具体描述
The New York Times and international bestseller-now updated with the latest research
Anticancer has been a bestselling phenomenon since Viking first published it in fall 2008. Now, a new edition addresses current developments in cancer research and offers more tips on how people living with cancer can fight it and how healthy people can prevent it. The new edition of Anticancer includes:
• The latest research on anticancer foods, including new alternatives to sugar and cautions about some that are now on the market
• New information about how vitamin D strengthens the immune system
• Warnings about common food contaminants that have recently been proven to contribute to cancer progression
• A new chapter on mind-body approaches to stress reduction, with recent studies that show how our reactions to stress can interfere with natural defenses and how friendships can support healing in ways never before understood
• A groundbreaking study showing that lifestyle modification, as originally proposed in Anticancer , reduces mortality for breast cancer by an astounding 68 percent after completion of treatment
• New supporting evidence for the entire Anticancer program
作者简介
大卫·塞尔旺-施莱伯医生是匹兹堡大学医学院精神科临床教授，该校整合医疗中心的联合创始人，拥有医学博士及认知神经科学博士学位。因其在精神病学所取得的成就，他赢得了2002年宾夕法尼亚州精神病学协会总统奖。他是“无国界医生”（于1999年获诺贝尔和平奖）在美国分支机构的创始人之一，并于1991年作为志愿者前往伊拉克。
31岁时，享有优越的学术成就与前景，身为壁球队队长、自认“身体非常健康”的施莱伯医生意外检测出核桃大小的脑部肿瘤，从此开始了与癌症争夺生命主动权的战役，并在此后充实而富有意义地生活了18年。
目录信息
读后感
今年早春之际读了这本书，“一年之计在于春”，人们往往喜欢在充满希望的春天里播种各种计划，那么一个健康良好身体便是一切的根基。 时下健康问题越来越受人们的关注，关于此类书籍也是层出不穷。这本亚马逊官网上的畅销书也正是戳中了大家的痛点。 首先书名很吸引人：每个人...
评分抑制癌症的措施： 1. 少吃糖和白面粉。用龙舌兰花蜜、洋槐蜂蜜或椰糖代替普通糖类，用杂粮面粉代替白面粉制作面条和面包（或传统方式发酵面包）。 基因决定我们不能摄入过多糖类，因为以前人类糖的摄入就是蜂蜜，所以目前的人类身体无法承受大量糖的摄入。 2. 少吃猪肉及其他红...
评分每个人很难不面对癌症的挑战，即使自己没有罹患，周围身边亲朋也都有遭此厄运的可能。确实，真的与它遇见又是非常困难的事情，且不说其中巨大的心理压力和痛苦的生理感受，对于罹患者治疗方案的选择就是非常难以轻松决定的。 新周刊其中一期专题就将焦点瞄准了被癌症深深伤害的...
评分“疾病是生命的阴暗面，是一重更麻烦的公民身份。每个降临世间的人，都有双重公民身份，其一属于健康王国，另一则属于疾病王国。尽管我们都只乐于使用健康王国的护照，但或迟或早，至少会有那么一段时间，我们每个人都要不得不承认--我们也是另一王国的公民。”--苏珊桑塔格 一...
评分“疾病是生命的阴暗面，是一重更麻烦的公民身份。每个降临世间的人，都有双重公民身份，其一属于健康王国，另一则属于疾病王国。尽管我们都只乐于使用健康王国的护照，但或迟或早，至少会有那么一段时间，我们每个人都要不得不承认--我们也是另一王国的公民。”--苏珊桑塔格 一...
用户评价
我们身体的机能都是连动的，一个方面的改变会慢慢影响其他部分，直到改变整个身心健康。作者关于饮食对健康的影响这一方面的论述，对我很有启发性。我开始非常留意我购买的食物的成分介绍了。
评分我们身体的机能都是连动的，一个方面的改变会慢慢影响其他部分，直到改变整个身心健康。作者关于饮食对健康的影响这一方面的论述，对我很有启发性。我开始非常留意我购买的食物的成分介绍了。
评分原本以为又是另外一本讲健康生活的书而已，但没想到只读了前两章就落下泪来——人在疾病和死亡面前的渺小，年过30的我又多懂了一点。关于饮食、睡眠、运动等章节比较常规，不过关于心理状态和原生家庭在童年时所造成的应激反应的章节很有启发性。人要主动地去治愈在童年受到过的伤害，是健康的一大基础。
评分作者31岁时查出有脑瘤，与癌症斗争近20年，于2011年去世。分别从一个病人、科学家和医生的角度，讲述了他自己对癌症的理解和认识，从环境、饮食/营养、运动及情绪这四大方面，提出了抗癌的新生活方式。强烈推荐。
评分"什么都不能吃"系列
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