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罗伯特 F. 伯恩斯坦作者

化学工业出版社

欧阳敏译者

2009-9 出版日期

221 页数

29.80元价格

平装

丛书系列

9787122059741 图书编码

爱的最佳距离在线电子书图书标签: 心理心理学爱的最佳距离情感人际成长你可以看透任何人 Psychology

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发表于2025-01-22

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爱的最佳距离在线电子书用户评价

评分☆☆☆☆☆

看了两遍，觉得书中所说在理但是略显抽象，例子不够丰富生动。更多的是理论概念性的论述。先去积累点经历有需要再回头看看

评分☆☆☆☆☆

学术性太强了

评分☆☆☆☆☆

从回避型人格慢慢转向正常。

评分☆☆☆☆☆

有可以按图索骥的技巧，但是总体感觉稍微有点教条的一本。

评分☆☆☆☆☆

三星，此书所提出的概念（健康依赖、过度依赖和疏离三种不同的关系模式）有一定启发性，但是其解释和对策都比较虚，意义不大。

爱的最佳距离在线电子书著者简介

罗伯特 F. 伯恩斯坦，博士，人格专家，在依赖问题上获得公认的世界性权威。他目前是Gettysburg学院的心理学教授，在人格动力、诊断和治疗领域发表了一百多篇文章，并参与了三十多部书籍的章节写作。

玛丽 A. 朗古兰德，博士，是《思维技巧手册》（Thinking Skills Workbook）一书的共同作者。她目前是私人开业的全职咨询师，同时也是一位健康专家。

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爱的最佳距离在线电子书图书描述

世界上没有处不好的人，只有不想学会如何相处的人！

跟伴侣、家人、朋友、同事关系不好吗？是不是觉得自己无论如何努力付出，也得不到对方的认可？是不是觉得对方要求太多，让你疲于奔命？是不是觉得两个人天生不对盘，总是“火星撞地球”？

你知道吗？

所有人际关系的问题，很大程度上是相处方式的冲突。

你的相处方式是哪一种？

是过度依赖型？疏离型？还是健康依赖型？

过度依赖的人，会紧紧抓住身边的人不放，如果没有别人陪伴帮助，就什么也做不了；

疏离的人，觉得别人都靠不住，所以任何事情，只考虑自己就好；

健康依赖的人，既会考虑自己，也会考虑别人。

这三种不同的相处方式，会让身边的人产生完全不同的反应。

本书独一无二的关系类型测试，让你第一时间了解自己的问题所在，并通过简单易懂的实例和改变方案，矫正你在人际关系方面的错误观念，让你跟伴侣、家人、朋友、同事相处得更好！

在现代社会，我们一直被教导要独立，要自力更生。然而这种观点在实际生活中可能造成问题。如果我们必须完全依靠自己，又怎么能和其他人形成健康的关系呢？像许多心理学图书一样，本书帮助你理解行为背后的动机。一旦理解了这些动机，你就能做出明智的决定，并使你的生活产生积极的改变。它也帮助你了解其他人。

依赖可以是健康的——至少心理学教授、依赖问题专家伯恩斯坦博士如此说。这位多产的作家为专业和非专业读者撰写了许多著作和文章。他深入挖掘关系中的依赖问题，评估过度依赖和疏离的原因和后果……清晰地阐述了健康依赖的四项关键技术，包括“关系弹性”和“对关系的理解”。他认为这些是在亲密和自主、信任别人和自信之间达成平衡所必需的。在当今世界，情感变得淡薄，对技术的依赖使人们越来越疏远彼此，对于如何维持良好的人际关系，本书提供了非常好的建议。

——出版者周刊

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