爱的最佳距离

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罗伯特 F. 伯恩斯坦,博士,人格专家,在依赖问题上获得公认的世界性权威。他目前是Gettysburg学院的心理学教授,在人格动力、诊断和治疗领域发表了一百多篇文章,并参与了三十多部书籍的章节写作。

玛丽 A. 朗古兰德,博士,是《思维技巧手册》(Thinking Skills Workbook)一书的共同作者。她目前是私人开业的全职咨询师,同时也是一位健康专家。

出版者:化学工业出版社
作者:罗伯特 F. 伯恩斯坦
出品人:
页数:221
译者:欧阳敏
出版时间:2009-9
价格:29.80元
装帧:平装
isbn号码:9787122059741
丛书系列:
图书标签:
  • 心理 
  • 心理学 
  • 爱的最佳距离 
  • 情感 
  • 人际 
  • 成长 
  • 你可以看透任何人 
  • Psychology 
  •  
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世界上没有处不好的人,只有不想学会如何相处的人!

跟伴侣、家人、朋友、同事关系不好吗?是不是觉得自己无论如何努力付出,也得不到对方的认可?是不是觉得对方要求太多,让你疲于奔命?是不是觉得两个人天生不对盘,总是“火星撞地球”?

你知道吗?

所有人际关系的问题,很大程度上是相处方式的冲突。

你的相处方式是哪一种?

是过度依赖型?疏离型?还是健康依赖型?

过度依赖的人,会紧紧抓住身边的人不放,如果没有别人陪伴帮助,就什么也做不了;

疏离的人,觉得别人都靠不住,所以任何事情,只考虑自己就好;

健康依赖的人,既会考虑自己,也会考虑别人。

这三种不同的相处方式,会让身边的人产生完全不同的反应。

本书独一无二的关系类型测试,让你第一时间了解自己的问题所在,并通过简单易懂的实例和改变方案,矫正你在人际关系方面的错误观念,让你跟伴侣、家人、朋友、同事相处得更好!

在现代社会,我们一直被教导要独立,要自力更生。然而这种观点在实际生活中可能造成问题。如果我们必须完全依靠自己,又怎么能和其他人形成健康的关系呢?像许多心理学图书一样,本书帮助你理解行为背后的动机。一旦理解了这些动机,你就能做出明智的决定,并使你的生活产生积极的改变。它也帮助你了解其他人。

依赖可以是健康的——至少心理学教授、依赖问题专家伯恩斯坦博士如此说。这位多产的作家为专业和非专业读者撰写了许多著作和文章。他深入挖掘关系中的依赖问题,评估过度依赖和疏离的原因和后果……清晰地阐述了健康依赖的四项关键技术,包括“关系弹性”和“对关系的理解”。他认为这些是在亲密和自主、信任别人和自信之间达成平衡所必需的。在当今世界,情感变得淡薄,对技术的依赖使人们越来越疏远彼此,对于如何维持良好的人际关系,本书提供了非常好的建议。

——出版者周刊

具体描述

读后感

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大家早上好,欢迎打开剽悍晨读,每天进步一点点,坚持带来大改变。今天是2017年10月15日,我们要给大家分享的书是《关系:适度依赖让我们走得更近》。 没有谁能像一座孤岛 在大海里独踞 每个人都像一块小小的泥土 连接成整个陆地 ——约翰·邓恩 这本书的作者是由世界公认的依...  

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记录书中一些有启发的句子: 1、看完这本书后,你将能很好地掌握四个关键的适度依赖技巧,你需要做到的是: a、对关系的理解----把你所做的事情和你的人本身区分开来; b、感情协同作用----打破刻板印象,寻求帮助和没有安全感、不成熟和失败无关,在依靠他人的时候仍然觉得自...  

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依赖:远没有字面上看着这么简单。 作为一个懒惰的资深心理学爱好者兼门外汉,或者说,作为一个啃书本没那么厉害但又自诩是文化人的大多数中的一份子,听到"依赖","安全依赖"和"过度依赖",以及依赖的对立面"疏离",脑中会有那么一些似懂非懂的模糊感觉。 我来尝试猜测是否...  

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我们都有希望自己被他人需要的渴望,这带给我们存在感、价值感。 我们从工作和生活中、从与他人的关系中不断寻找这种被需要的感觉,这便是“依赖”,当我们在各个方面(工作、家庭、爱好)的渴望是合理时,我们便处于健康依赖中。这个渴望的度决定了在某类关系中是否过于依赖或...  

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用户评价

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普及类读物,讲得不深。

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普及类读物,讲得不深。

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健康依赖

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健康依赖

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如何保持健康的距离。当然具体的操作也有很多想法的用途

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