◎脚底反射区／6◎脚背反射区／8◎小腿反射区／9◎内侧反射区／10◎外侧反射区／11◎从骨骼了解反射区／12◎手臂双腿也有对应的反射区／13◎足部六大经络／14◎看脚形，知健康——新观趾法／15◎10种问题脚形图解！按按脚，健康来！——新观趾法脚形说明／16◎足部按摩也要选择合适的时间／20◎体验足部按摩／25健康生活入门篇 Part 1 21个美丽窈窕的反射区／30 头(脑)反射区／31 颞叶(太阳穴)、三叉神经／32 眼反射区／33 肺和支气管反射区／34 肝反射区／35 肾反射区／36 心脏反射区／37 脾脏反射区／38 副甲状腺反射区／39 肾上腺反射区／40 生殖腺反射区／41 颈椎反射区／42 背椎(胸椎)反射区／43 腰椎反射区／44 荐椎反射区／45 斜方肌反射区／46 下腹部反射区／47 横膈膜反射区／48 上身淋巴腺反射区／49 下身淋巴腺反射区／50 胸部淋巴腺反射区／51 Part 2 30种健康美丽的足部保健按摩法／52 01.纤细窈窕的四肢／52 02.小巧瓜子脸／54 03.光滑弹性肤质／56 04.摆脱蝴蝶袖／58 05.曲线美腿／60 06.纤细、修长小腿／62 07.纤巧足踝／64 08.美胸／66 09.胸部UP UP／68 10.拒当小腹婆／70 11.美人柳腰／72 12.神采大眼睛／74 13.明亮双眼／75 14.红润肤色／76 15.青春不要痘／77 16.浓密秀发／78 17.黑亮好发质／79 18.丝缎般的秀发／80 19.轻首镇痛／82 20.不再天旋地转／84 21.活颈舒肩／86 22.柔身软背／88 23.轻松腰部／90 24.放电明眸／92 25.活力100分／93 26.轻松入梦乡／94 27.安神消烦躁／96 28月经好听话／98 29.促循暖身／100 30.活血镇痛／102青春养生进阶篇 Part 1 21个青春养生的反射区／106 额窦反射区／106 脑干、小脑反射区／107 鼻反射区／108 肩反射区／109 十二指肠反射区／110 腹腔神经丛反射区／111 输尿管反射区／112 盲肠(阑尾)反射区／113 回盲瓣反射区／114 横结肠反射区／115 降结肠反射区／116 直肠反射区／117 肛门反射区／118 膝反射区／119 内耳迷路(平衡器官)反射区／120 喉头、气管反射区／121 子宫或前列腺反射区／122 尿道、阴茎(阴道)反射区／123 直肠、肛门(痔疮)反射区／124 肘关节反射区／125 内侧肋骨、外侧肋骨反射区／126 Part 2 30种健康养生的足部保健按摩法／128 01.呼吸系统保健／128 02.排泄系统保健／130 03.消化系统保健／132 04.免疫系统保健／134 05.心血管保健／136 06.吸收功能保健／138 07.泌尿系统保健／140 08.肾脏保健／142 09.循环系统保健／144 10.淋巴系统保健／146 11.增强勇气与安眠／148 12.肝脏保健／150 13.卧床家人的足部按摩／152 14.卧床家人的足部按摩／153 15.卧床家人的足部按摩／154 16.预防骨质疏松症／156 17.预防高血压／158 18.预防糖尿病／160 19.预防痛风／162 20.预防心脏病／164 21.预防中风(脑血管栓塞)／166 22.预防骨刺(椎间盘突出)／168 23.预防肝硬化(慢性肝炎)／170 24.预防前列腺肿大／172 25.预防子宫肌瘤／174 26.预防自律神经失调／175 27.预防肿瘤／176 28.抽筋／177 29.中暑休克／178 30.心脏病发／180摆脱疾病实用篇 Part 1 22令健康活力反射区／182 脑下垂体反射区／182 颈项反射区／183 耳反射区／184 甲状腺反射区／185 胃反射区／186 胰腺反射区／187 胆囊反射区／188 膀胱反射区／189 小肠反射区／190 升结肠反射区／191 髋关节(股关节)反射区／192 胸反射区／193 扁桃腺反射区／194 下颚反射区／195 上颚反射区／196 腹股沟反射区／197 内尾骨反射区／198 外尾骨反射区／199 肩胛骨反射区／200 坐骨神经反射区／201 手臂反射区／202 面部反射区／203 Part 2 30种健康活力足部保健按摩法／204 01.对抗气喘／204 02.改善过敏鼻／206 03.抗过敏体质／208 04.红润肤色苹果脸／210 05.告别汗手汗脚／212 06.增强抵抗力／214 07.长高助发育／216 08.明眸好眼力／218 09.聪明大跃进／220 10.改善胃溃疡／222 11.减缓胃酸／224 12.平腹不胀气／226 13.改善痔疮／228 14.排便好顺畅／230 15.结束恼人腹泻／232 16.天天都有好心情／234 17.享受大快朵颐／236 18.清新好口气／237 19.培养好性趣／238 20.大展雄风／239 21.50岁的青春／240 22.改善尿频症状／242 23.生个健康的宝宝／243 24.美丽的新妈妈／244 25.改善坐骨神经痛／246 26.常常闪到腰／248 27.总是会扭伤／250 28.减缓静脉曲张／252 29.摆脱网球肘／254 30.赶走风湿痛／256
· · · · · · (收起)