A Good Life

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出版者:Simon & Schuster
作者:Ben Bradlee
出品人:
页数:512
译者:
出版时间:1995-10-1
价格:USD 27.50
装帧:Hardcover
isbn号码:9780684808949
丛书系列:
图书标签:
  • GW
  • 生活
  • 幸福
  • 自我提升
  • 积极心态
  • 人生哲学
  • 个人成长
  • 励志
  • 情感
  • 随笔
  • 治愈
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具体描述

《悠然自得:慢生活的艺术与实践》 这是一个关于如何在这个瞬息万变的时代,重新找回内心平静、享受生活点滴的指南。在快节奏的现代社会,我们常常被无尽的工作、社交媒体的轰炸和永不满足的欲望所裹挟,渐渐遗忘了那些真正滋养心灵的事物。本书将带您踏上一段探索“慢生活”的旅程,它并非提倡一种消极避世的生活态度,而是倡导一种有意识、有选择的生活方式,一种更深刻地体会生命、更珍视当下、更回归本真的生活哲学。 本书首先会深入剖析“快节奏”生活模式对我们身心健康造成的隐形伤害,从心理压力、身体疲惫到人际关系的疏离,揭示其根源所在,并引出“慢生活”作为一种有力的解药。我们将一同探讨“慢”的真正含义,它是一种对生命节奏的尊重,一种对细节的关注,一种对内在宁静的追求。 接着,本书将从多个维度提供切实可行的实践方法,帮助您将“慢生活”的理念融入日常的方方面面: 一、重塑时间观念,拥抱“此时此刻”: 告别“时间贫困”: 学习如何识别并削减无效的时间消耗,例如无休止的社交媒体浏览、过度的信息摄入等。我们将提供一系列时间管理技巧,但重点并非追求效率最大化,而是最大化“有意义”的时间。 练习正念与觉知: 通过冥想、呼吸练习、以及将正念融入日常活动(如用餐、行走、家务)中,培养对当下时刻的深刻觉察。让每一次呼吸、每一次感受都充满意义,从而摆脱对过去的懊悔和对未来的焦虑。 设定合理的界限: 学会拒绝那些会过度消耗您精力或扰乱您节奏的要求。无论是工作中的“是”还是生活中的“否”,都关乎对自身时间和精力的尊重。 二、重拾生活乐趣,发现平凡中的美好: 回归自然的怀抱: 无论是晨起时的第一缕阳光,傍晚的晚风,还是雨后的泥土气息,大自然是我们舒缓心灵的最好疗愈师。本书将鼓励您增加与自然的接触,即使是短暂的片刻,也能带来深刻的平静。 培养爱好与创造力: 重新拾起那些曾让您心动的爱好,或尝试新的创作表达方式,如绘画、写作、音乐、园艺等。这些活动不仅能带来乐趣,更是连接内在自我、释放情感的重要途径。 用心感受味蕾的满足: 慢下来,好好吃饭。从食材的选择、烹饪的过程到品尝的体验,都饱含着对生活的热爱。本书将提供一些简单的、健康的慢餐理念和食谱,鼓励您享受食物带来的愉悦。 三、建立深度联结,滋养人际关系: 高质量的陪伴: 在与家人、朋友相处时,放下手机,全心投入。进行有意义的对话,分享彼此的感受,建立更深层次的理解和支持。 学会倾听: 真正的倾听是一种同理心的体现。本书将指导您如何成为一个更专注、更富有同情心的倾听者,从而改善沟通,加深人际关系。 重拾社区的温度: 参与社区活动,与邻里建立联系,感受人与人之间的温暖与归属感。 四、简约生活,回归物质的本质: 断舍离的智慧: 学习如何审视自己的物质拥有,清理那些不再需要、不再喜爱、不再适合自己的物品。一个简洁的生活空间,往往能带来更清晰的头脑和更宁静的心灵。 理性消费,反对“过度拥有”: 区分“需要”与“想要”,培养对物质的理性态度,避免被消费主义的洪流所裹挟。选择有品质、经久耐用的物品,而不是追逐短暂的新鲜感。 本书并非一本空洞的理论说教,而是充满了具体的案例、感人的故事和实用的小贴士。它将引导您一步一步地审视自己的生活,发现那些被忽略的幸福,并重新点燃对生活的热情。从清晨一杯温热的饮品,到夜晚睡前的一个宁静时刻,每一个微小的改变,都可能汇聚成一股强大的力量,帮助您构建一个更加悠然自得、意义非凡的人生。 阅读本书,您将不再为时间的飞逝而恐慌,不再为琐事的堆积而烦恼,而是能在一个个平凡的日子里,找到属于自己的节奏,品味生活真实的甘甜。这是一次心灵的唤醒,一次关于如何真正“生活”的探索,它将陪伴您,一步一个脚印,走向一个更宁静、更满足、更充实的自己。

作者简介

目录信息

读后感

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用户评价

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《A Good Life》这本书,是一场心灵的洗礼,是一次意义非凡的旅程。当我打开它的时候,我并没有想到它会给我带来如此大的触动。我一直以为“好生活”是一个需要不断追求、不断达成的目标,是一个遥不可及的理想。然而,这本书,却以一种极其温和的方式,颠覆了我固有的观念。作者的文字,没有华丽的辞藻,没有空洞的道理,而是充满了真挚的情感和深刻的洞察。他用自己的亲身经历,讲述了如何在平凡的生活中,找到属于自己的那份宁静和幸福。我尤其喜欢书中关于“与自己和解”的篇章。我一直以来都对自己要求过于苛刻,总是觉得自己不够好,不够优秀。而作者却告诉我,接纳自己的不完美,拥抱真实的自己,才是通往“好生活”的关键。读到这里,我真的有种如释重负的感觉。我开始尝试去原谅自己的过去,去接纳自己的缺点。这本书的语言风格非常朴实,就像一位老朋友在与你倾诉,没有丝毫的距离感。它不像那些高高在上的说教,而是充满了理解和共情。我常常在读完一段后,会放下书,默默地思考,然后开始尝试将作者的感悟融入到自己的生活中。

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《A Good Life》这本书,如同一股清泉,滋润了我干涸的心灵。我一直以为,“好生活”是一个需要通过不断奋斗才能抵达的终点,是一个充满了挑战和竞争的战场。然而,这本书,却以一种极其温柔而又深刻的方式,向我揭示了,“好生活”的真正意义,在于内心的平静和对生活的热爱,在于与周遭世界的和谐共处。作者的文字,没有华丽的辞藻,没有刻意的煽情,而是充满了真挚的情感和细腻的观察。他通过讲述自己生活中的点滴,传递出一种对生命的热爱和对幸福的理解。我尤其被书中关于“寻找内心的宁静”的章节所打动。我一直以来都生活在焦虑和不安之中,总是在担心未来,总是在与过去纠缠。而作者却告诉我,内心的宁静,才是通往“好生活”的基石。读到这里,我仿佛看到了另一种可能性,一种更加平和、更加有力量的生活。这本书的语言风格,非常流畅,读起来让人感觉非常舒服。它不像那些枯燥的说教,而是充满了生活的气息,充满了人情味。我常常在读完一段后,会放下书,静静地思考,然后开始尝试将作者的感悟融入到自己的生活中。

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我必须说,《A Good Life》这本书,真的给了我一个意想不到的惊喜。我本来是抱着随便看看的心态去翻阅的,毕竟市面上关于“如何过好生活”的书籍实在太多了,很多都大同小异,缺乏新意。但这本书,却以一种截然不同的方式,吸引了我。它没有给你任何明确的指示,告诉你“必须这样做”,而是像一位温和的向导,带领你走进一片未知的领域,让你自己去探索,去发现。我尤其喜欢书中关于“接受不完美”的篇章。我一直以来都对自己要求很高,总是在追求完美,这让我身心俱疲。而作者却用一种极其舒缓的语调,告诉我,生活本身就是充满不完美的,而正是这些不完美,构成了生活的独特魅力。他分享了自己是如何学会接纳自己的缺点,如何学会与过去的自己和解。读到这里,我真的有种如释重负的感觉,仿佛压在我心头多年的石头终于被移开了。作者的文字有一种魔力,它能轻易地穿透你的防备,触及你内心最真实的情感。他不是用道理去压迫你,而是用故事,用感悟,去触动你。我反复阅读了书中关于“慢下来,去感受”的章节,它让我重新审视了自己的生活节奏。我意识到,我总是太忙于向前冲,而忽略了沿途的风景。这本书,就像一个温柔的提醒,让我停下脚步,去看看身边的人,去感受生活中的美好。

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我必须坦白,《A Good Life》这本书,彻底颠覆了我对“好生活”的认知。我一直以为,“好生活”意味着物质的富足,事业的成功,以及某种程度上的“完美”。然而,这本书,却以一种极其温柔而又深刻的方式,向我揭示了,“好生活”的真正含义,远比我想象的要丰富和多元。作者的文字,有一种独特的魅力,它不煽情,不夸张,却能直击人心。他并没有给你提供一套固定的模式,告诉你“你应该怎么做”,而是通过分享自己的经历和感悟,引导你去思考,去探索属于自己的答案。我尤其深刻地记住了书中关于“感恩”的章节。我常常会忽略身边那些微小的美好,只盯着那些遥不可及的目标。而作者却提醒我,要学会看见和珍惜当下拥有的一切,哪怕是再微不足道的小事,都值得我们去感恩。读到这里,我真的有种被点醒的感觉。我开始有意地去留意生活中的点滴美好,去感受那些被我忽视的温暖。这本书的语言风格非常流畅,读起来让人感觉非常舒服。它不像那些枯燥的理论书籍,而是充满了生活的气息,充满了人情味。我常常在读完一章后,会放下书,静静地思考,然后开始尝试将作者的感悟融入到自己的生活中。

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《A Good Life》这本书,像是一面镜子,让我看到了自己内心深处最真实的想法和渴望。我一直以为,要想过上“好生活”,就必须不断地去追逐那些外在的成就,去证明自己的价值。然而,这本书,却以一种极其温和而又深刻的方式,告诉我,真正的“好生活”,在于内心的充实和满足,在于与自己和谐相处。作者的叙述风格,有一种独特的魅力,它不激进,不强迫,而是像一位智者,用他的故事和感悟,引领你去思考,去探索。我特别喜欢书中关于“放下执念”的篇章。我一直以来都执着于某些东西,而忽略了身边已经拥有的美好。作者却告诉我,学会放下,学会接受,才能获得内心的自由。读到这里,我真的有种如释重负的感觉。我开始尝试去审视自己的执念,去理解那些曾经让我痛苦的原因。这本书的语言,朴实而真诚,没有丝毫的矫揉造作。它就像一位老朋友,静静地倾听你的烦恼,然后用他的智慧,给予你温柔的解答。我常常在读完一章后,会放下书,默默地思考,然后开始尝试将作者的感悟融入到自己的生活中。

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《A Good Life》这本书,用一种我从未想过的方式,触动了我内心深处最柔软的地方。它不是那种一开始就轰轰烈烈、让你热血沸腾的读物,而是像一股清泉,缓缓地流淌进你的生命,润物无声。我一直以为“好生活”是一个非常宏大、遥不可及的概念,是需要付出巨大的代价才能获得的。但这本书,却用一种极其朴实、接地气的方式,向我展示了“好生活”其实就蕴藏在我们日常的点滴之中。作者的叙述风格非常独特,他仿佛一位老朋友,坐在你身边,娓娓道来。他没有居高临下地说教,而是用自己的经历,用他对生活的观察,来与你分享他的感悟。我记得有那么一段,他讲述了自己如何从一次失败的经历中走出来,没有夸大其词的苦难,也没有戏剧化的转折,只是平静地叙述了当时的心情,以及后来如何一点点地调整心态,重新找回生活的重心。这种真实感,让我觉得我不是在阅读一本书,而是仿佛在与作者进行一次心灵的对话。他让我明白,有时候,我们需要的并不是改变外部的世界,而是调整自己内在的视角。这本书的语言也非常优美,没有华丽的辞藻,但每一个字都饱含深情,每一个句子都像一首小诗,读起来让人心旷神怡。我特别欣赏作者对细节的捕捉能力,他能从最平凡的生活场景中,挖掘出令人动容的意义。读这本书,我感觉自己的内心被涤荡了一番,很多曾经困扰我的迷茫和焦虑,似乎都找到了出口。

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这本书,哦,《A Good Life》,真是让我久久不能忘怀。拿到它的时候,我并没有抱太大的期望,只是觉得书名挺吸引人的,生活嘛,谁不想过得好呢?但一旦翻开,我就像是被施了魔法一样,完全沉浸其中。作者的文字非常有力量,它不是那种空洞的励志鸡汤,而是充满智慧和深度的思考。我记得有一次,我读到其中一个章节,关于如何面对生活中的不如意,作者并没有给出简单的“振作起来”的答案,而是深入剖析了我们内心的恐惧和不安,以及如何一步步去理解和接纳它们。读的时候,我突然觉得自己一直以来在逃避的一些东西,被作者赤裸裸地揭示出来。那种感觉很奇妙,既有被戳破的羞恼,但更多的是一种豁然开朗的释然。我开始反思自己过去的一些选择,一些固执的观念,才发现原来很多阻碍我前进的,并非外界的困难,而是我内心设下的藩篱。这本书就像一面镜子,让我看到了自己,也看到了通往“好生活”的更多可能性。它不要求你立刻改变,而是引导你去探索,去思考,去慢慢地构建属于自己的“好生活”的蓝图。我特别喜欢作者在描述一些生活细节时那种细腻的笔触,仿佛我能闻到咖啡的香气,听到雨滴落在窗台的声音,感受到微风拂过脸颊的轻柔。这些细节并没有喧宾夺主,而是恰到好处地烘托了主题,让整本书充满了生活的气息,真实而动人。我常常在读完一章后,会放下书,静静地坐一会儿,品味作者的文字,思考它带给我的启示。这本书不仅仅是一本书,它更像是一位循循善诱的朋友,一位睿智的长者,它在静默中给予我力量和方向。

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《A Good Life》这本书,是一次非常深刻的自我对话的体验。当我拿起这本书时,我正处于一个有些迷茫的时期,对未来感到有些不安,也对现状有些不满。我渴望找到一些指引,一些能够帮助我走出困境的答案。这本书,并没有提供给我现成的“答案”,但它以一种非常巧妙的方式,引导我去思考,去审视自己的内心。作者的叙述风格,不像是在写一本“成功学”的书,而更像是在分享他一路走来的心路历程。他坦诚地讲述了自己在面对困难时的挣扎,在经历挫折时的失落,以及最终如何找到内心的平静和力量。我特别喜欢书中关于“找到自己的节奏”的章节。我一直以来都习惯于跟随着别人的步伐,却很少去倾听自己内心的声音。作者通过自己的经历,告诉我,每个人都有自己独特的节奏,而真正的“好生活”,就是找到并遵循自己的节奏。读到这里,我才恍然大悟,原来我一直在强迫自己去适应别人设定的轨道,而忽略了自己真正的需求。这本书的语言非常朴实,没有华丽的辞藻,但每一个字都充满了真诚和温度。它就像一位老友,静静地陪伴在你身边,用他的智慧和经验,给予你温暖和启迪。我常常在读完一段后,会停下来,默默地品味作者的文字,然后开始反思自己的生活。

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《A Good Life》这本书,是一次充满智慧的阅读体验,它让我重新审视了“生活”的定义。我一直以为,“好生活”意味着拥有更多的物质财富,获得更高的社会地位,或者取得某种耀眼的成就。然而,这本书,却以一种极其平和而又深刻的方式,向我展示了,“好生活”的真正含义,在于内心的富足,在于对生活的热情,以及在于与他人的连接。作者的叙述风格,非常独特,他没有给你提供任何现成的答案,而是通过分享自己的经历和感悟,引导你去思考,去发现属于自己的道路。我尤其喜欢书中关于“感恩当下”的篇章。我总是忙于追求未来,而忽略了眼前的美好。作者却提醒我,要学会珍惜当下,学会感恩生命中拥有的一切,哪怕是微不足道的点滴。读到这里,我真的有种被点醒的感觉。我开始有意地去留意生活中的点滴美好,去感受那些被我忽视的温暖。这本书的语言,简洁而富有力量,每一个字都饱含深情,每一个句子都如同一股暖流,缓缓地流淌进我的心田。它不是那种让人肾上腺素飙升的读物,而是像一盏温暖的灯,照亮我前行的路。

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《A Good Life》这本书,真是一股清流,在喧嚣的世界里,给予我片刻的宁静和深刻的思考。我一直以为“好生活”是一个需要付出巨大努力才能实现的宏大目标,是关于成就、名誉和财富的堆砌。然而,这本书,却以一种极其温柔的方式,向我展示了“好生活”的真正内涵,它藏匿于日常的点滴之中,在于内心的平和与满足。作者的叙述风格,并非那种直白的“教你如何做”,而是通过娓娓道来的故事,传递出一种生活哲学。他分享了自己如何从平凡的生活中,发现不凡的美好,如何在琐碎的日常中,汲取前进的力量。我尤其被书中关于“慢下来,去感受”的部分所打动。我一直习惯于快速地奔跑,忽略了沿途的风景,忽略了身边的人。而作者却提醒我,要学会放慢脚步,去感受风的吹拂,去聆听鸟的歌唱,去体会与家人朋友相处的温馨。读到这里,我仿佛看到了另一种生活的可能性,一种更加平和、更加有温度的生活。这本书的语言,简洁而富有力量,每一个字都饱含深情,每一个句子都如同一股暖流,缓缓地流淌进我的心田。它不是那种让人振奋的热血沸闻,而是像一盏温暖的灯,照亮我前行的路。

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因为电影the post的上映而去读的ben bradlee的自传,风趣是我喜爱的类型,对于the pentagon paper and watergate 的篇幅无意是全书的最精彩之处,也弥补了我对那对历史的无知。另外,最近爱读人物传记。

评分

It fell into my functional reading; I hoped to make the most of the forced idleness during the flight, replenishing my energies with casual books that I would have found less deserving in serious hours of the day And I have always had a tendency to distrust those with journalistic bent, a blatant prejudice by no means limited to americans

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因为电影the post的上映而去读的ben bradlee的自传,风趣是我喜爱的类型,对于the pentagon paper and watergate 的篇幅无意是全书的最精彩之处,也弥补了我对那对历史的无知。另外,最近爱读人物传记。

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因为电影the post的上映而去读的ben bradlee的自传,风趣是我喜爱的类型,对于the pentagon paper and watergate 的篇幅无意是全书的最精彩之处,也弥补了我对那对历史的无知。另外,最近爱读人物传记。

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It fell into my functional reading; I hoped to make the most of the forced idleness during the flight, replenishing my energies with casual books that I would have found less deserving in serious hours of the day And I have always had a tendency to distrust those with journalistic bent, a blatant prejudice by no means limited to americans

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