考究，留白恰到好处，给予读者足够的思考空间，让人不至于在信息的洪流中迷失方向。

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆