Procrastination pdf epub mobi txt 電子書 下載2025
簡·博剋和萊諾拉·袁她們兩人是心理學博士、美國加利福尼亞大學的資深心理谘詢師。 從1979年開始就為學生中的拖延者創設瞭第一個團體治療課程，曾經齣現在《奧普拉》和《20/20》等電視節目中，同時也是《紐約時報》、《今日美國》、《洛杉磯時報》、《人物》和《當代心理學》等齣版物的專訪對象。 一直緻力於為全美國的學生、公司組織和公眾團體提供治療的心理工作坊和專題演講方麵的服務，終年活躍在伯剋利、斯坦福大學的講壇。
具體描述
讀後感
原书实际上只有两部分：第一部分，理解拖延，1－10章；第二部分，克服拖延，11－18章。 而中文版把分了5个部分，而序言中又照搬英文版：“在这本书的第一部分中，我们对产生拖延的的形形色色的根源进行了追溯；在第二部分中，我们给出了一些帮助你采取行动的建议。”，我就觉...
評分 評分很偶然的机会接触到“procrastination”这个单词。同学在日志中分享了一篇教人如何早睡的文章，我顺藤摸瓜找到原文，然后从那里知道，一直困扰我的问题叫作“procrastination”。中文名为 “拖延症”。拜自己的强力拖延症所赐，英文版的PDF在我电脑里发了霉，真是讽刺！直到几...
評分 評分不晓得你是不是和我一样，有比较严重的拖延症。2011年，我决定正视拖延这个心理顽疾，因此这一年的第一轮主题阅读选择了“时间管理”，第一本看的书，就是这本大名鼎鼎的《拖延心理学》。每读几页，就会发现大段大段的话有“与我心有戚戚焉”的感觉，因此我打算边读边把感受记...
用戶評價
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