本书是大学生职业生涯规划的实用教程，以应用心理学、人力资源管理学等学科知识为基本框架，围绕大学生从进入大学到毕业全过程中与其生涯选择与职业发展密切相关的主要问题，从学生现实需求与接受规律出发，以问题解决为中心进行模块式编写。书中多方汲取企业HR、职场资深人士以及职业规划专家对大学生生涯规划的代表性观点，力求提供一整套系统、实用而又不失专业的本土化生涯规划的思路与方法。本书内容包括认识大学、认识自我、认识职场、做出决策、制定计划、评估反馈以及管理大学生涯等七个部分，通过各种鲜活的案例与有效的练习，帮助大学生
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