0-3岁喂养必读 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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页数:266

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出版时间:2009-7

价格:24.80元

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isbn号码:9787510102394

丛书系列:

图书标签:

• 婴幼儿喂养
• 0-3岁
• 母乳喂养
• 辅食添加
• 营养
• 育儿
• 健康
• 宝宝成长
• 喂养指南
• 亲子

0-3岁运动发展与潜能激发：为宝宝搭建坚实成长的阶梯 ——一套面向新手父母与育儿工作者的、深度聚焦婴幼儿动作技能习得与环境创设的实用指南 内容提要： 本书《0-3岁运动发展与潜能激发》并非探讨喂养的专业手册，而是深入剖析婴幼儿从出生到三岁这一黄金发展期内，大运动、精细动作、感觉统合三大核心领域的发展规律、关键里程碑、常见偏误及科学的促进策略。本书旨在帮助父母和看护者理解，运动能力的发展远超“学走路”或“抓握玩具”的范畴，它是大脑神经通路建立、认知发展、情绪调节乃至未来学习能力的基础。 全书结构清晰，内容涵盖生命初期的反射与早期动作模式、坐姿与爬行期的环境准备、行走初期的平衡建立、以及三岁前复杂动作技能的整合与应用。书中引入了大量基于最新儿童发展心理学与运动神经科学的研究成果，并将其转化为家庭中触手可及的实践方法。我们摒弃了教条式的训练，强调“以游戏为核心，以兴趣为驱动”的自然学习路径。 本书重点突破方向（不涉及喂养内容）： --- 第一部分：神经启动——生命的最初律动（0-6个月） 本部分着重于理解新生儿反射的意义及其功能性退化过程，这是运动发展的基础“软件安装”。 1. 新生儿的“原始程序”： 详细解析原始反射，如觅食反射、吸吮反射、莫罗反射（惊跳反射）、踏步反射等。重点阐述如何区分“正常的暂时性反射”与“持续过久或缺失的信号”，并强调在日常抱持、安抚和喂养（仅涉及抱姿与安抚，不涉及食物内容）中如何温和地引导这些反射的自然消退，为自主运动腾出神经空间。 2. 颈部控制力的奠基： 将“抬头的训练”提升至“颈部核心稳定性”的高度。讨论俯卧位（Tummy Time）的科学性操作，精确到不同月龄的俯卧时间建议、有效刺激的玩具高度与位置，以及如何利用父母的身体作为支撑平台，确保颈部肌肉在安全范围内得到有效强化。 3. 早期手眼协调的萌芽： 探讨从“无意识的挥击”到“有意识的抓握”的过渡。分析手掌的打开与闭合、对移动物体的追视，以及如何通过悬挂玩具的选择（材质、颜色对比度、声响）来精准刺激视觉与触觉的整合。 --- 第二部分：核心力量的建立——翻滚、支撑与前行（6-12个月） 这是动作发展最为迅猛的时期，核心力量、平衡感和空间感知能力集中爆发。 1. 翻身的艺术与安全保障： 深入分析侧翻、仰翻、俯翻的动作序列，强调在学习翻身过程中保护关节和脊柱的姿势。提供不同发展阶段（如“抱紧的球体”期、“半拱桥”期）的地面设置建议，确保环境的安全性和探索性。 2. 坐姿的演变与平衡的挑战： 区分“三点支撑坐姿”、“支撑坐姿”到“独立坐姿”的里程碑。讲解如何通过微小的“平衡调整”（如伸手拿远处的玩具）来训练深层核心肌肉群的稳定作用。介绍“腹部支撑下的支撑起坐”这一重要的过渡动作。 3. 爬行的多样性与意义： 本书对爬行进行了细致的分类，不仅仅局限于传统的“四肢交替爬行”。详细描述了“坦克式爬行”、“滚地龙式爬行”、“螃蟹式爬行”等不同形态，并分析它们对左右脑半球信息整合的具体贡献。强调在探索安全爬行空间时，地板材质、坡度设计的重要性。 --- 第三部分：行走的宣言——平衡、探索与精细动作的爆发（12-24个月） 此阶段的重点在于将学会的稳定技能转化为探索世界的工具。 1. 独立行走前的“助力器”使用探讨： 客观分析助行器（如学步车）的利弊，重点探讨其对自然步态形成和本体感觉输入（Proprioception）可能产生的干扰。推荐更符合发展规律的替代工具，如推拉玩具和稳固的低矮家具。 2. 行走步态的优化与调整： 描述从最初的“鸭子步”、“阔步走”到成熟步态的正常变化过程。家长应关注的“红旗信号”——如持续的内八字或外八字、不稳定的重心转移。介绍简单的家庭平衡游戏，如“踩着枕头走”、“单脚站立的尝试”。 3. 精细动作的飞跃——“三指钳”的养成： 重点讲解如何通过堆叠积木（从两块到多块）、串珠游戏、翻页绘本、以及使用大块的蜡笔涂鸦，来逐步训练拇指与其他手指的对握能力。强调手部动作的精细化是未来书写和生活自理的基础。 --- 第四部分：复杂运动的整合与感官的和谐（24-36个月） 三岁前，孩子开始将运动能力用于解决更复杂的任务，并开始建立更高级的感觉统合能力。 1. 动作的连续性与协调性： 本章关注双侧协调和身体形象的建立。包括跳跃（双脚同时离地）、踢球（有目的的踢）、在短距离内跑动并及时停下。介绍“镜像模仿游戏”如何帮助孩子建立身体的左右概念。 2. 空间定向与身体图式： 探讨三岁幼儿对上下、内外、前后方位的理解如何通过运动来巩固。通过“钻、爬、绕、过”等空间指令的指令游戏，训练孩子的空间推理能力。 3. 感官统合的关键环节： 深入浅出地解释前庭觉（平衡感）、本体觉（肌肉和关节的深度感觉）与触觉防御的关系。指导父母如何识别孩子可能存在的感官处理敏感或迟钝现象，并通过设计“沉浸式”的感官游戏（如沙池、豆子池、蹦床的适度使用）来促进神经系统的平衡发展，为入学做准备。 结论：运动是孩子与世界对话的第一个语言 本书最终强调，运动发展不是一场比赛，而是一个连贯的、高度个性化的自我建构过程。通过提供丰富、安全且富有挑战性的环境，家长能够成为孩子运动潜能的最佳“环境设计师”和“观察者”，而非“纠正者”。我们的目标是培养出身体协调、内心自信、对探索充满热情的三岁儿童。

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