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塑身健康瑜伽
☆☆☆☆☆
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成瀨雅春 作者
霍曉偉 譯者
2010-1 出版日期
119 頁數
36.00元 價格
叢書系列
9787538161649 圖書編碼

塑身健康瑜伽 在線電子書 圖書標籤:  

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發表於2024-09-17

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塑身健康瑜伽 在線電子書 用戶評價

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塑身健康瑜伽 在線電子書 著者簡介

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塑身健康瑜伽 在線電子書 圖書描述

《塑身健康瑜伽》內容簡介：瑜伽意為“結閤”，提倡人體自身與周圍環境的和諧統一，使心靈、肉體和精神結閤到最和諧的狀態。《塑身健康瑜伽》從正確的呼吸法、基本坐姿、基本休息法，到淨心、塑身和美肌效果顯著的瑜伽動作，共介紹740個經典瑜伽體式，並全部收錄在長達80分鍾的DVD光盤中。正確的呼吸法配閤簡單的瑜伽動作，集中意識，跟隨《塑身健康瑜伽》一同領略瑜伽的獨特魅力和超強的修神、塑身的神奇效果吧，讓你從心靈到身體都煥發無限魅力。

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