The Pomodoro Technique pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026
- 时间管理
- 番茄工作法
- GTD
- 个人管理
- 拖延症
- 管理
- 拖延/心理成长
- 方法
- Pomodoro Technique
- Productivity
- Time Management
- Focus
- Study Skills
- Work Efficiency
- Self Discipline
- Daily Routine
- Task Management
- Goal Setting
具体描述
Vintage Limited Edition
The Pomodoro Technique is a time management method. For many of us time is an enemy. The anxiety triggered by “the ticking clock” and deadlines to be met leads to ineffective work and study habits and procrastination. The Pomodoro Technique transforms time into a valuable ally.
You'll be amazed to see how your everyday work improves, and how you can avoid anxiety by using a few simple rules.
Find out more: you can learn the complete technique in just a few days—you'll see immediate results.
Francesco Cirillo created the Pomodoro Technique in 1992 after a long search to improve his own study habits. Starting in the late '90s the technique was embraced by professional teams. It can help us accomplish what we want to do and chart continuous improvement in the way we do it.
This vintage version is a limited edition in the original format of the 2006 Pomodoro Technique. It will be replaced with a version in a different format in the near future.
作者简介
目录信息
读后感
这本书的小册子中文版比那本《番茄工作法图解》好太多了，那本图解读起来来莫名其妙，读完也不知道在讲什么，而且引用的都是《思维导图》《异类》这样不算科学的书籍里的观点来证明自己的观点，读完既没亲切感又没说服力！ 最主要的一个方法，必须要有鲜活的例子，必...
评分 评分我们每天的生活其实是各种具体的事情组成的一个线性序列。由于在进行一件事情的时候，我们的大脑也还会想着其他的事情，因为人脑的思维是很发散的，或者受其他事情的干扰，这样的话就破坏了当前事情的处理进程，影响了效率。 《番茄工作法》的指导思想是在时间块（即文中所说的...
评分 评分这是一个读起来简单明了，易开始的方法论书籍。而技巧的核心是不断裂。严格执行番茄规则，保证一个时间段的不被打断。比你花更长的时间做事更有效果。 专注当前，不纠结过去的不成功的时间段，不纠结被打断的事件； 对意外，包括自身的不稳定和外部突发事件的合理安排，是技巧...
用户评价
开始用起来。
评分我觉得配合GTD中的unbroken time来做比较好。毕竟一直被打断很难重新再集中精力。另外，求番茄拯救我的拖延症！
评分集中精力减少中断T process'isn't basedonfacts.u collect process metrics w's called t Tracking stage.if u live i river, u should make friends crocodil
评分最简单实用的 GTD 方法。
评分25分钟闹钟的感觉很不好，刚刚进入状态就被打断，非常不适合“要么不做，要么猛做”的人。改成45分钟就很顺畅，中小学定的一节课时间真是非常科学
相关图书
本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息，本站不存储任何数据与内容，任何内容与数据均与本站无关，如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度，google,bing,sogou 等
© 2026 book.wenda123.org All Rights Reserved. 图书目录大全 版权所有