The Pomodoro Technique 在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載 2025

☆☆☆☆☆
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Francesco Cirillo 作者

Lulu.com

譯者

2009-11-14 出版日期

46 頁數

USD 29.95 價格

Paperback

叢書系列

9781445219943 圖書編碼

The Pomodoro Technique 在線電子書圖書標籤: 時間管理番茄工作法 GTD 個人管理拖延癥管理拖延/心理成長方法

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發表於2025-02-27

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The Pomodoro Technique 在線電子書用戶評價

評分☆☆☆☆☆

給一個中文版（http://www.pomodorotechnique.com/download/pdf/ThePomodoroTechnique-CHN_v1-3.pdf）和一個英文版（http://www.pomodorotechnique.com/download/pdf/ThePomodoroTechnique_v1-3.pdf）

評分☆☆☆☆☆

讀的是44頁的電子版，實踐瞭一下，方法還是很高效的。不過如果找到瞭工作的樂趣，其實效率自然會有提升。

評分☆☆☆☆☆

這本書改變瞭我對時間的看法，讓我將讀書變成一種習慣。非常喜歡。

評分☆☆☆☆☆

抗拖延必備書

評分☆☆☆☆☆

25分鍾鬧鍾的感覺很不好，剛剛進入狀態就被打斷，非常不適閤“要麼不做，要麼猛做”的人。改成45分鍾就很順暢，中小學定的一節課時間真是非常科學

The Pomodoro Technique 在線電子書著者簡介

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The Pomodoro Technique 在線電子書圖書描述

Vintage Limited Edition

The Pomodoro Technique is a time management method. For many of us time is an enemy. The anxiety triggered by “the ticking clock” and deadlines to be met leads to ineffective work and study habits and procrastination. The Pomodoro Technique transforms time into a valuable ally.

You'll be amazed to see how your everyday work improves, and how you can avoid anxiety by using a few simple rules.

Find out more: you can learn the complete technique in just a few days—you'll see immediate results.

Francesco Cirillo created the Pomodoro Technique in 1992 after a long search to improve his own study habits. Starting in the late '90s the technique was embraced by professional teams. It can help us accomplish what we want to do and chart continuous improvement in the way we do it.

This vintage version is a limited edition in the original format of the 2006 Pomodoro Technique. It will be replaced with a version in a different format in the near future.

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The Pomodoro Technique 在線電子書讀後感

評分☆☆☆☆☆

有一类书籍在教我们一些大道理，说一些我们该养成的一些好习惯，我们也知道该养成这些好习惯。但是我们总是给自己一个大大的目标，然后去努力地盲目地去做几天，然后就永远的停掉了。这本书给了我们一个超级简单的可以马上去实践的方法，去养成那些我们以前知道却没有养成的...

評分☆☆☆☆☆

在豆瓣看《拖延心理学》一书的介绍时，无意中看到了其中的一篇书评。文中提到关于时间管理，需要结合《拖延心理学》、《番茄工作法》和《尽管去做》这三本书来读，于是便怀着一探究竟的心情，准备把他所提到的三本书读完。首先读完的是《拖延心理学》，接...

評分☆☆☆☆☆

推荐一个简洁好用的计时器 http://www.focusboosterapp.com/ 我用的是桌面v1.2版本初始设定工作25分钟，休息5分钟，可以更改这里是在线版http://www.focusboosterapp.com/live 这个也还不错，选项比较细致，无需安装 http://sourceforge.net/projects/pomodorotimer/ ...

評分☆☆☆☆☆

很久之前听说过番茄工作法，最近才开始看这本书。想学习下如何进行个人时间管理，提高自己的工作效率。首先我们要理解什么是番茄工作法，简单来说就是集中精力于某一段时间全身投入工作中去（忽略工作的起始时间，关注时间的连续性），当这段时间结束后强制休息3-5mins，连续...

評分☆☆☆☆☆

这是一个读起来简单明了，易开始的方法论书籍。而技巧的核心是不断裂。严格执行番茄规则，保证一个时间段的不被打断。比你花更长的时间做事更有效果。专注当前，不纠结过去的不成功的时间段，不纠结被打断的事件；对意外，包括自身的不稳定和外部突发事件的合理安排，是技巧...

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