《实用中医技术》内容简介:中医中药军营行丛书旨在为基层部队的军医工作者提供一本适合部队军医学习、使用的中医实用技术用书;主要选择适合基层部队军医使用的、安全、实用的有效技术方法,内容通俗易懂,使基层部队军医能够学得会、用得上,有疗效,从而进一步提高部队官兵的健康水平,提高部队的战斗力。
《实用中医技术》介绍适合基层部队军医使用的针刺法、推拿疗法、艾灸疗法、拔罐疗法、熏洗疗法、贴敷疗法、刮痧疗法、点穴疗法、捏脊疗法、针刀疗法、放血疗法、耳穴疗法、传统运动疗法、脐疗法、茶疗法共15种中医实用技术,每种技术先介绍基本知识,重点介绍操作方法、适应证和禁忌证。
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这本《实用中医技术》给我的感觉是,它真的非常贴近我们普通人的日常生活需求。我一直都想了解一些中医养生的小窍门,但市面上很多书要么过于学术化,要么过于泛泛而谈,很难找到真正能指导实践的内容。这本书的书名就很有吸引力,“实用”二字直接点明了它的核心价值。我特别想知道,书中会不会详细介绍一些针对办公室人群的养生方法,比如长时间对着电脑如何保护眼睛,久坐不动如何缓解腰酸背痛。还有,我对中医的食疗方也很感兴趣,希望这本书里能提供一些简单易学、食材常见,而且效果显著的食疗方,能够帮助我改善一些亚健康的状态。比如,我平时容易失眠,希望书中能有一些针对失眠的食疗建议,或者一些可以帮助放松身心的按摩手法。更重要的是,我希望这本书能让我了解中医的整体观,知道如何从根本上调理身体,而不是头痛医头、脚痛医脚。总而言之,我对这本书充满了好奇,希望它能成为我日常生活中的健康顾问。
评分说实话,我当初买这本书纯属偶然,当时在书店里闲逛,被它简洁的排版和“技术”这个词吸引了。我一直对中医抱有浓厚的兴趣,但总觉得很多理论过于深奥,不容易入手。这本书的出现,仿佛为我打开了一扇通往实用中医世界的大门。我尤其期待书中对于一些常见病症的辩证施治方法,比如如何根据不同的体质和症状,选择最合适的中药方剂,以及在紧急情况下,如何运用一些基础的中医急救手段。我希望它不仅仅是介绍理论,更重要的是能够提供一些清晰的、可操作的步骤和图示,让我能够看得懂、学得会,并且能应用到实际生活中。比如,我一直对艾灸感兴趣,但总担心操作不当会造成烫伤,这本书里会不会有关于艾灸安全操作的详细指南,以及不同穴位艾灸的疗效和注意事项呢?我很想知道,它能否教会我一些基础的自我保健技巧,让自己和家人少受一些疾病的困扰。总的来说,我对这本书的期待值很高,希望它能给我带来实实在在的收获。
评分说实话,我平时并不太关注那些高深的医学理论,我更看重的是那些能够直接解决问题的方法。《实用中医技术》这个书名很直接地击中了我的需求点。我希望这本书能够提供一些非常具体、操作性强的内容。比如,我经常会遇到一些小毛病,像感冒、咳嗽、消化不良之类的,我想知道在这些情况下,中医有哪些简单易行的处理方法。书中会不会有关于一些常见穴位按摩的详细图解,告诉我每个穴位的位置、按摩方法以及对应的功效?我希望它能像一本“中医工具书”,在我需要的时候,能够快速找到有用的信息。而且,我一直对中药的功效和用法有模糊的认识,希望这本书能给我一个清晰的指导,让我明白哪些中药适合哪些症状,以及它们的使用剂量和禁忌。我更希望它能教会我一些基础的养生之道,让我能够在日常生活中预防疾病,保持健康。总之,这本书的“实用”二字,让我对它充满了期待,希望它能真正帮助到我。
评分这本书的封面设计给我一种非常传统又带着点现代感的印象,颜色搭配沉稳而不失活力,书名“实用中医技术”几个字印刷得清晰有力,一看就觉得内容会很实在,不是那种花里胡哨的理论堆砌。我拿到这本书的时候,迫不及待地翻开了目录,发现里面涵盖了许多我一直很感兴趣的中医方面的内容。比如,我特别想了解一下针灸在缓解颈椎病方面的具体操作手法,以及如何通过推拿来改善消化不良的问题。这本书的编排看起来也很用心,章节划分逻辑清晰,感觉从基础的穴位认知到具体的病症调理,都安排得井井有条。我平时工作比较忙,所以对“实用”这两个字特别看重,希望这本书能提供一些我能实际运用到生活中的中医养生方法,而不是停留在概念层面。而且,我还对书中关于中药饮片的鉴别和炮制方法的部分很感兴趣,希望能学到一些鉴别真伪、辨别好坏的技巧,这对于我自己在家抓药或者选择成药都会有很大的帮助。总的来说,这本书给我的第一印象是非常积极和期待的,感觉它会成为我学习中医道路上的一个得力助手。
评分这本书的封面设计给我一种质朴而充满智慧的感觉,我喜欢这种不浮夸的风格。我本身对中医有着浓厚的兴趣,但一直觉得很多中医知识门槛较高,难以消化。这本书的“实用”二字,恰恰迎合了我希望能够学习到真正可用、可操作的中医技术的需求。我特别想了解书中关于推拿和拔罐等外治法的详细教程,希望能够有清晰的步骤图解,让我能够在家中安全有效地进行操作。同时,我也对书中关于季节性养生和饮食调理的部分很感兴趣,希望能够从中学习到如何在不同的季节,根据身体的状况,调整饮食和生活习惯,以达到最佳的养生效果。例如,我一直想知道在春天如何调理肝脏,在夏天如何解暑,在秋天如何润肺,在冬天如何进补。这本书能否提供一些具体的建议和指导?我更希望能通过这本书,建立起一种更健康、更自然的生活方式,真正将中医的智慧融入到我的日常生活中,提升生活品质。
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