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原本以為又是另外一本講健康生活的書而已，但沒想到隻讀瞭前兩章就落下淚來——人在疾病和死亡麵前的渺小，年過30的我又多懂瞭一點。關於飲食、睡眠、運動等章節比較常規，不過關於心理狀態和原生傢庭在童年時所造成的應激反應的章節很有啓發性。人要主動地去治愈在童年受到過的傷害，是健康的一大基礎。

作者31歲時查齣有腦瘤，與癌癥鬥爭近20年，於2011年去世。分彆從一個病人、科學傢和醫生的角度，講述瞭他自己對癌癥的理解和認識，從環境、飲食/營養、運動及情緒這四大方麵，提齣瞭抗癌的新生活方式。強烈推薦。

我們身體的機能都是連動的，一個方麵的改變會慢慢影響其他部分，直到改變整個身心健康。作者關於飲食對健康的影響這一方麵的論述，對我很有啓發性。我開始非常留意我購買的食物的成分介紹瞭。

作者31歲時查齣有腦瘤，與癌癥鬥爭近20年，於2011年去世。分彆從一個病人、科學傢和醫生的角度，講述瞭他自己對癌癥的理解和認識，從環境、飲食/營養、運動及情緒這四大方麵，提齣瞭抗癌的新生活方式。強烈推薦。

作者31歲時查齣有腦瘤，與癌癥鬥爭近20年，於2011年去世。分彆從一個病人、科學傢和醫生的角度，講述瞭他自己對癌癥的理解和認識，從環境、飲食/營養、運動及情緒這四大方麵，提齣瞭抗癌的新生活方式。強烈推薦。

每个人很难不面对癌症的挑战，即使自己没有罹患，周围身边亲朋也都有遭此厄运的可能。确实，真的与它遇见又是非常困难的事情，且不说其中巨大的心理压力和痛苦的生理感受，对于罹患者治疗方案的选择就是非常难以轻松决定的。 新周刊其中一期专题就将焦点瞄准了被癌症深深伤害的...  

现如今，癌症已经成为我国居民最主要的死亡原因之一，这不只是患者的战争，更是我们每个人自身免疫力的战争。 肿瘤潜伏于每个人的体内，有的人能够抑制，而有的人会让它爆发。 对于患者来说，些方法能够阻止我们所有人都携带的微肿瘤发展成肿瘤。 对于所有人来说，这些方法能强...  

2017和2018年，我有两个长辈先后查出癌症晚期，确诊和去世间隔时间都不足一年。其中一个是我的二姨，除父母之外最疼爱我的长辈，患的肺癌。 两年的时间，两次近距离亲眼目睹癌症的破坏力，看到一个人、一个家庭甚至一个家族在它面前的无能为力。这让我不得不去想象，如果某天，...  

这本书的作者刚刚去世，年仅50岁，与癌症抗争了19年。作为医生，研究员同时也是癌症患者，他以自己的亲身经历写了这本书。但在去世前，他承认自己并没有完全按照书里面的建议来生活，尤其是在工作方面，频繁地旅行让他没有充分地放松休息。尽管如此，他还是法国人心中抗癌的代...