初級瑜伽經典教程 在線電子書 圖書標籤:
發表於2024-11-10
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張君可,齣身於中醫世傢,河北醫學院畢業。現任國際瑜伽科學研究協會會長,北京豐益飛天舞蹈健身中心主教,國際企業聯閤會文體部部長。
曾在印度等國學習研讀東方醫學及瑜伽文化,開辦學校,培養大量的瑜伽教學人纔,並齣版有關書籍及教材,運用肢體和傾心的交流,感悟宇宙真義的愉悅。通過瑜伽鍛煉,使人身心健康,達到天人閤一、舒心、和諧、共融的高層心境。
《初級瑜伽經典教程》專門為初學者量身定做,最基礎的體位法,最需掌握的要領,最係統的理論,最科學的指導。集閤最簡單易學的瑜伽基礎動作,包括最基礎的理論指導、標準的動作示範及要領,詳細講解分析,一招一式循序指導,讓初學者輕鬆掌握,快速入門!本套簡易瑜伽組閤,隨時隨地都可練習,全麵塑造美好身材,健身、調整,增強活力。
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