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罗伯特 F. 伯恩斯坦作者

化学工业出版社

欧阳敏译者

2009-9 出版日期

221 页数

29.80元价格

平装

丛书系列

9787122059741 图书编码

爱的最佳距离在线电子书图书标签: 心理心理学爱的最佳距离情感人际成长你可以看透任何人 Psychology

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发表于2025-03-13

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爱的最佳距离在线电子书用户评价

评分☆☆☆☆☆

健康依赖

评分☆☆☆☆☆

看了两遍，觉得书中所说在理但是略显抽象，例子不够丰富生动。更多的是理论概念性的论述。先去积累点经历有需要再回头看看

评分☆☆☆☆☆

书中更多的讲一种健康的依赖关系

评分☆☆☆☆☆

涵盖范围很广引导思考各类关系没有谁能像一座孤岛在大海里独踞每个人都像一块小小的泥土连接成整个陆地

评分☆☆☆☆☆

爱是我们人类天然的能力，但是我们大部分人在深入思考之前都不懂得什么是健康的爱，或者怎么去有效运用爱这种能力。科学告诉我们，健康的爱是有它适当的距离的。

爱的最佳距离在线电子书著者简介

罗伯特 F. 伯恩斯坦，博士，人格专家，在依赖问题上获得公认的世界性权威。他目前是Gettysburg学院的心理学教授，在人格动力、诊断和治疗领域发表了一百多篇文章，并参与了三十多部书籍的章节写作。

玛丽 A. 朗古兰德，博士，是《思维技巧手册》（Thinking Skills Workbook）一书的共同作者。她目前是私人开业的全职咨询师，同时也是一位健康专家。

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爱的最佳距离在线电子书图书描述

世界上没有处不好的人，只有不想学会如何相处的人！

跟伴侣、家人、朋友、同事关系不好吗？是不是觉得自己无论如何努力付出，也得不到对方的认可？是不是觉得对方要求太多，让你疲于奔命？是不是觉得两个人天生不对盘，总是“火星撞地球”？

你知道吗？

所有人际关系的问题，很大程度上是相处方式的冲突。

你的相处方式是哪一种？

是过度依赖型？疏离型？还是健康依赖型？

过度依赖的人，会紧紧抓住身边的人不放，如果没有别人陪伴帮助，就什么也做不了；

疏离的人，觉得别人都靠不住，所以任何事情，只考虑自己就好；

健康依赖的人，既会考虑自己，也会考虑别人。

这三种不同的相处方式，会让身边的人产生完全不同的反应。

本书独一无二的关系类型测试，让你第一时间了解自己的问题所在，并通过简单易懂的实例和改变方案，矫正你在人际关系方面的错误观念，让你跟伴侣、家人、朋友、同事相处得更好！

在现代社会，我们一直被教导要独立，要自力更生。然而这种观点在实际生活中可能造成问题。如果我们必须完全依靠自己，又怎么能和其他人形成健康的关系呢？像许多心理学图书一样，本书帮助你理解行为背后的动机。一旦理解了这些动机，你就能做出明智的决定，并使你的生活产生积极的改变。它也帮助你了解其他人。

依赖可以是健康的——至少心理学教授、依赖问题专家伯恩斯坦博士如此说。这位多产的作家为专业和非专业读者撰写了许多著作和文章。他深入挖掘关系中的依赖问题，评估过度依赖和疏离的原因和后果……清晰地阐述了健康依赖的四项关键技术，包括“关系弹性”和“对关系的理解”。他认为这些是在亲密和自主、信任别人和自信之间达成平衡所必需的。在当今世界，情感变得淡薄，对技术的依赖使人们越来越疏远彼此，对于如何维持良好的人际关系，本书提供了非常好的建议。

——出版者周刊

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