壽親養老新書

壽親養老新書 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

出版者:上海古籍出版社
作者:『宋』陳直 撰
出品人:
页数:0
译者:
出版时间:
价格:0
装帧:
isbn号码:9787532508297
丛书系列:气功‧養生丛书
图书标签:
  • 陈直
  • 经验古籍
  • 养生
  • 长寿
  • 健康
  • 中医
  • 传统文化
  • 家庭医学
  • 老年保健
  • 寿考
  • 养老
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具体描述

好的,这是一本名为《歲月靜好:現代家庭的養老智慧與實踐》的图书简介: --- 《歲月靜好:現代家庭的養老智慧與實踐》 書籍簡介 隨著社會結構的變遷與壽命的延長,我們正步入一個「長壽時代」。然而,長壽帶來的不僅是更多的生命時光,更對傳統的家庭養老模式提出了嚴峻的挑戰。當「四二一」甚至「四二零」的家庭結構日益普遍,子女們在工作與家庭的雙重壓力下,如何為家中長輩提供既有尊嚴又富含溫情的照護?《歲月靜好:現代家庭的養老智慧與實踐》正是在這樣的時代背景下,為廣大讀者提供一套全面、務實且充滿人文關懷的養老解決方案。 本書深刻洞察了當代社會中老年人面臨的多元化需求,從生理健康管理、心理健康維護,到財務規劃與社會參與,提供了一套系統性的指導框架。它摒棄了傳統養老觀念中將長輩視為「負擔」的陳舊視角,轉而強調「主動規劃」與「共享人生」的現代理念,旨在幫助家庭建立一個既能滿足長輩需求,又不至於透支下一代的和諧養老生態。 第一部:重塑觀念——從「被動照護」到「主動規劃」 養老的起點,在於觀念的更新。本書開篇便著重探討了當代家庭在價值觀上的衝突與融合。許多人直到父母年邁或突發疾病時,才倉促應對養老問題。本書主張,養老規劃應當從中壯年時期就開始,這不僅是對長輩的尊重,更是對家庭未來穩定性的投資。 關鍵內容包括: 世代溝通的藝術: 如何以開放、平等的姿態與父母討論敏感的養老議題(如醫療意願、居住安排等),避免代溝引發的衝突。 重新定義「孝順」: 在現代社會中,孝順不再僅是物質供養,更體現在尊重長輩的自主權和個人意願上。 預設未來: 探討事前協議(Advance Care Planning, ACP)的重要性,確保在長輩意識不清時,其醫療決定能被尊重。 第二部:健康守護——結合科技與人文的照護實踐 隨著年齡增長,慢性病管理與日常照護成為核心議題。本書結合了最新的醫學進展與照護技術,為讀者提供了實用的操作指南。 在生理健康方面,本書詳述了: 慢性病共管策略: 如何協助長輩管理高血壓、糖尿病等常見慢性病,包括藥物依從性追蹤、飲食調整的具體建議,以及如何與醫療體系建立有效溝通。 居家環境的安全性改造: 從採光、防滑處理到輔助設施的安裝,提供詳盡的「無障礙化」清單,最大限度預防跌倒等意外。 科技輔助照護: 介紹智能穿戴設備、遠程醫療監護系統(RPM)在提升照護效率和保障安全方面的應用,讓子女即使遠在他鄉也能安心。 在心理與精神層面,本書強調「心靈的年輕化」: 應對孤獨與失落: 探討老年抑鬱、認知功能下降的早期識別與干預方法,提供有效的心理支持工具。 建立「第三人生」: 鼓勵長輩發掘興趣、重返社會參與(志願服務、學習新技能),讓退休生活充滿活力與價值感。 第三部:資源整合——財務、法律與機構選擇的權衡 養老涉及巨大的財務投入和複雜的法律問題。本書以清晰的步驟,引導讀者建立穩健的養老財務藍圖,並學會如何在不同照護模式之間做出明智選擇。 養老金與保險配置: 詳細解析商業養老保險、年金產品,以及如何評估個人養老儲蓄缺口,確保長輩晚年無後顧之憂。 法律文件的準備: 遺囑、信託、以及長期照護決策授權書的必要性與撰寫原則,保障資產的平穩傳承與運用。 機構選擇的實用指南: 深入分析了居家安養、社區日間照護(Day Care)、專業養老機構(Nursing Home)的優劣勢、費用結構與評鑑標準。本書提供了一套「需求匹配度」評估工具,幫助家庭找到最適合長輩的照護環境。 第四部:緩解壓力——照護者的自我關懷與支持系統 長期照護對照護者(通常是子女)的身心是一種巨大的消耗。本書特設專章,關注「照護者倦怠」(Caregiver Burnout)問題,並提供實質性的解方。 時間管理與分工藝術: 如何有效地在工作、家庭與照護之間取得平衡,以及如何協調兄弟姐妹共同分擔責任,避免潛在的家庭矛盾。 尋求外部支援: 介紹喘息服務(Respite Care)、專業居家護理師的聘用技巧,以及如何有效利用社區資源。 情緒的釋放與重建: 鼓勵照護者正視自己的情緒,提供正念練習和支持小組的參與建議,確保「照護者先照顧好自己」。 《歲月靜好:現代家庭的養老智慧與實踐》不僅是一本工具書,更是一部關於愛、責任與尊嚴的實用手冊。它引導我們跳脫傳統框架,以更科學、更人性化的方式,迎接生命中的這段重要旅程。閱讀本書,讓您能與長輩共同編織一個既安穩又充滿詩意的晚年畫卷。

作者简介

目录信息

读后感

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用户评价

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这本书给我带来的,是一种久违的温暖和启迪。它不是一本枯燥的教条手册,而更像是一位慈祥长者,用他的人生智慧,轻轻地拂过你的心灵。作者的文字功底深厚,但丝毫没有卖弄学问的痕迹,反而是一种娓娓道来的亲切感。我尤其喜欢书中关于“理解”的论述。我们常常觉得父母不理解我们,但我们又是否真正去理解他们了呢?这本书就提供了一个非常好的视角,让我们去换位思考,去体会父母在不同人生阶段的感受和困境。它让我意识到,很多时候,我们与父母之间的隔阂,并不是因为他们不爱我们,而是因为我们未能真正走进他们的内心世界。书中的一些片段,描述了父母在年老时所面临的身体和心理上的变化,这些细节的处理非常到位,既真实又令人心疼。它让我开始提前思考,当父母真正需要我们全心全意照顾的时候,我们该如何准备,如何应对。它不是让我感到焦虑,而是让我更有准备,更有力量去承担这份责任。这本书让我更加珍惜与父母相处的每一刻,也让我明白了,真正的“养亲”,是一种爱的传承,是一种责任的担当,更是一种对生命的敬畏。

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这是一本让我重新审视自身家庭关系的教科书。它没有给我空洞的理论,而是以一种非常贴近现实的视角,讲述了如何在实际生活中践行“寿亲养亲”的理念。作者的文字充满了生活气息,让我仿佛置身于每一个生动的故事之中。我曾经因为工作原因,与父母分隔两地,虽然保持着联系,但总觉得缺少了些什么。这本书让我明白,即使距离遥远,我们也能用很多方式来表达我们的爱和关心,比如定期的视频通话,主动分享生活中的点滴,以及在特殊的日子里送上精心准备的礼物。它提醒我,爱需要被表达,也需要被看见。书中对于“尊重”的强调,尤其令我印象深刻。父母的经验和看法,虽然可能与我们的时代背景有所不同,但他们的人生阅历值得我们去学习和借鉴。这本书鼓励我们放下年轻人的傲慢,以一种谦逊的态度去倾听和理解父母。它让我明白,尊重是沟通的基石,也是化解代际差异的良药。读完这本书,我感觉自己对亲情的理解更加深刻,也更加懂得如何去经营和维护这份来之不易的感情。

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这本书像一股清泉,滋润了我对亲情的理解,也唤醒了我内心深处对父母的敬意。作者的叙述风格非常独特,既有对人生哲理的深刻洞察,又不乏对人间温情的细腻描绘。我曾经因为一些小事,对父母有过不耐烦,甚至责怪,但这本书让我看到了父母为了我所付出的巨大努力和牺牲。它让我明白,我们今天的幸福生活,是父母用汗水和辛劳换来的。书中关于“同理心”的论述,让我深受启发。我们常常只看到父母的付出,却忽略了他们内心的感受。这本书鼓励我们去换位思考,去感受父母在不同人生阶段所经历的喜怒哀乐。它让我明白,真正的“养亲”,不仅仅是物质上的供养,更是精神上的支持和情感上的慰藉。它教会我如何用更成熟、更包容的心态去面对父母,如何在沟通中找到共同点,而不是放大分歧。读完这本书,我感觉自己仿佛成长了许多,也更加懂得如何去爱,如何去感恩。

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这本书带给我一种前所未有的感动和启发,它以一种非常温柔而又充满力量的方式,揭示了“寿亲养亲”的真谛。作者的文字功底深厚,却丝毫没有故弄玄虚,而是用最朴实、最真挚的语言,传递着最深刻的道理。我曾经因为工作繁忙,疏忽了对父母的关心,总觉得“以后还有时间”,但这本书让我看到了时间的无情和生命的脆弱。它像一记警钟,提醒我珍惜当下,把握每一个可以陪伴父母的机会。书中关于“感恩”的章节,让我深受触动。我们常常理所当然地接受父母的付出,却很少有机会去表达我们的感激之情。这本书就提供了一个很好的契机,让我们去思考,如何用行动来回报父母的养育之恩。它不仅仅是物质上的回馈,更是精神上的慰藉和情感上的支持。我特别欣赏作者对于“沟通”的见解。很多时候,父母与子女之间的误解,都源于缺乏有效的沟通。这本书教会我如何用更平和、更尊重的方式与父母交流,如何倾听他们的心声,如何化解彼此的隔阂。读完这本书,我感觉自己对亲情的理解更加深刻,也更加懂得如何去爱,如何去付出。

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这本书给我带来了深刻的共鸣,它以一种非常贴近生活、贴近人情的方式,探讨了“寿亲养亲”这个沉重却又无比重要的话题。作者的文字朴实而充满力量,没有华丽的辞藻,却字字句句都敲击着我的心房。我曾经以为,只要在经济上能够支持父母,就是尽到了责任,但这本书让我看到了更深层次的东西。它强调了精神上的陪伴和情感上的关怀,这才是真正能够让父母感到温暖和幸福的关键。书中对于父母老去过程中可能遇到的各种情况的描绘,都非常细致和真实,让我感同身受。它不仅仅是告诫我们要去照顾父母,更是让我们去理解父母,去尊重他们的选择,去感受他们的喜怒哀乐。我尤其被书中关于“耐心”的论述所打动。在父母年迈、行动不便、甚至记忆力衰退的时候,我们需要付出更多的耐心和包容。这本书教会我如何调整自己的心态,如何用更积极、更温柔的方式去面对这些挑战。它让我明白,陪伴是最长情的告白,而理解则是沟通的桥梁。读完这本书,我感觉自己对亲情的理解更加全面,也更加坚定了要用毕生的爱去守护这份宝贵的情感。

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一本真正能触及内心深处、引人深思的书。它没有华丽的辞藻,也没有故弄玄虚的理论,而是用一种质朴而真诚的语言,讲述着关于“爱”的本质。我读到其中关于父母与子女之间关系的探讨时,仿佛看到了自己的影子。那些年少时的叛逆,那些不懂事的争执,那些被忽略的关怀,都在字里行间一一浮现。作者以一种旁观者的清明,剖析了亲情中最复杂的情感纽带,让我们看到,即使是最大的误解和隔阂,也往往源于最深的爱。书中的一些事例,虽然具体情境不同,但其背后所传递的情感内核却是共通的。它让我重新审视了自己与父母相处的模式,开始思考如何用更成熟、更懂得感恩的方式去回应他们给予的一切。我曾经以为,只要物质上满足,就是尽孝了,但这本书让我明白,真正的“寿亲”和“养亲”,更多的是精神层面的陪伴与理解。它教会我如何放下过去的包袱,如何在当下的生活中,用行动去填补那些曾经的遗憾,去创造更多温暖的瞬间。尤其是在描写父母老去的过程时,那些细节的处理,既现实又充满了温柔。它不是煽情,而是通过冷静的叙述,让你感受到生命无常,也更加珍惜眼前人。读完这本书,我感觉自己心灵上经历了一场洗礼,对亲情的理解上升到了一个新的高度,也更加坚定了要用一生去守护这份宝贵情感的决心。

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这本书像是一面镜子,照出了我一直以来对“孝道”的模糊认知。我总以为,只要按时寄钱回家,逢年过节回去看看,就算是对父母尽责了。然而,这本书却以一种更深刻、更具人文关怀的角度,探讨了“养亲”的真正含义。它不仅仅是物质上的供养,更是精神上的慰藉和情感上的连接。作者通过大量的案例和细腻的笔触,描绘了父母从壮年到年迈,从健康到疾病的漫长过程。在这个过程中,他们经历了什么,承受了什么,又渴望什么,这本书都给出了令人心服口服的答案。我尤其被书中关于“尊重”的论述所打动。父母的经验、他们的想法,即使在现代社会看来可能有些过时,但我们是否有给予足够的尊重?我们是否常常因为自己年轻、掌握新知识,就轻易地否定他们?这本书提醒我,尊重是沟通的基础,也是化解代际差异的钥匙。它教我如何耐心倾听,如何理解他们的局限,如何在不经意间给予他们被看见、被重视的感觉。很多时候,父母想要的并不多,可能只是我们一句真心的问候,一次用心的陪伴。这本书让我明白了,所谓的“尽孝”,更是一种持续的、用心的付出,是把父母放在心上,是把他们的感受放在首位。它让我开始反思自己的行为模式,努力在日常生活中,以更细腻、更体贴的方式去回应父母的需求。

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这是一本能够让你重新审视自己与父母关系的书,它不仅仅是在讲“怎么做”,更是在探讨“为什么”。作者以一种非常平和却极具力量的方式,引导读者去思考亲情的本质,去理解父母作为个体,他们的人生经历、他们的情感需求,以及他们作为长辈所承受的社会压力。我曾经因为一些生活的琐事,对父母有过误解甚至怨怼,但这本书让我看到了事情的另一面。它详细阐述了父母在养育子女过程中所付出的心血,那些牺牲,那些不为人知的辛劳。这些内容让我感到深深的愧疚,也更加明白,我们今天所拥有的一切,都离不开父母的无私奉献。书中对于“倾听”的强调,尤其让我印象深刻。我们常常急于表达自己的观点,却忽略了父母内心的声音。这本书鼓励我们放慢脚步,用心去听他们说话,去理解他们话语背后的情感。它让我认识到,很多时候,父母的唠叨并非是一种打扰,而是一种表达爱和关心的特殊方式。它教会我如何用更包容的心态去接纳父母,如何在沟通中找到共同点,而不是放大分歧。读完这本书,我感觉自己仿佛成长了许多,也更加懂得如何去爱,如何去珍惜。

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这是一本让我受益匪浅的书,它以一种非常真诚和接地气的方式,探讨了“寿亲养亲”的深刻内涵。作者的笔触细腻而富有感染力,让我时常在阅读的过程中,陷入对自身家庭的反思。我曾经以为,只要经济上能够满足父母,就是尽到了子女的责任,但这本书让我看到了更深层次的需求。它强调了精神上的陪伴和情感上的关怀,这才是真正能够让父母感到幸福和满足的关键。书中对于父母年老后可能面临的各种挑战的描绘,都非常细致和真实,让我感同身受。它不仅仅是告诫我们要去照顾父母,更是让我们去理解父母,去尊重他们的选择,去感受他们的喜怒哀乐。我尤其被书中关于“耐心”的论述所打动。在父母年迈、行动不便、甚至记忆力衰退的时候,我们需要付出更多的耐心和包容。这本书教会我如何调整自己的心态,如何用更积极、更温柔的方式去面对这些挑战。它让我明白,陪伴是最长情的告白,而理解则是沟通的桥梁。读完这本书,我感觉自己对亲情的理解更加全面,也更加坚定了要用毕生的爱去守护这份宝贵的情感。

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这是一本让我反思个人成长与家庭责任的书。它不仅仅是关于如何赡养老人的,更是在探讨如何成为一个更完整、更成熟的人。作者通过细腻的笔触,勾勒出父母与子女之间复杂而又深刻的情感联结。我曾经因为工作繁忙,疏忽了对父母的关心,总觉得“以后还有时间”,但这本书让我看到了时间的无情和生命的脆弱。它像一记警钟,提醒我珍惜当下,把握每一个可以陪伴父母的机会。书中关于“感恩”的章节,让我深受触动。我们常常理所当然地接受父母的付出,却很少有机会去表达我们的感激之情。这本书就提供了一个很好的契机,让我们去思考,如何用行动来回报父母的养育之恩。它不仅仅是物质上的回馈,更是精神上的慰藉和情感上的支持。我特别欣赏作者对于“沟通”的见解。很多时候,父母与子女之间的误解,都源于缺乏有效的沟通。这本书教会我如何用更平和、更尊重的方式与父母交流,如何倾听他们的心声,如何化解彼此的隔阂。读完这本书,我感觉自己对亲情的理解更加深刻,也更加懂得如何去爱,如何去付出。

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中华老祖宗的好东西,炎黄子孙要传承啊!!

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