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Francesco Cirillo 作者

Lulu.com

译者

2009-11-14 出版日期

46 页数

USD 29.95 价格

Paperback

丛书系列

9781445219943 图书编码

The Pomodoro Technique 在线电子书图书标签: 时间管理番茄工作法 GTD 个人管理拖延症管理拖延/心理成长方法

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发表于2024-12-22

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The Pomodoro Technique 在线电子书用户评价

评分☆☆☆☆☆

集中精力减少中断T process'isn't basedonfacts.u collect process metrics w's called t Tracking stage.if u live i river, u should make friends crocodil

评分☆☆☆☆☆

对我影响颇多的时间管理方法。最近重读！发现细微之处差别甚大，果然应该修炼读旧书啊！

评分☆☆☆☆☆

看的是44页的中文版，很有收获，一些原则照着来做的话应该能对自己当前的行为做到实质的改进。

评分☆☆☆☆☆

番茄工作法并不是赶超时间，而是借此集中精力提高效率。准备实行中。

评分☆☆☆☆☆

读的是44页的电子版，实践了一下，方法还是很高效的。不过如果找到了工作的乐趣，其实效率自然会有提升。

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The Pomodoro Technique 在线电子书图书描述

Vintage Limited Edition

The Pomodoro Technique is a time management method. For many of us time is an enemy. The anxiety triggered by “the ticking clock” and deadlines to be met leads to ineffective work and study habits and procrastination. The Pomodoro Technique transforms time into a valuable ally.

You'll be amazed to see how your everyday work improves, and how you can avoid anxiety by using a few simple rules.

Find out more: you can learn the complete technique in just a few days—you'll see immediate results.

Francesco Cirillo created the Pomodoro Technique in 1992 after a long search to improve his own study habits. Starting in the late '90s the technique was embraced by professional teams. It can help us accomplish what we want to do and chart continuous improvement in the way we do it.

This vintage version is a limited edition in the original format of the 2006 Pomodoro Technique. It will be replaced with a version in a different format in the near future.

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The Pomodoro Technique 在线电子书读后感

评分☆☆☆☆☆

在豆瓣看《拖延心理学》一书的介绍时，无意中看到了其中的一篇书评。文中提到关于时间管理，需要结合《拖延心理学》、《番茄工作法》和《尽管去做》这三本书来读，于是便怀着一探究竟的心情，准备把他所提到的三本书读完。首先读完的是《拖延心理学》，接...

评分☆☆☆☆☆

番茄工作法the pomodora technique to do today 计划表 activity inventory活动清单 1 每个番茄25分钟，中间不允许间断。[表情][表情]若是被迫打断，那这个番茄就报废，必须重新开始计时。 2 番茄与番茄之间休息时间为3〜8分钟，超过这个时间段不利于下面工作的开展。 3 ...

评分☆☆☆☆☆

我们每天的生活其实是各种具体的事情组成的一个线性序列。由于在进行一件事情的时候，我们的大脑也还会想着其他的事情，因为人脑的思维是很发散的，或者受其他事情的干扰，这样的话就破坏了当前事情的处理进程，影响了效率。《番茄工作法》的指导思想是在时间块（即文中所说的...

评分☆☆☆☆☆

基础规则一个番茄共30分钟，包括25分钟的工作时间和5分钟的休息时间。番茄时间不可分割，是最基本的时间单位。一旦打断真正成立，那这个番茄就作废，要重新开始。计时器响起必须停下手中的工作，即使你觉得在休息的几分钟就能完成它也不行，如果工作时是聚精会神的，这五...

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