皮肤病对证自疗 pdf epub mobi txt 电子书下载 2026

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出版者:

作者:苏维霞编

出品人:

页数:259

译者:

出版时间:2009-9

价格:35.00元

装帧:

isbn号码:9787509128985

丛书系列:

图书标签:

皮肤病
自疗
家庭医学
健康养生
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具体描述

《皮肤病对证自疗》详细介绍了皮肤病的中西医治疗思路、方法，以及中医名家对于皮肤病的辨证思路和分型辨治医案。其医案部分，收集证型全面，治疗方法精彩纷呈，体现了中医学对皮肤病的临床治疗水平。《皮肤病对证自疗》适于中医临床专业人士、学生阅读，也可供患者及其家属参考使用。

《皮肤病对证自疗》内容简介本书旨在为您提供一套全面、科学的皮肤病自我调理指南，帮助您更深入地理解皮肤的运作机制，掌握常见皮肤问题的成因、症状，并在此基础上，学习如何运用安全有效的居家疗法，积极地改善和管理您的皮肤健康。我们摒弃了单纯的药物推荐，而是聚焦于“对证”——即根据不同皮肤状况的“证候”，采用相对应的调理思路和方法。核心理念：辨证施治，内外兼修本书的核心理念源于中医“辨证施治”的精神，并结合了现代皮肤科学的最新研究成果。我们强调，皮肤病的发生往往是内外因素相互作用的结果，因此，单纯的外部治疗往往治标不治本。本书将引导您学会观察和分析自身皮肤的细微变化，理解不同症状背后可能存在的身体失衡。 “对证”的含义：在本书中，“对证”不仅仅是指识别具体的疾病名称，更重要的是理解引起这些症状的深层原因。例如，同样是瘙痒，可能是因为湿热内蕴，也可能是因为血虚风燥，或是阴虚内热。不同的“证”，其调理方向和方法是截然不同的。本书将为您详细解读这些“证候”的特征。内外兼修的必要性：我们认为，健康的皮肤是身体内部健康的映射。因此，本书不仅会提供外在的皮肤护理建议，更会深入探讨与皮肤健康息息相关的内在调理方法，包括饮食、情绪、起居作息等。本书内容亮点 1. 皮肤基础知识普及：皮肤结构与功能：详细介绍皮肤的表皮、真皮、皮下组织等基本结构，以及皮肤在屏障保护、体温调节、感觉、排泄等方面的作用。理解皮肤的健康状态，是进行有效自我调理的基础。皮肤的自然平衡：探讨皮肤微生态、皮脂膜的作用，以及如何维持皮肤的天然防御能力。 2. 常见皮肤问题深度解析：症状辨识：针对湿疹、痤疮（青春痘）、荨麻疹、银屑病（牛皮癣）、带状疱疹、玫瑰痤疮、特应性皮炎、脂溢性皮炎、单纯糠疹、顽固性瘙痒等数十种常见皮肤问题，进行细致的症状描述，配以清晰的区分要点，帮助您准确识别自己的皮肤状况。成因剖析：深入分析各种皮肤问题可能涉及的内在及外在因素，如遗传、免疫、过敏、感染、内分泌失调、生活习惯、环境因素等，让您知其然，更知其所以然。 3. “对证”调理方案详解：辨识“证候”：学习如何根据中医的“望、闻、问、切”以及现代医学的观察方法，初步判断自己皮肤问题的“证候”。例如，红肿热痛可能提示“湿热”，干燥脱屑可能提示“血虚风燥”，瘙痒伴刺痛可能提示“湿毒”。饮食调理：提供针对不同“证候”的详细饮食建议，包括推荐的食物、禁忌的食物，以及具体的食疗方。例如，对于湿热体质的痤疮，会推荐清热利湿的食物；对于血虚风燥的湿疹，会推荐滋阴养血的食物。起居作息：强调规律作息、充足睡眠的重要性，并根据不同“证候”提出具体的睡眠改善建议。情绪管理：探讨情绪波动对皮肤健康的潜在影响，并提供缓解压力、调节情绪的实用方法。自然疗法：外用疗法：介绍多种温和、天然的外用方法，如药草浴、冷敷、热敷、草本膏剂的DIY（提供配方及制作方法，强调安全性），以及针对不同“证候”的敷料选择。穴位按摩：推荐针对特定皮肤问题和“证候”的穴位，并指导按摩手法和频率，帮助疏通经络，改善循环。呼吸练习与冥想：引导您通过简单的呼吸练习和冥想来放松身心，减轻炎症反应。 4. 生活方式与环境应对：日常护肤原则：强调温和清洁、保湿、防晒等基础护肤的重要性，并根据不同肤质和皮肤问题提出个性化建议。环境因素的防护：指导如何识别和规避可能诱发或加重皮肤问题的环境因素，如空气污染、过度日晒、干燥环境等。衣物与织物选择：提醒您注意穿着的材质，避免刺激性衣物对皮肤造成二次伤害。 5. 何时寻求专业帮助：明确就医指征：本书并非替代专业医疗建议，而是提供辅助性的自我调理方案。我们会清晰地列出需要立即就医的严重情况，以及在自我调理过程中需要警惕的信号，鼓励您及时与医生沟通，获得专业的诊断和治疗。本书特色实用性强：所有方法均以居家可操作性为原则，配以详细的步骤和注意事项，力求让读者能够轻松上手。科学性与安全性并重：结合传统智慧与现代科学，确保所有建议都具有科学依据，并把读者的安全放在首位。系统性与全面性：从皮肤基础知识到具体问题，再到内在调理和外在应对，提供一个完整的皮肤健康管理框架。易于理解：语言通俗易懂，避免使用过多的专业术语，让所有读者都能轻松阅读和理解。适合读者饱受各种皮肤问题困扰，希望找到更温和、更根本的解决方案的读者。对皮肤健康有浓厚兴趣，希望深入了解皮肤科学和自然疗法的人士。希望通过生活方式的调整，提升整体健康水平，进而改善皮肤状况的读者。正在接受医学治疗，但希望配合居家调理，加速康复过程的患者。《皮肤病对证自疗》将是您探索肌肤奥秘、重获健康肌肤的得力助手。通过科学的认知和恰当的调理，让您的肌肤焕发自然光彩。