14类医学专家给你的健康忠告 在线电子书 图书标签:
发表于2024-11-24
14类医学专家给你的健康忠告 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载 2024
《14类医学专家给你的健康忠告》内容简介:心脏专家:养生先养心,珍爱健康从心脏开始、关爱心脏,要定期做心脏健康自测、任何时候对自己的血压都要心里有底、适宜的运动,也能保护心脏安康、过度劳累是绝大多数心脏病的诱因、控制了体重就降低了患心脏病的风险、以茶养“心”,适当饮茶心脏好、预防心脏病,吃鱼有讲究、吃对水果蔬菜,也可以保护心脏、多食坚果,预防心脏病的又一个窍门、你手指上的每支香烟都可能引发心脏病、保护心脏,需要随时保持一个平和的心态等等。
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