健走养生 在线电子书 图书标签:
发表于2024-11-13
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《健走养生》内容简介:行走是上苍赐给我们的礼物,我们在行走中成长、在行走中发现与分享。走能让我们从一个地点到达另一个地点,完成我们的位置移动,走也就成为我们最基本的生存行为,就好像我们的呼吸、语言一样平常而必须。从人的身心健康方面来看,走是一种最安全、最柔和的锻炼方式,是唯一能坚持一生的有效康宁手段。
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