具体描述
《教出专心的孩子》主要内容简介：注意力是心灵的天窗，只有打开注意力这扇窗户，智慧的阳光才能洒满心田。孩子的注意力有哪些特点？他们的注意力受哪些因素的影响？如何引导叛逆期的孩子？如何培养和训练孩子的注意力？《教出专心的孩子》将带您走进孩子注意力的世界。在一个个精彩的个案辅导中，您也许就会找到一把智慧的钥匙，打开孩子的那扇注意力之门。
关注孩子，从关注孩子的注意力开始！相信您也能培养出一个专心致志的优秀孩子！
《教出专心的孩子》并非一本虚构的小说，而是一本专注于儿童成长与教育的实用指南。它深入探讨了在信息爆炸、诱惑丛生的时代，如何帮助孩子培养和保持专注力，以及专注力对于孩子学习、生活以及未来发展的关键作用。 本书的作者，一位在儿童心理学和教育领域拥有丰富经验的专家，结合了大量的科学研究、真实的案例以及多年来的实践经验，为家长们提供了一套系统且可操作的培养孩子专注力的方法。这本书不是纸上谈兵，而是真正从家庭教育的实际出发，针对不同年龄段的孩子，提供了量身定制的策略和建议。 书中首先剖析了孩子专注力不足的根源。 它会详细解释，为什么在当今社会，孩子似乎比以往更容易分心。这可能源于外部环境的干扰，例如电子产品的过度使用、频繁更换的教育方式，也可能与孩子自身的发展规律有关，如大脑发育的阶段性特点、情绪调节能力的不完善等。作者会引导读者理解，专注力并非与生俱来，而是可以通过后天培养和训练的技能。 接着，本书提供了多维度、多层次的培养方法。 创造有利的环境： 书中会详细阐述如何在家中或学习环境中，减少不必要的干扰，营造一个有助于孩子专注的物理空间。这包括整理杂乱的物品、控制电子设备的使用时间、建立固定的学习和休息规律等。作者会强调，一个有条理、宁静的环境是孩子能够沉浸式学习的基础。 激发内在动力： 孩子天生就对某些事物充满好奇和兴趣。本书会教导家长如何发现并抓住这些兴趣点，将学习内容与孩子的兴趣相结合，从而激发他们内在的学习动力。通过提供挑战性适中的任务、给予积极的反馈和鼓励，让孩子体验到成功的喜悦，从而更愿意投入时间和精力去完成。 教授专注力策略： 书中会介绍一系列具体可行的专注力训练技巧，例如“番茄工作法”的简化应用、任务分解法、设定明确的目标、使用视觉提示等。这些方法旨在帮助孩子学会管理自己的时间和注意力，逐步延长专注的持续时间，提高学习效率。 培养情绪与自我管理能力： 专注力与孩子的情绪和自我管理能力息息相关。当孩子感到焦虑、沮丧或兴奋时，他们的注意力很容易分散。本书会提供帮助孩子认识和管理情绪的方法，比如深呼吸练习、正念冥想的简单引入，以及如何引导孩子在遇到困难时保持冷静和耐心。 家长的角色与沟通： 作者强调，家长在培养孩子专注力的过程中扮演着至关重要的角色。这本书会指导家长如何成为孩子专注力的“引导者”，而非“监督者”。这包括如何进行有效的沟通，倾听孩子的想法，理解他们的困难，并提供恰当的支持和鼓励。家长自身的专注力习惯和示范作用也是书中探讨的重要内容。 不同年龄段的适用性： 本书的建议是分年龄段设计的，考虑到不同年龄的孩子在认知发展、兴趣点和挑战上的差异。从学龄前儿童的感官探索，到小学阶段的学科学习，再到青春期应对复杂学习任务，都能在书中找到相应的指导。 《教出专心的孩子》不仅仅是一本指导书，更像是一位经验丰富的家庭教育伙伴。它用通俗易懂的语言，深入浅出的道理，以及充满人情味的案例，让家长们在轻松阅读的同时，能够获得切实可行的育儿智慧。读完这本书，家长们将能够更清晰地认识到专注力的价值，并掌握一套科学有效的方法，帮助自己的孩子在成长的道路上，能够更好地聚焦目标，克服干扰，最终成为一个有毅力、有成就的孩子。这本书的目标是 empower 家长，让他们有信心和能力去引导孩子，培养他们一生受益的宝贵品质。
作者简介
凌秀娟，女，江苏常州人，从事教育工作多年，全国中小学心理健康教育专业委员会会员和中国艺术家协会会员。一直致力于青少年心理健康的研究，撰写的教育类论文多次获奖并发表。曾获全国“优秀辅导老师”、省“艺术教育先进个人”、市区“优秀教育工作者”等荣誉称号。
女，江苏金坛人，从事教育工作多年，拥有国家心理咨询师资格证书，兼任学校心理辅导老师。领衔市级立项课题《初中语文学困生辅导和转化策略的研究》。
女，江苏常州人，任教以来潜心研究儿童行为习惯的养成教育，且卓有成效。始终保持一颗孩子般纯真的心，快乐工作，并坚信：倾注心血的爱能使孩子们早日蓓蕾绽放！
目录信息
第一章 走进注意力的世界 第一节 您了解注意与注意力吗 我的孩子怎么了 了解注意 什么是注意力 第二节 注意力是一切学习活动的基石 注意力决定学习效率 注意力主导知识的掌握 注意力体现在整个学习过程中 良好的注意习惯与能力是孩子一生享用不尽的财富 第三节 注意力不集中的主要表现及对孩子的影响 注意力不集中的主要表现 注意力不集中对孩子的影响 第四节 走出注意力认识上的几个误区 误区一：注意力不集中是学习态度问题 误区二：孩子学习不好和智商有关 误区三：孩子注意力不集中，长大了就好了 误区四：注意力是由兴趣决定的 误区五：父母陪孩子读书效果会好点 第五节 帮您测测孩子的注意力 高品质注意力的判断标准 测测孩子的注意力 附：趣味注意力测评第二章 培养孩子的注意力从您开始 第一节 积极营造一个和谐的家庭氛围 家庭是孩子成长的第一环境 怎样为孩子布置好一个小书房 不要让孩子处于矛盾之中 给您的十条建议 第二节 精心为孩子准备一日三餐 “豆芽菜”和“小胖墩” 怎样的膳食适合孩子 —日三餐巧安排 饮食上的几个误区 巧妙引导挑食的孩子 附：影响孩子健康的食品 第三节 激发孩子浓厚的学习兴趣 兴趣是走向成功的动力 点燃孩子学习兴趣的火种 引领孩子快乐学习 第四节 从容面对孩子个性的转折期 逆反源于好奇 家有孩子转折期 青春期的烦恼 第五节 城市孩子的“时髦病” 帮您了解“感觉统合失调” 感觉统合失调的具体表现 造成感觉统合失调的原因及影响 迈出前进的步伐 附：“感觉统合失调”鉴别测量表第三章 关爱多动症儿童 第一节 一个令人头痛的孩子 第二节 您了解多动症吗 多动行为问题的三种不同概念 认识好动与多动 多动症的五大特征 多动症有哪些危害 对多动症的认识误区 附：ADHD(多动症)的诊断标准 第三节 个案辅导方案的制订 个案辅导方案总目标的确定 制订个案辅导方案的基本原则 制订个案辅导方案的注意要点 实施辅导方案的基本原则 第四节 每天进步一点点 个案一：灿烂的微笑 个案二：心灵的“契约” 个案三：“开心日志”的秘密 个案四：绿意盎然的绽放 个案五：噙在眼里的泪花 您如何理性地对待多动症的孩子 第五节 天生我材必有用 名人成才故事第四章 把孩子领进注意的大门 个案一：缺乏条理的东东 个案二：“吃橡皮”的晨晨 个案三：陷入学习困境的涛涛 个案四：被逼无奈的琪琪 个案五：时间观念淡薄的楠楠 个案六：粗心大意的强强 个案七：默默不语的阳阳 个案八：爱做小动作的芳芳 父母常举的三类“红牌” 成功贵于坚持第五章 提高孩子专心致志的品质 第一节 让自信伴随孩子慢慢长大 巧用“积极的心理暗示” 创设成功的情境 拥有乐观进取的心态 第二节 用目标指引孩子前进的方向 让孩子扬起理想的风帆 实现目标的阶梯 坚持不懈地努力 第三节 让孩子成为时间的主人 科学合理地安排好学习时间 养成自觉遵守时间的好习惯 不随意延长孩子的学习时间 引导孩子合理安排节假日时间 帮助孩子安排好考前的复习时间 在规定的时间里如何高效学习 第四节 用智慧提升孩子的注意力 专注的时间久一点 专注的范围宽一点 专注的调节快一点 专注的兴趣浓一点 专注的意志强一点第六章 为孩子的学习导航 第一节 让孩子学会全神贯注地倾听 练就“听”的能力 掌握听讲的小窍门 巧问知“听”的效果 帮孩子算一笔账 父母学着耐心听孩子说 给孩子的建议 第二节 在阅读中培养孩子的注意力 坚持每天必读，营造安静的阅读环境 制订阅读计划，培养良好的阅读卫生习惯 指导孩子阅读方法，培养专心阅读的习惯 阅读时多动脑，培养读书动笔的习惯 和孩子一起阅读，培养边读边思的习惯 阅读时要用心，培养孩子使用工具书的习惯 第三节 认真指导孩子做好课堂笔记 好记性不如烂笔头 笔记本上记什么 附一：根特的集中注意训练法 附二：防止上课走神的22个方法第七章 注意力训练趣味游戏 游戏一：闭目端坐 游戏二：火眼金睛找不同 游戏三：快速查找数字 游戏四：寻找错别字 游戏五：在规定时间内背诵 游戏六：挑棒游戏 游戏七：乒乓球静止游戏 游戏八：乒乓球动态游戏 游戏九：悄悄话 游戏十：大声朗读 游戏十一：快速数数 游戏十二：你追我逃 游戏十三：听指令夹弹珠 游戏十四：猜字游戏 游戏十五：垫上游戏 游戏十六：手指穴位按摩 游戏十七：闭目单脚直立 游戏十八：走直线 游戏十九：系鞋带 游戏二十：寻找“心理两可图” 游戏二十一：我说你做 游戏二十二：猜纸牌 游戏二十三：圈数字 游戏二十四：走迷宫 游戏二十五：临摹字帖 游戏二十六：连连看 游戏二十七：实物重现 游戏二十八：折青蛙 您要有良好的心态 您感到无能为力时怎么办附录一：儿童心理教育博士对父母的一些建议附录二：给父母的几封信参考文献
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读后感
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