心脏病自我诊疗与全面调养 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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出版者:南海

作者:细田瑳一

出品人:新经典文化

页数:216

译者:冉爱玲

出版时间:2009-10

价格:28.00元

装帧:

isbn号码:9787544245296

丛书系列:

图书标签:

• 心脏病
• 诊疗
• 健康
• 医学
• 养生
• 科普
• 健康养生
• R54心脏血管循环系疾病
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• 健康生活

《穿越星际的建筑师：失落文明的遗迹修复师》 简介 在遥远的未来，人类文明已不再局限于地球。浩瀚的星系间，无数星际殖民地如同璀璨的珍珠散落。然而，在这片繁荣的表象之下，潜藏着一个古老而令人敬畏的秘密：被称为“先驱者”的远古星际文明，在未留下任何文字记录的情况下，神秘地消失了。他们留下的，是横跨数个星系的宏伟建筑群和令人费解的能量装置，这些遗迹被称为“寂静之城”。 本书的主角，艾莉亚·文森特，是一位在星际考古界声名鹊起的“遗迹修复师”。她拥有一种罕见的“共振感应”能力，能通过触摸古代建筑的材料，感知到其中蕴含的能量流动和微弱的记忆碎片。与传统的考古学家不同，艾莉亚的工作不仅仅是发掘和记录，而是要深入理解并修复这些失落文明留下的复杂结构，使其恢复部分功能，以期揭示先驱者的秘密。 故事始于一片被命名为“混沌星云”的危险区域。这里充斥着强大的宇宙射线和不稳定的时空裂缝，但根据最新的星图分析，星云深处隐藏着迄今为止发现的最庞大、保存最完好的先驱者遗迹——“阿卡迪亚核心”。传说中，阿卡迪亚核心是先驱者文明的知识宝库和能量枢纽。 艾莉亚组建了一支由顶尖物理学家、机械工程师和外星语言学家组成的精英团队，搭乘她那艘经过特殊改装的探索舰“回音号”，踏上了这段九死一生的旅程。他们的目标不仅仅是修复，更是要解开困扰了人类数个世纪的谜团：先驱者为何突然消失？他们的技术是否足以改变人类现有的科技格局？ 进入混沌星云的第一步，就是面对“引力迷宫”。这是一个由自动重构的引力场构成的复杂防御系统，任何机械化或预设路径的尝试都会立即触发毁灭性的反制措施。艾莉亚必须依靠她的共振感应，如同与古老的建筑进行一场无声的对话，引导团队穿越这个由纯粹物理定律编织而成的陷阱。 在迷宫的深处，他们发现了一座漂浮的巨型构造体——“时间之锚”。这个装置似乎能够局部扭曲时间流速，对修复工作构成了极大的挑战。团队中的时间物理学家，沉默寡言的卡尔·泽塔，发现时间之锚的运转模式与艾莉亚感应到的能量波动存在微妙的同步性。修复的关键不在于蛮力破解，而在于找到一个与原初设计者意识频率相匹配的“调频点”。 随着修复工作的深入，艾莉亚开始接收到越来越清晰的“信息流”。这些信息不是语言，而是纯粹的几何结构、能量公式和宏大的宇宙图景。她意识到，先驱者文明的技术已经超越了物质和能量的范畴，他们掌握的可能是对宇宙基本法则的直接操控能力。 然而，每一次修复都像是在唤醒一个沉睡的巨人。他们的行动吸引了其他势力的注意。星际贸易联盟的黑市势力“影织者”尾随而至，他们不关心知识，只觊觎先驱者遗留下来的强大武器技术，企图利用这些失落的力量统治新生的殖民星域。同时，一支由极端保守派组成的宗教组织“纯净之光”也开始散布恐慌，认为修复先驱者遗迹是对更高维度存在的亵渎，试图阻止艾莉亚的工作，不惜一切代价摧毁阿卡迪亚核心。 艾莉亚和她的团队发现，阿卡迪亚核心的真正功能，并非知识储存库，而是一个巨大的“维度稳定器”，用于防止星云内不断失控的能量泄露。先驱者并非主动消失，而是为了维持这个稳定器而将自身“同化”进了核心的运作结构中。一旦修复失败或被错误地干预，整个星云乃至邻近的数个殖民星系都可能被撕裂。 在与“影织者”的激烈对抗和“纯净之光”的恐怖袭击中，艾莉亚必须在时间紧迫的情况下完成最后的修复步骤。她必须将自己的意识完全沉浸到核心的能量矩阵中，与先驱者的“残余意志”进行融合，重塑稳定器的关键节点。 本书将带领读者体验一场横跨星际的宏大冒险，深入探索科技、哲学与存在主义的边界。它不仅仅是一部关于修复古老机器的科幻小说，更是一部关于人类如何面对超越自身理解能力的文明遗产，以及在无垠宇宙中，寻找自身在时间长河中位置的深刻思考。艾莉亚最终能否成功，将决定数亿生命的未来，她将成为连接过去辉煌与未来命运的关键桥梁。修复遗迹的过程，也是她不断认识自我、理解宇宙真理的过程。

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**这本书的内容，尤其是它关于“如何应对突发状况”的讲解，让我感觉特别安心。虽然我希望自己永远用不上这些知识，但了解一些基础的心肺复苏常识，以及在遇到心脏方面紧急情况时如何正确应对，绝对是每个家庭都需要具备的能力。这本书的名字本身就带有一种“自我掌控”的意味，我希望它能在我对自身健康状况产生疑虑时，提供一些清晰的判断依据，让我知道什么时候可以自行观察，什么时候应该立即寻求专业医疗帮助。我特别看重它在“日常监测”方面的建议，如果能有一些简单易学的方法，帮助我了解自己身体的微妙变化，及时发现潜在的问题，那就太棒了。此外，我也希望能从中学习到一些关于心脏病预防的知识，比如哪些食物对心脏有益，哪些需要尽量避免，以及一些有助于强健心血管的运动。这本书让我感觉，健康掌握在自己手中，并非遥不可及。**

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**这本书最让我印象深刻的是它对于“不同年龄段心脏健康关注点”的解读，这让我觉得非常有针对性。我年轻的时候，可能觉得心脏病离自己还很遥远，但随着年龄的增长，我越来越关注这方面的问题。书中针对不同年龄段的人群，提出了不同的关注重点和调养建议，这让我觉得自己能够找到与自己情况更匹配的内容。我特别喜欢其中关于“心脏保健操”的介绍，这些动作看起来简单易学，而且能够在家完成，非常方便。我尝试了几次，感觉身体确实有所舒展，也增添了一份对身体的觉察。另外，书中对“老年人心脏病的日常照护”也提供了很多实用的指导，即使我目前还不到那个年龄，但提前了解这些，也能更好地照顾家里的长辈。总的来说，这本书让我感觉它不仅仅是一本关于疾病的书，更像是一位贴心的健康顾问，能够根据不同人的需求，提供个性化的建议。**

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**读完这本书，我最大的感受是它非常接地气，也很人性化。我并非医学专业人士，但这本书的语言风格非常通俗易懂，没有那种冰冷的医学说教感。我最欣赏的是它在“情绪与心脏健康”这一章节的论述，这部分内容往往容易被忽略，但实际上，长期的压力、焦虑和不良情绪对心脏的危害是巨大的。书中提供了很多实用的方法，来帮助我们管理情绪，从而间接保护心脏，这让我觉得非常贴心。另外，关于“日常饮食与心脏”的部分，它并没有提供过于复杂的食谱，而是给出了很多简单易行的调整建议，比如如何选择健康的烹饪方式，以及哪些食材是心脏的“好朋友”，哪些需要“保持距离”。这让我觉得，健康的饮食习惯并不需要是“痛苦的坚持”，而是一种愉悦的生活方式。这本书给我最大的启示是，照顾心脏健康，其实可以从我们最日常的点滴做起，从改善生活习惯，到调整心态，环环相扣，形成一个良性的循环。**

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**刚拿到这本书的时候，我就被它扎实的排版和清晰的目录吸引了。作为一个对医学知识了解不多的人，我最怕看到的就是那种晦涩难懂、专业术语堆砌的书籍，读起来费劲不说，还容易产生误解。这本书的目录设计得非常细致，从心脏的基础知识到具体的日常调理，再到一些进阶性的了解，层层递进，让人一目了然。我特别关注其中关于“症状识别”的部分，希望能从中了解一些常见的、但又容易被忽视的心脏不适信号，以及在什么情况下需要提高警惕。同时，我对于如何通过改善生活习惯来维持心脏健康也充满了好奇，比如关于睡眠、运动、以及饮食方面的具体建议。我希望书中能够提供一些科学的、有依据的方法，而不是泛泛而谈。我还对书中可能涉及到的“常见误区”感到兴趣，很多时候我们对健康的认知可能存在偏差，能够纠正这些误区，对我们的健康管理非常有帮助。总的来说，这本书给我一种专业、可靠、而且易于理解的印象，我很期待能够从中获得实实在在的知识和指导。**

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**这本书的封面设计非常吸引人，配色沉静又不失专业感，很容易让人在书店的货架上注意到。我平时对健康方面的内容比较关注，尤其是一些比较普遍的慢性病，心脏问题更是大家非常关心的话题。这本书的名字直击主题，给人一种实用、能够自己解决问题的感觉，这正是我一直在寻找的。我期待它能提供一些日常生活中可以掌握的、简单易行的保健方法，比如如何通过饮食习惯来辅助调理，或者是一些舒缓身心的运动。更重要的是，我希望能从中学习到一些关于心脏健康的常识，了解哪些行为是需要注意避免的，以及如何通过生活方式的调整来预防潜在的风险。有时候，面对疾病，最让人无力的就是感觉束手无策，所以如果这本书能给我一些具体的指导和可操作的建议，让我觉得自己能够为自己的健康做些什么，那将是非常有价值的。我甚至希望它能包含一些关于心理健康的章节，因为我知道情绪和压力对心脏健康也有很大的影响。总之，我对这本书的期待很高，希望它能成为我健康生活的好帮手。**

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年中总结大会上看完，易懂，有点啰嗦！

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陕图R540 2013.09.04 阅读于陕图 有笔记

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年中总结大会上看完，易懂，有点啰嗦！

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陕图R540 2013.09.04 阅读于陕图 有笔记

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陕图R540 2013.09.04 阅读于陕图 有笔记