杨丽菁的健康美心瑜伽

杨丽菁的健康美心瑜伽 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

出版者:
作者:杨丽菁
出品人:
页数:159
译者:
出版时间:2010-7
价格:29.80元
装帧:
isbn号码:9787538539387
丛书系列:
图书标签:
  • 瑜伽 
  •  
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《杨丽菁的健康美心瑜伽》是杨丽菁继一系列热销瑜伽书后推出的又一本瑜伽系列书籍,着重介绍让办公室一族找回元气,轻松压力的自疗瑜伽——在家中练习瑜伽必备的基本招式,动作循序渐进、由浅入深,杨丽菁亲自示范,帮助白领一组放松身心的办公室减压操。《杨丽菁的健康美心瑜伽》全部动作均由作者亲自示范,并以简单文字图示说明注意事项及功效,能让练习者有最直观的感受,体验到身心的愉悦,有很高的实用性。

具体描述

读后感

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用户评价

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读书#443 图书馆随手翻。之所以拿起这本书是因为早晨在家听了一段《水姻缘》,真巧,哈哈!不过封面怎么错位了?挺不错的一本书。下犬式下巴贴锁骨,背部下压,还可以消除萝卜腿。

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