具体描述
《武式太极拳剑》内容简介：武式太极拳理法谨严深邃，拳艺风格独具。走架时以保持身法中正为基准，以严格分清步法的虚实为首要，强调由内及外，拳势朴实无华，简捷紧凑，功理功法严谨深涵，走架中多用扣碾步法，动作转换灵活，掌指微撑，劲贯掌臂，气势完整饱满，故有“手撑梅花掌，脚碾梅花步，四面支撑，八方应对”之说。武式太极拳“不重拳式重气势”，长期修炼武式太极拳，脉络疏通，气血流畅，调养身心，抗衰养颜，气血充盈，充满活力。作者酷爱武式太极拳，并深受其益。 《武式太极拳剑》共分四章，前三章概述了武式太极拳历代传人，武式太极拳，练习要旨，以及武式太极拳拳论，较全面地反映了武式太极拳的概貌。 《武式太极拳剑》第四章共分三个部分：第一部分是在传统武式太极拳中精选编创的十六式，二十四式及四十五式；第二部分是武式太极拳竞赛套路四十六式；第三部分是传统武式太极拳二十五剑、八十五式太极拳。
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读后感
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用户评价
《武式太极拳、剑》这本书，我刚拿到手就爱不释手了。首先，它的版式设计就非常用心，字体大小适中，行间距舒适，阅读起来眼睛不容易疲劳。而且，书中穿插的插图，并非那种刻意摆拍的，而是更注重动作的自然流露和内在精神的体现，有些图片甚至给人一种动态的美感。我一直对武式太极的“引进落空，四两拨千斤”的技击原理非常着迷，而这本书对此有非常详尽的阐释。作者深入剖析了太极拳的“棚、捋、挤、按、采、挒、肘、靠”八法，并结合具体的招式，一一进行了演示和讲解，让我对这些基本功有了更深刻的理解。我尤其欣赏作者对“粘黏连随”的强调，他指出这不仅仅是一种发力技巧，更是一种与对手建立联系、感知对方力量并加以化解的智慧。对于太极剑的部分，我也是大开眼界。作者将剑术的劈、刺、撩、挂、点、崩、截、扫等基本剑法，与太极拳的劲路巧妙地融合在一起，让我看到了太极剑独有的刚柔并济、绵绵不绝的特点。这本书的内容非常丰富，但讲解却条理清晰，逻辑性很强，即便我是一个武术爱好者，也能从中获得不少启发。
评分对于《武式太极拳、剑》这本书，我的评价可以说是惊喜连连。我之前对武式太极的了解，大多来自于口耳相传，对其细节和精髓总感觉隔靴搔痒。而这本书的出现，简直是及时雨。作者的叙述方式非常独特，他并没有一开始就抛出复杂的理论，而是从一些看似简单的观察入手，比如“风吹杨柳”、“雨打芭蕉”等意象，来类比太极拳的柔韧与变化。这种比喻非常生动形象，一下子就拉近了读者与太极拳之间的距离。在讲解动作时，他更是花了大量的篇幅去阐述“劲力”的来源和运用，让我明白了太极拳并非是简单的模仿，而是需要内在的“听劲”和“觉察”。他用了很多比喻来形容“沉肩坠肘”、“丹田气海”等概念，使得这些原本抽象的术语变得触手可及。我特别喜欢他关于“身如轴、手如轮”的讲解，这让我对动作的旋转和发力有了全新的认识。而太极剑的部分，同样精彩。作者将剑术与养生、防身等多个维度结合起来，让我看到了太极剑更广阔的应用前景。这本书的语言风格非常亲切，读起来如同与一位经验丰富的长者在交流，既能学到真东西，又能感受到其深厚的文化底蕴。
评分终于收到了心仪已久的《武式太极拳、剑》！这本书的装帧设计就相当有品味，封面采用了一种沉静而古朴的色调，让人一看便知其内涵不凡。我一直对武式太极的严谨与内敛颇感兴趣，传说中其发劲之妙，拧转之巧，一直是我心向往之的境界。拿到这本书，迫不及待地翻阅。从第一页开始，我就被深深吸引住了。作者的文字并非那种流于表面的套路讲解，而是从太极拳的哲学根基、阴阳辩证入手，娓娓道来。那些关于“虚灵顶劲”、“含胸拔背”的解释，比我以往看过的任何资料都要深入透彻，仿佛为我打开了一扇通往太极精神世界的大门。书中的图片也十分精美，每一个动作的定格都捕捉得恰到好处，配合文字的讲解，即便我是一个初学者，也能依稀感受到其中蕴含的力学原理和身体协调的奥秘。尤其是对“掤、捋、挤、按”四正劲的阐述，我感觉自己以往对这些概念的理解都有了质的提升，不再是死记硬背的招式，而是开始体会到其中流动变化的生命力。这本书不愧是武式太极的经典之作，它不仅仅是一本武术教程，更是一部引导人理解太极之道的生活哲学。我十分期待能将其中的理论与实践相结合，在日后的练习中体会到武式太极的精髓。
评分《武式太极拳、剑》这本书，拿到手后，第一感觉就是厚重，沉甸甸的，光是触感就觉得内容一定扎实。我一直以来对武术的热情，总是在寻找那种既有技术深度，又不失文化底蕴的作品。翻开这本书，作者的笔触非常老练，语言朴实却极具力量，没有丝毫的浮夸和卖弄。他循序渐进地将武式太极拳的奥秘一层层剥开，从基本功的桩功练习，到各个单式动作的分解，再到套路演练的整体把握，都做到了细致入微的讲解。我尤其欣赏作者对“身法”的强调，他反复提及“松静自然”、“以意导气”，这让我在理解动作的同时，也能注重内在的感受。书中的插图，虽然不是那种高清炫目的全彩大图，但那种传统的黑白线描，却勾勒出了动作的骨骼和神韵，每一个角度都经过深思熟虑，能够清晰地指引练习者如何去模仿和体会。对于太极剑的部分，我也同样感到惊喜。作者并没有将剑术与拳术割裂开来，而是强调了剑术是拳术的延伸，是“以剑载拳”。他对剑的握持、舞动、以及剑尖的运用，都有着独到的见解。整体而言，这本书给我一种“大道至简”的感觉，虽然内容丰富，但作者的思路清晰，逻辑严谨，读来丝毫不觉吃力，反而能从中汲取到源源不断的养分。
评分我对《武式太极拳、剑》的评价，可以用“茅塞顿开”来形容。在此之前，我对太极拳的认识，一直停留在“慢”、“柔”的层面，总觉得缺少了一点“刚”的内在力量。而这本书，则为我揭示了武式太极拳深藏不露的“爆发力”和“穿透力”。作者在讲解拳架时，特别强调了“腰为主宰，四肢听使”的原则，并详细阐述了如何通过腰部的转动来带动四肢的运动，从而实现劲力的最大化。他对于“脊柱的运动”的讲解，更是让我明白了太极拳为何能做到“以柔克刚”，因为内在的弹性张力和灵活的转动，才是其力量的源泉。书中对于“命意气”三者的结合，也有着非常精辟的论述，让我开始注重在练习中将意念、气息与动作融为一体，从而提升练习的质量。而太极剑的部分，同样让我惊叹。作者讲解了如何将拳法中的劲力运用到剑上，让剑尖如同“蛇出洞”、“龙抬头”般灵动而充满杀机。他对于剑的“轻重”之分的阐述，以及如何通过“走”来化解对方的来力，都给我留下了深刻的印象。这本书不仅仅是一本技术指导，更是一本能够启迪心灵的武学经典。
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