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The Pomodoro Technique

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Francesco Cirillo 作者
Lulu.com
译者
2009-11-14 出版日期
46 页数
USD 29.95 价格
Paperback
丛书系列
9781445219943 图书编码

The Pomodoro Technique 在线电子书 图书标签: 时间管理  番茄工作法  GTD  个人管理  拖延症  管理  拖延/心理成长  方法   


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发表于2024-06-26


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The Pomodoro Technique 在线电子书 用户评价

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看的是44页的中文版,很有收获,一些原则照着来做的话应该能对自己当前的行为做到实质的改进。

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我觉得配合GTD中的unbroken time来做比较好。毕竟一直被打断很难重新再集中精力。另外,求番茄拯救我的拖延症!

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如果不是为了写稿,劳资是不会翻开任何和时间管理有关的书的。。。然后,这本就各种好笑好吗?因为,所有表格的主角都是至尊宝和唐三藏呐!还要写《西天取经先进事迹报告会》的发言草稿。。。这样真的好吗?!

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25分钟闹钟的感觉很不好,刚刚进入状态就被打断,非常不适合“要么不做,要么猛做”的人。改成45分钟就很顺畅,中小学定的一节课时间真是非常科学

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虽然番茄时间设定为半小时太短会打断我的心流的状态,我不用这种方法,但我依然觉得它是不错的时间管理的入门方法。

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The Pomodoro Technique 在线电子书 图书描述

Vintage Limited Edition

The Pomodoro Technique is a time management method. For many of us time is an enemy. The anxiety triggered by “the ticking clock” and deadlines to be met leads to ineffective work and study habits and procrastination. The Pomodoro Technique transforms time into a valuable ally.

You'll be amazed to see how your everyday work improves, and how you can avoid anxiety by using a few simple rules.

Find out more: you can learn the complete technique in just a few days—you'll see immediate results.

Francesco Cirillo created the Pomodoro Technique in 1992 after a long search to improve his own study habits. Starting in the late '90s the technique was embraced by professional teams. It can help us accomplish what we want to do and chart continuous improvement in the way we do it.

This vintage version is a limited edition in the original format of the 2006 Pomodoro Technique. It will be replaced with a version in a different format in the near future.

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The Pomodoro Technique 在线电子书 读后感

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在豆瓣看《拖延心理学》一书的介绍时,无意中看到了其中的一篇书评。文中提到关于时间管理,需要结合《拖延心理学》、《番茄工作法》和《尽管去做》这三本书来读,于是便怀着一探究竟的心情,准备把他所提到的三本书读完。 首先读完的是《拖延心理学》,接...  

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这是一个读起来简单明了,易开始的方法论书籍。而技巧的核心是不断裂。严格执行番茄规则,保证一个时间段的不被打断。比你花更长的时间做事更有效果。 专注当前,不纠结过去的不成功的时间段,不纠结被打断的事件; 对意外,包括自身的不稳定和外部突发事件的合理安排,是技巧...  

评分

有一类书籍在教我们一些大道理,说一些我们该养成的一些好习惯,我们也知道该养成这些好习惯。但是我们总是给自己一个大大的目标,然后去努力地盲目地去做几天,然后就永远的停掉了。 这本书给了我们一个超级简单的可以马上去实践的方法,去养成那些我们以前知道却没有养成的...  

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花了4个番茄时间看完了这本书,1个番茄时间写这般感想。 之所以看书还用番茄时间法,是因为:让自己能在25分钟内集中精力做一件事情,而不会因为各种打断让此书阅读完成时间点不断延后,最终不了了之。 知道番茄工作法是部门领导的告知,没有深入研究就直接找了工具“番茄土...  

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