区慕洁0-1岁婴儿养育权威指导

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出版者:中国妇女
作者:区慕洁 编
出品人:
页数:306
译者:
出版时间:2010-1
价格:29.80元
装帧:
isbn号码:9787802037960
丛书系列:
图书标签:
  • 教育
  • 婴儿
  • 区慕洁
  • 养育
  • 育儿
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  • 0-1岁
  • 母婴健康
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  • 早期教育
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  • 睡眠
  • 成长发育
  • 区慕洁
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具体描述

《区慕洁0-1岁婴儿养育权威指导》是区慕洁近年来对0~1岁婴儿养育问题答疑的汇总,内容包括发育状况、喂养方法、护理要点、锻炼方法、啼哭的应对、睡眠注意事项、玩具的使用、潜能开发、亲子沟通、生理指标十个方面。

《区慕洁0-1岁婴儿养育权威指导》内容丰富、全面,对新手父母最为关心的宝宝生长发育和养护问题,以问答方式逐月详解,帮助父母培养照顾好宝宝,让宝宝在适宜的月龄掌握应会的本领,是父母科学育儿的必读指导书。

好的,这是一本关于青少年心理发展与教育的深度指南,旨在帮助家长和教育工作者理解青春期独特的心理需求与挑战,从而更有效地引导青少年健康成长。 --- 书名:《破茧成蝶:青少年心理健康与有效沟通指南》 内容简介 随着儿童步入青春期,家庭内部的亲子关系往往面临一场无声的“革命”。他们不再是那个言听计从的孩子,取而代之的是充满探寻、矛盾与强烈自我意识的个体。 《破茧成蝶:青少年心理健康与有效沟通指南》 正是为应对这一关键转型期而创作的深度工具书。它摒弃了空泛的说教,深入剖析了当代青少年在生理、认知、情感和社会层面发生的剧烈变化,为家长和教育者提供了一套扎实、科学且充满人文关怀的实操手册。 本书的核心目标是帮助成人理解“为什么他们会这样?”——理解青春期大脑的发育规律、荷尔蒙的冲击、社交媒体的重塑作用,以及他们对独立和平等的强烈渴求。 全书结构严谨,分为四大核心板块:“解码青春期”、“情绪的迷宫”、“社交与自我构建”、“面向未来的桥梁”,共计十五章。 --- 第一部分:解码青春期——生理与认知的剧变 本部分是理解后续所有行为的基础。我们首先要打破对青春期的刻板印象,深入探讨其背后的神经科学基础。 第一章:大脑的“二次装修”:青春期的大脑 详细阐述前额叶皮层(PFC)发育滞后的现象,解释为何青少年容易冲动、缺乏远虑,以及如何从生物学角度理解他们的冒险行为和风险评估的偏差。探讨“情感大脑”与“理性大脑”之间的拉锯战,为家长提供应对冲动决定的策略。 第二章:身份的觉醒:我是谁? 聚焦埃里克森的“同一性对角色混乱”的心理发展任务。深入分析青少年如何通过模仿、反抗和尝试不同的社会角色来构建自我认同。重点讨论“去中心化”——即从以父母为中心转向以同伴为中心这一自然过程,并指导家长如何不被“排斥感”击溃。 第三章:荷尔蒙风暴下的情绪波动 不仅描述情绪的剧烈,更解析情绪背后的化学物质变化。探讨青春期常见的焦虑、抑郁的“初级表现”,区分正常的青春期烦躁与需要专业关注的情绪障碍。提供情绪自我调节技巧的入门介绍,帮助家长识别信号。 第四章:认知飞跃与抽象思维的建立 阐述青少年如何从具体思维过渡到批判性思维、假设性思维的形成。分析他们对“公平性”、“虚伪性”的敏感度激增的原因,以及这如何直接导致他们对成人世界规则提出质疑。指导成人如何进行有逻辑的对话,而不是简单地“告知”。 --- 第二部分:情绪的迷宫——压力、冲突与心理韧性 这一部分聚焦于青少年在面对日益复杂的内心世界和外部压力时所展现的情绪状态,并提供具体的干预和支持方法。 第五章:学习的压力与完美主义的陷阱 探讨当代学业竞争对青少年心理健康的挤压。分析“内化成功标准”的形成,区分健康的目标导向与有害的完美主义。提供家长在评估成绩时,应关注学习过程而非仅仅结果的实用方法。 第六章:冲突的艺术:重新定义“反抗” 反抗是独立的第一步。本章将“冲突”视为一种沟通尝试而非单纯的挑衅。指导父母如何设置“有弹性的界限”,何时必须坚守底线,何时可以退让以示尊重。强调“先处理心情,再处理事情”的黄金法则。 第七章:孤独与连接的悖论:内在世界的重建 探讨青少年对归属感的需求与对亲密关系的恐惧并存的心理状态。分析“社交倦怠”与“社交焦虑”的差异。指导家长如何创造一个“安全基地”,使青少年在探索外部世界时,知道回家永远是安全的港湾。 第八章:睡眠、饮食与心理健康的黄金三角 从生活习惯的基石入手,详述青春期睡眠周期的变化(“睡眠相延迟”),及其对学习效率和情绪稳定的影响。提供温和的作息调整建议,并讨论不良饮食习惯与心理健康之间的隐性关联。 --- 第三部分:社交与自我构建——数字世界与人际边界 数字时代的青少年成长,其社交环境已经从物理空间延伸至虚拟世界,本部分重点关注这方面带来的挑战与机遇。 第九章:数字原生代:屏幕、社交媒体与自我价值 深度剖析短视频、即时通讯和社交平台如何重塑青少年的自我评价体系。分析“点赞文化”带来的即时满足与随之而来的“比较性痛苦”。提供家长如何与孩子讨论“数字足迹”和“网络礼仪”的实用对话模板。 第十-一章:同伴压力、欺凌与友谊的构建 区别健康的同伴影响与有害的同伴压力。详细解析网络欺凌的隐蔽性与破坏力,指导家长如何识别被欺凌或欺凌他人的早期信号。探讨友谊的深度与广度在青春期所扮演的角色,强调“高质量的友谊胜过数量”。 第十二章:性教育的深化:超越生理的范畴 将性教育提升到关系、尊重和责任感的层面。讨论青少年对亲密关系的好奇心与探索欲,指导家长如何以开放、非评判性的态度讨论约会、边界和知情同意(Consent)的重要性。 --- 第四部分:面向未来的桥梁——亲子沟通与赋能成长 本部分旨在提供一套积极、赋能的沟通框架,帮助家长从“管理者”转变为“顾问”。 第十三章:积极倾听的重塑:对话而非审问 介绍积极倾听的五个层次,特别关注“验证感受”(Validating Feelings)的技巧——即使你不同意他们的观点,也要先确认他们的感受是真实的。提供具体语句,帮助家长在对话中移除评判性的词汇。 第十四章:赋权与责任:放手与支持的平衡艺术 探讨如何通过逐步授予决策权来培养责任感和自主性。介绍“后果导向型”的管教方式,即让孩子体验自然或逻辑后果,而不是惩罚。指导家长如何评估孩子的“准备度”(Readiness)。 第十五章:家庭系统的韧性:共同成长 强调亲子关系是一个动态系统。鼓励家长关注自身的压力管理和伴侣关系,因为家庭氛围是影响青少年心理健康最重要的环境因素。总结全书的核心理念:爱是基础,理解是工具,尊重是路径。 --- 目标读者 本书面向所有关心青少年健康成长的父母、祖父母、中学教师、辅导员以及相关领域的专业人士。它是一本既具理论深度,又充满实战价值的“青春期生存手册”。通过阅读此书,成人将能更好地驾驭风暴,成为引导青少年安全、自信“破茧成蝶”的可靠伙伴。

作者简介

区慕洁,1951年毕业于北京协和医院师资班,1959年毕业于天津医科大学医疗系,曾在北京医科大学公共卫生系妇幼卫生教研组从事儿童保健工作,此后在239职工医院小儿科任副主任医师。退休后曾任人民卫生出版社编审。1985年参与卫生部护理中心对小儿生长发育1864例调查工作,与协和医院共同设计开发了“儿童智力测试软件”。1990年参加联合国儿童基金会赞助项目“儿童综合发展社区服务”课题研究。1996年以来主持中国教育电视台《万婴跟踪》节目中的“家庭课堂”及“宝宝乐园”栏目。现任国家计生委培训交流中心早教项目顾问,中国关心下一代网络早教项目顾问,教育部“科学教育”课题组0~3岁组专家顾问,中国优生科学协会理事等。

主编:

《儿童智力开发的科学方法》、《幼儿才智开发——父母的天职》、《二十一世纪婴幼儿百科事典》、《1~6岁儿童算术能力的发展》、《中国儿童智力方程——O~3岁婴幼儿能力训练与测试》、《中国儿童智力方程——3~7岁儿童能力训练与测试》、《婴幼儿潜能开发大全》、《婴儿的发育与营养》、《做游戏学本领》上下册、《玩游戏学数学》、《智力启蒙游戏》、《情商培养游戏》、《潜能开发游戏》。

翻译:

《幼儿园儿童体育》(俄]鲁沙科娃著、《儿科护理技术手册》[美]惠策恩著。

目录信息

0~1个月 生理指标 发育状况 喂养方法 1.宝宝体重下降,该加配方奶吗 2.哺乳期间需要给宝宝补充其他营养吗?哺乳妈妈吃什么才能使母乳充足 3.宝宝体重增长过快,要少喂母乳吗 4.妈妈前三天没有奶,给宝宝用奶瓶喂水好吗 5.宝宝溢奶怎么办 6.在母乳不足的情况下,是混合喂养好,还是只喂奶粉好 护理要点 1.宝宝嘴唇干怎么办 2.宝宝睡觉时是否应绑住双手 3.怎样防止宝宝把东西塞到嘴里 4.灯放在什么位置才能不伤到宝宝的眼睛 5.宝宝的肚脐渗水怎么办 6.怎样护理好宝宝的脐带 7.把小宝宝抛起来会伤着吗 8.冬末春初换季时怎样照顾好宝宝 9.宝宝长湿疹是什么原因 10.给新生儿戴小手套好不好 11.在家里怎样给小宝宝洗澡 12.给宝宝穿什么衣服比较合适 13.宝宝染上鹅口疮怎么办 14.宝宝脸上长小红点该怎么处理 15.宝宝未满月,能带他到户外吗 16.能给新生儿晒太阳吗 17.怎样抱宝宝最好 大小便问题 1.宝宝大便黑绿色是怎么回事 2.宝宝的尿布为什么有一圈浅红色的尿迹 3.女婴的阴道出血是怎么回事 4.宝宝十几天排不出大便怎么办 ……1~2个月2~3个月3~4个月4~5个月5~6个月6~7个月7~8个月8~9个月9~10个月10~11个月11~12个月
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读后感

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用户评价

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从一个对新生儿医疗知识几乎一窍不通的普通家长角度来看,这本书在健康与安全方面的介绍是极其全面且令人安心的。它不是一本医学教材,但它清晰地界定了哪些是家庭可以处理的常见小状况,哪些情况必须立即就医。书中对“囟门观察”、“体温测量准确性”以及“常见意外伤害(比如呛奶、烫伤)的急救预案”的描述,都配有清晰的步骤图解。我特别赞赏它对疫苗接种的客观介绍,没有夸大风险,也没有盲目鼓吹,而是基于科学数据,帮助家长做出理性的决策。更重要的是,它提供了一种面对疾病的积极心态,教会我们如何分辨宝宝的“正常不适”和“真正病痛”的区别,大大减少了我因为过度紧张而半夜跑急诊的次数。这本书更像是一位随身的健康顾问,关键时刻能提供冷静、正确的指引。

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我是一位二胎爸爸,大宝那会儿我们是完全“野路子”过来的,吃了不少亏,尤其是在辅食添加上,搞得孩子肠胃总是出问题。这次看到这本书,抱着试试看的心态买的,没想到内容深度超出了我的预期,特别是关于营养学和过敏原的章节,写得极其专业且易懂。它不是简单地罗列“这个能吃,那个不能吃”,而是深入解析了不同阶段宝宝消化系统的发育特点,为什么某些食物需要延迟引入。书中用图表对比了不同品牌的配方奶粉的成分差异,还贴心地给出了自制辅食的营养配比建议,考虑到了铁、锌等关键微量元素的摄入。最让我印象深刻的是,它强调了“尝试多样化,而非强迫进食”的理念,这与我之前强行灌食大宝的经历形成了鲜明对比。遵循书中的渐进式引入原则,现在二宝对新食物的接受度非常高,而且肠道问题明显减少,这让我对科学育儿的价值有了更深刻的体会。

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这本书的实用性简直爆表,特别是针对那些生活节奏快、时间碎片化的现代家庭。我是一名自由职业者,工作和照顾宝宝的时间经常打架,急需高效且科学的方案。这本书在“日常护理效率化”这一点上做得非常出色。比如,它有一整章专门讲如何设置家庭的“育儿动线”,优化换尿布、喂奶、洗澡的流程,用最小的动作达到最好的效果。还有关于婴儿玩具的选择和收纳,它不是推销品牌,而是根据蒙台梭利和皮亚杰的理论,指导家长如何用最少的资源激发宝宝的运动和认知潜能。我跟着书里的建议,重新布置了婴儿区的布局,现在宝宝的活动空间更安全、更有条理,我也能更从容地在旁边处理工作邮件。这种“把育儿融入生活,而不是凌驾于生活之上”的理念,对于我们这种追求工作生活平衡的家庭来说,简直是福音。

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作为一名注重亲子关系建设的妈妈,我最关心的就是如何建立安全依恋。这本书在这方面的论述,简直是教科书级别的。它没有把“哭泣=需要安抚”这个逻辑简单化,而是将婴儿发出的每一个信号——无论是咿呀声、眼神接触还是肢体语言——都解读成了一种有效沟通的尝试。书中有一部分专门讨论了“共情式回应”的重要性,指出父母的延迟回应或无效回应如何可能在潜意识中对宝宝的安全感造成影响。我特别喜欢作者关于“依恋与独立平衡”的观点,她认为高质量的依恋是未来独立探索世界的基石,这颠覆了我之前认为“过度粘人就是依恋关系没建立好”的错误认知。我开始尝试用更有意识的方式去回应宝宝的抓握和眼神,发现当我们真的“看见”了宝宝的需求时,他们反而更愿意自己安静地玩耍一会儿。这种从心理学角度切入的育儿方法,让我感到非常受用和踏实。

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这本育儿指南真是及时雨,我家那位小不点刚满月,我这新手妈妈简直手忙脚乱,对她的一举一动都充满了疑惑。特别是关于睡眠,简直是个无底洞。书里对新生儿睡眠周期的讲解非常细致,让我明白了宝宝哭闹不一定就是饿了,可能是需要调整睡姿,或者是单纯的睡眠倒退。作者并没有采用那种一刀切的“圣经式”育儿法,而是强调根据自家宝宝的特点来调整。比如,书中提到“四个月睡眠倒退”那段,简直说出了我的心声,之前还以为是自己哪里做错了,看了书才知道这是成长过程中的必经阶段。书里还提供了一些非常实用的安抚技巧,不仅仅是哄睡,还包括如何通过环境光线和声音来帮助宝宝建立生物钟。我尝试了书里推荐的白噪音结合轻柔摇晃的方法,效果立竿见影,昨晚宝宝竟然破天荒地连睡了五个小时!这对我来说简直是史诗级的进步,让我感觉自己终于抓住了育儿的脉络,不再是瞎子摸象了。

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