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杨丽菁的健康美心瑜伽
☆☆☆☆☆
简体网页||繁体网页
杨丽菁 作者
译者
2010-7 出版日期
159 页数
29.80元 价格
丛书系列
9787538539387 图书编码

杨丽菁的健康美心瑜伽 在线电子书 图书标签: 瑜伽   

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发表于2024-11-07

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杨丽菁的健康美心瑜伽 在线电子书 用户评价

评分☆☆☆☆☆

读书#443 图书馆随手翻。之所以拿起这本书是因为早晨在家听了一段《水姻缘》，真巧，哈哈！不过封面怎么错位了？挺不错的一本书。下犬式下巴贴锁骨，背部下压，还可以消除萝卜腿。

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杨丽菁的健康美心瑜伽 在线电子书 图书描述

《杨丽菁的健康美心瑜伽》是杨丽菁继一系列热销瑜伽书后推出的又一本瑜伽系列书籍，着重介绍让办公室一族找回元气，轻松压力的自疗瑜伽——在家中练习瑜伽必备的基本招式，动作循序渐进、由浅入深，杨丽菁亲自示范，帮助白领一组放松身心的办公室减压操。《杨丽菁的健康美心瑜伽》全部动作均由作者亲自示范，并以简单文字图示说明注意事项及功效，能让练习者有最直观的感受，体验到身心的愉悦，有很高的实用性。

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杨丽菁的健康美心瑜伽 在线电子书 读后感

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