Get Out of Your Mind and Into Your Life (EasyRead Edition) pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025
- 斯蒂芬海斯
- 心理学
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- 自我提升
- 正念
- 认知行为疗法
- 焦虑
- 抑郁
- 情绪管理
- 个人成长
- 改变
- 幸福感
具体描述
作者简介
史蒂夫 C.海耶斯 博士、心理学教授、接受与实现疗法创始人。曾被评为20世纪末，世界上最有影响力的心理学家，美国行为治疗进展协会、美国应用于预防心理学会前主席，著有《接受与实现疗法》和《关系框架理论》。
斯宾塞•史密斯，自由作家和编辑。现居美国加利福尼亚圣罗莎者。
目录信息
读后感
原著很好很好的，但是翻译太差太差太差了。把mindfulness翻译成“集中注意力“；把willingness翻译成”积极”。我真是醉了！！！！！！！建议大家结合英文版一起看吧，我看完了，有想讨论的可以加我微信63911458
评分印度尊者，瑜珈导师马哈希说：佛陀教导我们禅修，以发现身心的无常为目的。身心不是我，也不属于我的，它只是一种自然现象，在这一点上，禅修者找到了平静，心被转化了，于是痛苦也被转化了。禅修者若能于此获得透彻的智能，生命的过程就成了一种坦然的流程。当心不再执着身体...
评分仿佛，一个人有许许多多的自己，就像真实的自己，理想的自己，未来的自己，或者戴着面具的自己，又或者别的什么自己。这些无非是说，人有一个现在的自己，有一个想要成为的样子；或，有一个内心的自己，还有一个在别人面前展示出来的样子。 那么，问题是，“我”现在的样子，和...
评分This book is from New Harbinger Publication known for its self-help books. Most mental disorders come with emotion irregulation to some degree. So the key concept of this book is to accept your problem, do not try to find the reasons of how you became ill, ...
评分原著很好很好的，但是翻译太差太差太差了。把mindfulness翻译成“集中注意力“；把willingness翻译成”积极”。我真是醉了！！！！！！！建议大家结合英文版一起看吧，我看完了，有想讨论的可以加我微信63911458
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