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步行的重點：不偏不倚，不上下彈，不左右晃，腳心那塊肉發力，前腳掌落地，抬腿時舒展膝蓋。
评分步行的重點：不偏不倚，不上下彈，不左右晃，腳心那塊肉發力，前腳掌落地，抬腿時舒展膝蓋。
评分步行的重點：不偏不倚，不上下彈，不左右晃，腳心那塊肉發力，前腳掌落地，抬腿時舒展膝蓋。
评分日本人會把很多小事當作正經事來看待、寫書、宣傳，其實有些小事真的值得有人去做，而這些舉動會帶來正麵的影響，讓人們不會總關注虛無飄渺的事。這本書內容很少，但對於步行運動是很好的指導
评分日本人會把很多小事當作正經事來看待、寫書、宣傳，其實有些小事真的值得有人去做，而這些舉動會帶來正麵的影響，讓人們不會總關注虛無飄渺的事。這本書內容很少，但對於步行運動是很好的指導
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