具体描述
阳光美人：10分钟效能瑜伽，ISBN：9787530443545，作者：（韩）陈昭元 编著，金善姬 译
《午后微风》 这是一个关于成长、选择与自我发现的故事，发生在江南水乡一个宁静的小镇。故事的主人公叫林溪，一个平凡却心思细腻的女孩。她生活在一个充满温情的家庭，父亲是位温厚的老木匠，母亲则是一位心灵手巧的裁缝。林溪从小就对周围的世界充满了好奇，她喜欢在洒满阳光的庭院里，听风吹过竹叶的沙沙声，看蝴蝶在花丛中翩翩起舞。 随着年龄的增长，林溪开始对未来感到迷茫。她并没有像镇上的其他女孩一样，早早地为自己的婚事做打算，而是沉浸在自己的小世界里，读着那些从旧书店淘来的泛黄的书籍，梦想着外面的广阔天地。她的心中藏着对艺术的热爱，对色彩的敏感，以及对美好事物的向往。 故事的转折点发生在小镇来了一位年轻的画家，名叫周明。周明才华横溢，他的画作充满了他对生活的热情和对自然的敬畏。林溪被他的画吸引，也对他这个人充满了好奇。在一次偶然的机会下，她鼓起勇气去拜访了周明。 周明看到了林溪身上那种未经雕琢的灵气和对艺术的真挚情感。他开始指导林溪学习绘画，从素描到色彩，一步步引领她进入了艺术的殿堂。在周明的指导下，林溪的绘画技巧突飞猛进，她开始用画笔记录下小镇的美丽，记录下内心的情感。她发现，原来那些曾经让她感到迷茫的未知，可以通过色彩和线条来表达，那些埋藏在心底的梦想，也可以在画布上找到归宿。 然而，小镇的生活平静而缓慢，周明告诉林溪，真正的艺术需要更广阔的视野和更深入的体验。他邀请林溪与他一同前往大城市，去感受更丰富的艺术氛围，去挑战更高的技艺。这对于林溪来说，是一个艰难的决定。她舍不得离开熟悉的小镇，舍不得离开给予她温暖的家人，但她也渴望追求内心的声音，渴望实现自己的艺术梦想。 在家人和周明的鼓励下，林溪最终选择了勇敢地迈出这一步。大城市的繁华与喧嚣，与她熟悉的小镇截然不同。她在艺术学院里遇到了形形色色的人，也遇到了竞争和挑战。她曾经因为技艺不精而感到沮丧，也曾经因为不适应环境而想要放弃。 但在最艰难的时刻，她会想起父亲在灯光下专注地打磨木头的身影，想起母亲缝补衣衫时轻柔的歌声，想起小镇里那些熟悉的风景。这些温暖的记忆，如同午后洒落的微风，轻轻拂去她心中的尘埃，给予她继续前行的力量。 她更加勤奋地练习，更加深入地思考。她开始尝试将小镇的宁静与大城市的活力相结合，将传统的美学与现代的观念融为一体。她的画作开始有了独特的风格，充满了生命力和感染力。 故事的结局，林溪并没有成为名噪一时的画家，但她找到了自己热爱的事业，找到了与世界对话的方式。她学会了在平凡的生活中发现美好，在挑战中坚守初心。她明白，成长不是一蹴而就的，而是无数个细微的选择和努力堆叠而成。 《午后微风》是一部关于一个女孩如何通过艺术找寻自我，如何平衡传统与现代，如何拥抱未知并最终实现梦想的故事。它告诉我们，即使身处宁静的小镇，也能够拥有远大的理想；即使面临艰难的选择，也能够找到前行的勇气。生命中的每一次微风，都可能吹开一扇新的窗户，引领我们走向更广阔的天地。
作者简介
陈昭元，毕业于韩国综合艺术舞蹈学院，留学法国。舞蹈排练中因膝盖受伤被迫放弃舞蹈梦想。寻求新梦想的她，去了学生时期曾去过的印度，开始系统地学习瑜伽。重拾健康和自信的她回到韩国，现在为“杰伊斯”的瑜伽代表经常出席各种活动，包括出演各电视台的瑜伽节目，指导各种广告的瑜伽动作，参与韩国肥胖协会的瑜伽节目制作等。
目录信息
享受身体与心灵的愉快的变化本书的使用说明瑜伽的四种效果瑜伽的呼吸方法准备动作 & 结束动作提高瑜伽效果的用品1 修身瑜伽头痛时便秘时消化不良时疲倦时肩膀酸痛时颈部僵硬时后背酸软时腰疼时小腿肌肉凸出时生理痛时双眼昏花时骨盆疼痛时手脚浮肿时头晕时慢性疲劳时早上起床困难时经常腹泻时骨头酸痛时宿醉严重时脸部浮肿时脚踝和膝盖酸痛时想消除小腹赘肉时想消除手臂赘肉时为下垂的臀部苦恼时驼背时长痘痘时无精打采时解除疲劳的情侣瑜伽2 养心瑜伽压力过大时心情忧郁时心情烦躁时想节制食欲时四肢无力没有活力时失眠时心情不安焦虑时集中力下降时缺乏自信心时出现健忘时心情烦闷时心情复杂时怒火冲天时心情起伏过大时产前、产后对产妇有益的瑜伽
· · · · · · (收起)
· · · · · · (收起)
读后感
评分
评分
评分
评分
评分
用户评价
评分
评分
评分
评分
评分
