The Pomodoro Technique 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载 2025

☆☆☆☆☆
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Francesco Cirillo 作者

Lulu.com

译者

2009-11-14 出版日期

46 页数

USD 29.95 价格

Paperback

丛书系列

9781445219943 图书编码

The Pomodoro Technique 在线电子书图书标签: 时间管理番茄工作法 GTD 个人管理拖延症管理拖延/心理成长方法

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发表于2025-03-26

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The Pomodoro Technique 在线电子书用户评价

评分☆☆☆☆☆

我觉得配合GTD中的unbroken time来做比较好。毕竟一直被打断很难重新再集中精力。另外，求番茄拯救我的拖延症！

评分☆☆☆☆☆

虽然番茄时间设定为半小时太短会打断我的心流的状态，我不用这种方法，但我依然觉得它是不错的时间管理的入门方法。

评分☆☆☆☆☆

2012.3.14

评分☆☆☆☆☆

2012.3.14

评分☆☆☆☆☆

给一个中文版（http://www.pomodorotechnique.com/download/pdf/ThePomodoroTechnique-CHN_v1-3.pdf）和一个英文版（http://www.pomodorotechnique.com/download/pdf/ThePomodoroTechnique_v1-3.pdf）

The Pomodoro Technique 在线电子书著者简介

The Pomodoro Technique 在线电子书图书目录

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The Pomodoro Technique 在线电子书图书描述

Vintage Limited Edition

The Pomodoro Technique is a time management method. For many of us time is an enemy. The anxiety triggered by “the ticking clock” and deadlines to be met leads to ineffective work and study habits and procrastination. The Pomodoro Technique transforms time into a valuable ally.

You'll be amazed to see how your everyday work improves, and how you can avoid anxiety by using a few simple rules.

Find out more: you can learn the complete technique in just a few days—you'll see immediate results.

Francesco Cirillo created the Pomodoro Technique in 1992 after a long search to improve his own study habits. Starting in the late '90s the technique was embraced by professional teams. It can help us accomplish what we want to do and chart continuous improvement in the way we do it.

This vintage version is a limited edition in the original format of the 2006 Pomodoro Technique. It will be replaced with a version in a different format in the near future.

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The Pomodoro Technique 在线电子书读后感

评分☆☆☆☆☆

推荐一个简洁好用的计时器 http://www.focusboosterapp.com/ 我用的是桌面v1.2版本初始设定工作25分钟，休息5分钟，可以更改这里是在线版http://www.focusboosterapp.com/live 这个也还不错，选项比较细致，无需安装 http://sourceforge.net/projects/pomodorotimer/ ...

评分☆☆☆☆☆

我们每天的生活其实是各种具体的事情组成的一个线性序列。由于在进行一件事情的时候，我们的大脑也还会想着其他的事情，因为人脑的思维是很发散的，或者受其他事情的干扰，这样的话就破坏了当前事情的处理进程，影响了效率。《番茄工作法》的指导思想是在时间块（即文中所说的...

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