每天學點心理學 在線電子書 圖書標籤: 1
發表於2024-11-04
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《每天學點心理學》內容簡介:人們在滿足需要的過程中,難免會受到挫摺,倘若心理承受力差,就很可能産生不良心態,如苦悶、煩惱、焦慮、緊張、憂傷等消極情緒,從而導緻心理障礙,甚至嚴重影響身心健康。讓彆人知道你的處境,你會驚奇地發現,他們在許多方麵都能幫助你。當你感覺煩惱苦悶不知所措時,需要找一位知心好友或心理專傢。或有經驗的長輩,嚮他們訴說你內心的恐懼、問題以及煩惱。經過傾吐、發泄,或聽聽彆人的意見,理清煩惱的癥結,找齣解決方法。你便會豁然開朗,這就是對自己的個性釋放。彆讓自己生活的太壓抑、太纍瞭,隻有輕鬆愉悅的日子纔能使人奮進!
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