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出版者:

作者:Miles, Ray

出品人:

页数:64

译者:

出版时间:1984-1

价格:$ 9.03

装帧:

isbn号码:9780827227095

丛书系列:

图书标签:

• 冥想
• 灵性
• 自我提升
• 正念
• 内省
• 心理健康
• 哲学
• 宗教
• 个人成长
• 生活智慧

《Offering Meditations》 这本精心编撰的书籍，以其深邃的智慧和温和的引导，邀请读者踏上一段回归内心宁静的旅程。它并非直接提供一套固定的冥想练习，而是提供了一套理解和实践“奉献式冥想”的钥匙，鼓励读者根据自身独特的生命体验和内在需求，去创造属于自己的、真正具有疗愈力量的冥想时刻。 书籍的核心理念在于“奉献”，但这并非是一种单方面的给予，而是一种双向的流动，一种与宇宙、与生活、与自我的深刻连接。它引导我们超越日常的琐碎和焦虑，去发现内在的宁静之源，并将这份宁静以一种感恩和充满爱意的方式“奉献”出去。这种奉献可以是向内，献给那个渴望被理解、被接纳的自我；也可以是向外，献给生命中的人、事、物，甚至是抽象的概念，如希望、爱、和平。 《Offering Meditations》以一种非指导性的方式，拆解了“奉献式冥想”的哲学基础和实践的可能性。它没有给出“冥想一分钟”、“呼吸七次”这样的刻板指令，而是通过层层深入的阐述，帮助读者理解： “奉献”的真意： 书籍会探讨“奉献”在不同文化和精神传统中的含义，帮助读者摆脱功利主义的束缚，理解奉献本身即是目的，是一种臣服于生命流动的方式。它并非为了获得什么，而是为了体验一种更深沉的存在状态。 内在的殿堂： 它引导读者审视自己内在的世界，认识到内心的空间是无限且充满潜能的。通过一系列的启发性思考，读者会被鼓励去探索那些被遗忘的角落，去拥抱那些被压抑的情感，从而为奉献创造一个更真实、更完整的内在基础。 连接的艺术： 书中会深入阐述如何通过“奉献”来建立更深层次的连接。这种连接并非外在的联系，而是内在的共鸣。它可以是对自然万物的敬畏，对他人痛苦的同情，对宇宙能量的接纳，以及对生命奥秘的臣服。 灵感的火花： 书籍提供了一系列引导性的问题和情境，旨在点燃读者的内在灵感。这些问题不是要求答案，而是激发思考，促使读者去发现自己内心深处想要“奉献”什么，以及以何种方式奉献。例如，它可能会引导读者思考：“当你感到被爱时，你最想回报的是什么？”或者“面对生命中的挑战，你内在的力量最愿意被唤醒去分享什么？” 创造的自由： 最为重要的是，《Offering Meditations》强调的是个人创造的自由。它鼓励读者将书中的理念融入自己的生活，根据自己的感受和当下情境，灵活地创造属于自己的奉献式冥想。这意味着，这本书没有“标准答案”，只有无限的可能性。读者可以根据自己的日常，选择在清晨的咖啡香中，在傍晚的散步路，甚至在繁忙的工作间隙，找到属于自己的奉献时刻。 无形的滋养： 书籍探讨了奉献式冥想对身心灵的深层滋养作用。它不仅仅是缓解压力，更是帮助人们找回内心的力量，培养感恩之心，提升生命的韧性，并最终实现更深层次的自我接纳和生命意义的实现。它关注的并非即时的结果，而是长期以来潜移默化的改变。 《Offering Meditations》并非一本教授技巧的 manual，而是一本引路的书，它为你打开了一扇通往内心深处的大门，并递给你一把钥匙，邀请你亲自去探索门后的无限风景。它鼓励你成为自己生命冥想的创造者，让每一次的奉献都成为一次深刻的自我发现和生命圆满的体验。它适合所有渴望在喧嚣的世界中找到一份宁静，渴望以一种更有意义的方式与世界连接，渴望发现生命更深沉之美的人们。它是一场关于自我、关于连接、关于爱的内在探索，其过程本身就是一种无与伦比的奉献。

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这本书的文字有一种魔力，它不咄咄逼人，却有着潜移默化的力量。我发现自己读完某些段落后，会不自觉地停笔沉思许久，那种感觉不是被说服，而是被点亮。作者似乎深谙人类情感的复杂性，对于焦虑、迷茫、甚至偶尔的自我怀疑，都给予了温柔而坚定的接纳。这使得整本书读起来丝毫没有压力，反而让人感到被理解和支持。它构建了一个安全的空间，允许读者以最真实的面貌面对自己，不必担心被评判。我尤其喜欢其中关于“释放”的部分，那些描述如何放下一段旧有的执念的文字，如同春日融雪般，自然而然地消融了内心的坚冰。这本书的价值，在于它教会我们如何与自己的心绪和平共处，而不是与之对抗。

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这本名为《Offering Meditations》的书，在我手中已经有一段时间了，它不仅仅是一本读物，更像是一扇通往内心宁静的窗户。初读时，我被它那种沉静而富有力量的文字所吸引。作者的笔触细腻入微，仿佛能捕捉到那些转瞬即逝的情感波动和思绪的碎片。阅读的过程就像是跟随一位经验丰富的向导，穿梭在自我认知的迷宫中。每一章节都像是精心布置的冥想空间，引导读者放下外界的喧嚣，专注于内在的对话。 我特别欣赏作者在叙述中展现出的那种深刻的洞察力。很多时候，我们都在被日常琐事裹挟着前行，却很少停下来审视自己的内心需求。《Offering Meditations》做到了这一点，它没有空泛的说教，而是通过一系列富有启发性的引导，让人在不经意间触碰到问题的核心。它不是那种需要你费力去理解的晦涩之作，相反，它以一种非常自然、流畅的方式渗透进读者的意识。每次翻开它，我都感觉自己像是进行了一次深呼吸，空气中都弥漫着一种清晰、平和的气息。这本书的排版和用词也十分考究，每一个标点符号都仿佛经过深思熟虑，共同营造出一种宁谧的阅读氛围，让人身心俱安。

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我必须承认，在阅读这本书之前，我对“冥想”的概念可能有些刻板或畏惧，总觉得那是一件需要极高自律才能达成的“任务”。然而，《Offering Meditations》彻底颠覆了我的认知。它没有强调僵硬的姿势或冗长的时限，而是将冥想的精髓融入到生活的方方面面，让它变得触手可及。作者的叙事节奏非常舒缓，仿佛自带背景音乐，让你在不知不觉中进入一种更容易接受和吸收的状态。书中对细节的捕捉令人赞叹，比如对光线、声音乃至身体微小感觉的描摹，都极大地增强了代入感。这本书的整体感觉是成熟、沉稳且充满智慧的，它不是那种短暂的精神刺激，而是能够构建起一套长久的心灵支撑体系，我期待着在未来的日子里，能一次又一次地从它那里汲取力量和启示。

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坦率地说，这本书给我带来的最大惊喜在于其独到的视角和对“当下”的深刻诠释。在如今这个信息爆炸、节奏极快的时代，我们常常被各种“应该”和“必须”推着走，忘记了如何真正地“存在”。《Offering Meditations》似乎在温柔地提醒我们，生活的美好并不在于你完成了多少任务，而在于你投入了多少觉知去体验每一个瞬间。它的结构安排颇具巧思，从宏大的宇宙观到微小的呼吸变化，层层递进，让人对“冥想”这件事有了更立体、更人性化的理解。我尝试着将书中的一些理念应用到我的日常生活中，哪怕只是在通勤路上，用心去感受脚下的每一步，或是品味一杯咖啡的香气，都带来了意想不到的平静感。这本书绝不是那种读完就束之高阁的“快消品”，它更像是一本可以随时翻阅、每次都能从中汲取新养分的工具书，只不过它的工具是心灵层面的。

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这是一本需要细嚼慢咽的书，如果用“快速阅读”的方式对待它，无疑会错失它最精华的部分。我发现自己常常会因为一句精妙的比喻或一个深刻的见解而停下来，反复阅读几遍。它的语言风格是那种古典的优雅与现代的直白完美结合的典范，既有哲思的深度，又不失日常的亲切感。它没有使用那些故作高深的术语来营造距离感，而是用最贴近人心的语言，描绘出通往内心宁静的路径图。我感受到作者在创作过程中倾注了极大的真诚和耐心，这种真诚最终转化为文字的温度，温暖着每一个阅读它的心灵。对于那些在生活中感到疲惫不堪，渴望找到一个锚点的人来说，这本书无疑是一份及时雨般的馈赠。

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