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发表于2024-12-23
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藝術家侯俊明在千禧年的生命低潮期,曾以一年又十天的時間每天畫曼陀羅,以療癒、整合自我而走出生命幽谷。2007年11月,這本曼陀羅日記《鏡之戒》由心靈工坊出版。
侯俊明說:「圓形的曼陀羅像一面鏡子,照應著自己的內心世界,可以在簡單的塗繪中和自己相逢。圓形的曼陀羅也像是子宮、種子、蛋,孕育著、隱藏著各種可能性。更重要的是:我當它是一個堅實的缽。持戒托缽,我以此焠煉我自己。」
2008年,侯俊明與心靈工坊合作出版了《我的曼陀羅繪本》,2009年,繪本重新改版,他特別繪製了12款圖像,給從未接觸過曼陀羅的朋友一個進入體驗的開端。
不論你是一個人獨自繪畫或是在團體中揮灑,它都可以是一個心靈療癒的方法,帶你走入更深沉的靈性探索,幫助你更專注地去思考那些無法言說的困難,開啟新的視野,面對困境,迎向希望!
你準備好了嗎?讓我們一起來畫曼陀羅吧!
什麼是曼陀羅?
「曼陀羅」,梵語Mandala,意指圓輪或中心。古人對圓的崇拜,最早展現在對太陽、月亮的崇敬,認為它們具有神祕力量,得以控制潮汐與生命。若從切身的身體經驗談起,人類打從胚胎就住在子宮裡,這子宮也象徵一個孕育生命的圓。在西藏密宗裡,「曼陀羅」象徵修行密法、觀想的地域,被視為佛陀覺悟的境地,宇宙萬物居住世界的縮圖。
後來,心理學家榮格(C. G. Jung)發現當一個人繪畫曼陀羅時,具有暗示其潛能和獨特性的力量,得以整合內在的意識與潛意識,於是將其轉化為藝術治療的理論與方法。
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