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Steven Hayes 作者

ReadHowYouWant

译者

2009-09-09 出版日期

0 页数

USD 23.99 价格

Paperback

丛书系列

9781458716934 图书编码

Get Out of Your Mind and Into Your Life (EasyRead Edition) 在线电子书图书标签: 斯蒂芬海斯心理学

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发表于2024-11-07

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Get Out of Your Mind and Into Your Life (EasyRead Edition) 在线电子书用户评价

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Get Out of Your Mind and Into Your Life (EasyRead Edition) 在线电子书著者简介

史蒂夫 C.海耶斯博士、心理学教授、接受与实现疗法创始人。曾被评为20世纪末，世界上最有影响力的心理学家，美国行为治疗进展协会、美国应用于预防心理学会前主席，著有《接受与实现疗法》和《关系框架理论》。

斯宾塞•史密斯，自由作家和编辑。现居美国加利福尼亚圣罗莎者。

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Get Out of Your Mind and Into Your Life (EasyRead Edition) 在线电子书读后感

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在美国心理学界，海耶斯（Steven Hayes）开创了一种治疗心理和精神疾病的新疗法——“接受与实现疗法”（acceptance and commitment therapy，简称ACT），成为继行为疗法、认知疗法后，美国兴起的第三波心理疗法。这种新疗法主张拥抱痛苦，接受“幸福不是人生的常态”这一现实...

评分☆☆☆☆☆

原著很好很好的，但是翻译太差太差太差了。把mindfulness翻译成“集中注意力“；把willingness翻译成”积极”。我真是醉了！！！！！！！建议大家结合英文版一起看吧，我看完了，有想讨论的可以加我微信63911458

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仿佛，一个人有许许多多的自己，就像真实的自己，理想的自己，未来的自己，或者戴着面具的自己，又或者别的什么自己。这些无非是说，人有一个现在的自己，有一个想要成为的样子；或，有一个内心的自己，还有一个在别人面前展示出来的样子。那么，问题是，“我”现在的样子，和...

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很多人说，这是事实、现实，我不得不接受。但内心深处，他们没有做好接受的准备。因此，会痛苦、焦虑、迷茫。这本书所教的道理和方法，就是让人学会接受现实，不管是好是坏，后悔还是懊恼，都要学会接受它。世界上的真理，大抵都同源的。海耶斯的这本书里，很...

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