具体描述
《正果法师谈修持》内容包括：禅宗的创立 、参禅宜观心、顿悟渐修、漫谈参禅、防护诸根、觉知魔事、四谛观、无我唯识观、舍滥留纯识等。
《禅心印月：解悟身心自在的古老智慧》 在纷繁芜杂的现代社会，心灵的宁静与安稳仿佛成了一种奢侈品。人们在物质的洪流中奔涌，在竞争的浪潮里搏击，却常常遗忘了内心深处最真实的渴望——一份澄澈的智慧，一种自在的生活。当我们被无尽的烦恼缠绕，被情绪的潮水裹挟，开始感到迷失与疲惫时，我们究竟该向何处寻求解脱与安宁？ 《禅心印月：解悟身心自在的古老智慧》并非是一本枯燥的说教手册，也不是一套形而上的玄妙理论。它是一扇通往内在觉醒的窗户，一把解锁身心自在的钥匙，更是一份来自久远智慧的温柔邀约。这本书将带领我们踏上一段探索自我、回归本真的旅程，去发掘那些被日常生活所掩盖的，最根本的生命真相。 本书并非直接传递某个特定的修行法门，而是聚焦于一种更加普遍而深刻的生命智慧，一种贯穿古今、超越时空的洞见。它从根本上探讨了“苦”的根源，以及如何从痛苦的泥沼中超脱出来。我们往往将焦点放在外在的改变，期待通过拥有更多、改变环境来获得快乐，却忽略了问题的症结往往在于我们看待事物的方式，在于我们与自身情绪的互动模式。本书将引导读者去审视自身，理解烦恼的生成机制，而非简单地压抑或逃避。 它并非教授一套现成的“心法”，而是鼓励读者去“用”智慧，去“活”出智慧。智慧的获得，并非仅仅是知识的堆积，更重要的是一种切身的体验和体悟。本书将通过一系列深入浅出的阐述，帮助读者逐步建立起一套属于自己的观察和理解世界的方式。这种方式，不带评判，不落分别，以一种更加客观、平和的心态去面对生活的种种挑战。 在本书的字里行间，你将不会找到“正果法师”这位修行者的具体修行经历，也无从得知其在特定寺院的日常与感悟。这本书所提供的，是一种更具普适性的智慧光芒，它提炼了古老智慧的核心精神，将其转化为现代人可以理解和实践的语言。它所探讨的，是每一个人都会面对的生命课题：如何安顿躁动的心，如何看清虚妄的执着，如何与不完美的自我和解，如何在无常的世界中找到一份恒常的安乐。 本书将从几个核心的面向展开，为读者构建一个完整的智慧图景： 一、拨开迷雾，正见生命的本质： 我们活在各种各样的“以为”之中。以为快乐来自物质的丰裕，以为安全感来自他人的认可，以为自己是固定不变的“我”。这些“以为”，构筑了我们认知世界的框架，也因此制造了无数的烦恼。本书将以清晰的逻辑，剥离那些习以为常的误解，帮助读者重新认识生命的无常、无我、苦的本质。这并非要我们陷入消极，而是让我们从根本上理解，为何执着会导致痛苦，为何改变外在永远无法带来持久的平静。理解本质，是走出迷茫的第一步。 二、安顿身心，化解情绪的潮汐： 情绪是生命的色彩，但也常常成为困扰我们的风暴。愤怒、焦虑、悲伤、恐惧……这些强烈的情绪，如同巨浪般拍打着我们的心灵，让我们失去方向，身不由己。本书不会教你如何“控制”情绪，因为压抑往往适得其反。相反，它将引导读者去学习如何“观照”情绪，如同观察天空飘过的云朵，不加干涉，不生分别。通过培养觉察力，我们可以逐渐认识到情绪的生灭过程，理解情绪背后的需求与模式，从而不再被情绪所奴役，而是能够与之共处，甚至转化它们。 三、观照自我，超越“我执”的囚笼： “我”是我们最熟悉的幻象，也是我们最深的执着。我们总以为有一个恒常不变的“我”在体验世界，在做出选择。然而，随着深入的审视，我们会发现这个“我”是如此的变幻不定，由各种念头、感受、记忆所构成，无有实体。本书将引导读者进行一次深刻的自我探索，去挑战“我执”的牢笼。当“我”的概念逐渐淡化，当我们不再将自己与那些短暂的念头和感受划上等号时，我们会发现一种前所未有的轻松与自由。 四、善巧方便，活出智慧的人生： 智慧并非仅仅是头脑中的概念，而是体现在生活的方方面面。本书将探讨如何将这份内在的觉醒，转化为实际的生活态度和行为方式。这包括如何处理人际关系中的冲突，如何面对工作中的压力，如何在日常生活中保持积极平和的心态，如何培养感恩与慈悲。本书将提供一些“善巧方便”的引导，帮助读者在不脱离现实生活的前提下，活出更加有意义、更有智慧的人生。例如，如何培养一种“不争”的智慧，如何以“放下”的态度去面对得失，如何在每一次的互动中展现出内心的光明。 五、觉醒当下，体验生命本真的喜悦： 我们常常活在对过去的懊悔和对未来的担忧中，而忽略了此刻的宝贵。当下的力量，是治愈一切的关键。本书将强调“活在当下”的重要性，并通过一系列的引导，帮助读者将注意力拉回到此刻，去感受生命最纯粹的喜悦。这种喜悦，并非来自外界的刺激，而是源自内心深处的安稳与平和。它是一种了悟，一种自在，一种与宇宙万物融为一体的感受。 《禅心印月：解悟身心自在的古老智慧》是一本邀请你去思考、去体验、去实践的书。它不是要你成为另一个“修行者”，而是要你成为一个更加觉醒、更加自由、更加喜悦的自己。无论你是否接触过任何的宗教或哲学，无论你当前的生命状态如何，这本书都将为你提供一份宝贵的启示和方向。 它或许会让你重新审视那些你习以为常的生活方式，让你质疑那些你深信不疑的观念。它或许会让你在阅读的过程中，感受到心灵深处某种久违的触动，一种想要改变、想要活出更美好自我的冲动。 这本书的价值，不在于它提供了多少“信息”，而在于它激发了你多少“觉知”。它不是要填满你的头脑，而是要唤醒你的心灵。它是一面镜子，照见你内在的光明；它是一盏灯，指引你前行的方向。 阅读《禅心印月：解悟身心自在的古老智慧》，就如同在喧嚣的世界中，找到一片宁静的港湾；就如同在迷茫的旅途中，看到了一颗指引方向的星辰。它将带你走进一片更为广阔的心灵天地，在那里，你可以与真实的自己相遇，去体验那份本自具足的喜悦与安宁。 这本书，是给每一个渴望在纷扰生活中寻求解脱、渴望活出真正自在人生的人的礼物。它所传递的，是超越任何形式的修行，直抵生命核心的古老智慧，等待着你亲自去发掘，去体证，去融化于你的生命之中。
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