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作者
译者
2009-9 出版日期
356 页数
26.00元 价格
丛书系列
9787811168433 图书编码
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发表于2024-09-21
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健身从脑开始 在线电子书 图书描述
《健身从脑开始》内容简介：连健身活动都要动脑，不是太累了吗？可以这样说，只有动脑的健身活动，才有较好的健身效果。因为它可以建立起更好和更有效的神经和肌肉的联系。健身活动本身也有很好的健脑效果，它将促进大脑的健康。两者有着良性的互助关系。你不觉得常年做健身活动的人，有种比实际年龄年轻的感觉吗？这是因为在躯体灵活、敏捷的表象之下，他们拥有一个相对年轻的大脑。
健身从脑开始 在线电子书 读后感
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