The Pomodoro Technique 在線電子書 圖書標籤: 時間管理  番茄工作法  GTD  個人管理  拖延癥  管理  拖延/心理成長  方法   

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番茄工作法並不是趕超時間，而是藉此集中精力提高效率。準備實行中。

番茄工作法並不是趕超時間，而是藉此集中精力提高效率。準備實行中。

集中精力減少中斷T process'isn't basedonfacts.u collect process metrics w's called t Tracking stage.if u live i river, u should make friends crocodil

看的是中文版的

簡單易懂，容易執行

这本书的小册子中文版比那本《番茄工作法图解》好太多了，那本图解读起来来莫名其妙，读完也不知道在讲什么，而且引用的都是《思维导图》《异类》这样不算科学的书籍里的观点来证明自己的观点，读完既没亲切感又没说服力！ 最主要的一个方法，必须要有鲜活的例子，必...  

很久之前听说过番茄工作法，最近才开始看这本书。想学习下如何进行个人时间管理，提高自己的工作效率。 首先我们要理解什么是番茄工作法，简单来说就是集中精力于某一段时间全身投入工作中去（忽略工作的起始时间，关注时间的连续性），当这段时间结束后强制休息3-5mins，连续...  

番茄工作法需要的工具： *一个番茄计时器 *一张TO DO TODAY工作计划表，每天早晨填写： 小标题（时间、地点、人物）=对于我来说只需要时间 清单（优先顺序） 计划外的紧急事件 *一份ACTIVITY INVENTORY活动清单 标题（人物、事件） 想到什么要做的随手记录，晚上把完...  

基础规则 一个番茄共30分钟，包括25分钟的工作时间和5分钟的休息时间。 番茄时间不可分割，是最基本的时间单位。一旦打断真正成立，那这个番茄就作废，要重新开始。 计时器响起必须停下手中的工作，即使你觉得在休息的几分钟就能完成它也不行，如果工作时是聚精会神的，这五...  

在豆瓣看《拖延心理学》一书的介绍时，无意中看到了其中的一篇书评。文中提到关于时间管理，需要结合《拖延心理学》、《番茄工作法》和《尽管去做》这三本书来读，于是便怀着一探究竟的心情，准备把他所提到的三本书读完。 首先读完的是《拖延心理学》，接...