谈佛说道话养生 在线电子书 图书标签:
发表于2024-11-11
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《谈佛说道话养生》内容简介:顺应自然,祛病延年,修身养性,天人合一。《谈佛说道话养生》从传统文化中汲取精华,教现代都市人如何调养身心。全书共分上下两篇。上篇为佛教的养生之道,具体内容包括:对现代人富有启迪的佛教养生观,佛教的饮食养生法、起居养生法、运动养生法、推拿按摩养生法、食疗法、心理调节养生法、独特的医疗法;下篇为道教的养生之道,具体内容包括:道教顺应自然的养生观念,道教的饮食养生法、睡眠养生法、沐浴养生法、四季养生法、日常养生法、服食养生法、调神养生法、导引养生法、按摩养生法、房中养生法。
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