瑜伽练习完全手册 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载 2025
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郑影 作者
福建科技
译者
2010-1 出版日期
113 页数
19.80元 价格
丛书系列
9787533534639 图书编码
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发表于2025-01-08
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瑜伽练习完全手册 在线电子书 图书描述
《瑜珈练习完全手册》大部分都是瑜伽的最基本姿势，但是有很多非常重要的提醒和要点，你必须去注意。也许你的身体是强壮并柔韧的，那么请不要在练习中带有强烈的好胜心和自满的情绪；也许你的身体是僵硬虚弱的，你可以注意配合使用辅助工具。《瑜珈练习完全手册》所提供的同一体式的不同练习技巧，就是为了传达——瑜伽体式没有唯一的标准，在你能力范围内就是你的标准。瑜伽的练习，只有体验、调整、观察和倾听，从中找到感觉。
希望你在读完这《瑜珈练习完全手册》后，能对瑜伽有更新、更深的体会——原来人人都可以练习瑜伽！
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