談佛說道話養生 在線電子書 圖書標籤:
發表於2024-11-13
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《談佛說道話養生》內容簡介:順應自然,祛病延年,修身養性,天人閤一。《談佛說道話養生》從傳統文化中汲取精華,教現代都市人如何調養身心。全書共分上下兩篇。上篇為佛教的養生之道,具體內容包括:對現代人富有啓迪的佛教養生觀,佛教的飲食養生法、起居養生法、運動養生法、推拿按摩養生法、食療法、心理調節養生法、獨特的醫療法;下篇為道教的養生之道,具體內容包括:道教順應自然的養生觀念,道教的飲食養生法、睡眠養生法、沐浴養生法、四季養生法、日常養生法、服食養生法、調神養生法、導引養生法、按摩養生法、房中養生法。
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