百姓餐桌2888 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载 2024

☆☆☆☆☆
简体网页||繁体网页

美食生活工作室作者

青岛

译者

2010-2 出版日期

352 页数

29.80元价格

丛书系列

9787543659773 图书编码

百姓餐桌2888 在线电子书图书标签: 生活

喜欢百姓餐桌2888 在线电子书的读者还喜欢

下载链接在页面底部

点击这里下载

想要找书就要到图书目录大全

book.wenda123.org

立刻按 ctrl+D收藏本页

你会得到大惊喜!!

发表于2024-11-28

facebook linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram twitter viber vkontakte whatsapp 复制链接

百姓餐桌2888 在线电子书 epub 下载 mobi 下载 pdf 下载 txt 下载 2024

百姓餐桌2888 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载 2024

百姓餐桌2888 在线电子书用户评价

评分☆☆☆☆☆

百姓餐桌2888 在线电子书著者简介

百姓餐桌2888 在线电子书图书目录

第一篇健康饮食巧手烹调健康饮食篇 1.中国居民平衡膳食宝塔膳食宝塔如何应用？ 2.吃得更健康多吃营养丰富的深色蔬菜每天应该摄取哪些蔬菜？怎样合理烹调蔬菜？食用蔬菜如何避免亚硝酸盐中毒？常吃薯类有益健康如何选择动物性食品？合理烹调各种食材各种食材如何保鲜？ 3.科学使用油和盐每天烹调油摄入量以25～30克为宜每天25～30克烹调油如何应用？每天食盐摄入量以6克为宜 4.一日三餐巧安排 5.不可忽视的食品安全问题如何选购新鲜卫生的食物？采取有效措施降低食物污染哪些食物带有毒素？巧手烹调篇 1.烹调基础健康烹调有讲究烹调时巧用酱油烹调时巧用味精烹调时巧用酒烹调时巧放葱、姜、蒜、椒巧辨油温汆烫和过油过油后剩的回锅油如何处理？煲出美味汤品的秘诀 2.蔬菜菌豆类烹调技法烹调时如何保护蔬菜中的维生素？凉拌青蔬如何快速入味？怎样炒出一盘碧绿的青菜？根茎类富含淀粉的蔬菜如何烹炒？土豆、芋头等蔬菜如何烹调不糊烂？如何炸出外酥里嫩的豆腐？豆腐怎么煎才不破？ 3.畜肉禽蛋类烹调技法猪肉怎么煎更鲜嫩？炒肉丝如何避免粘连和粘锅？如何烹调大块肉软烂入味又多汁？肉类如何煮出鲜嫩原味？如何炒出鲜嫩的牛肉？如何用烤箱烤肉？怎样熬出清澈爽口、无腥昧的鸡汤？如何炒出鲜嫩多汁的鸡丁？如何做煎蛋？如何做出滑嫩的炒蛋？ 4.水产类烹调技法煎鱼如何不溅油？巧烹鱼片不散如何用烤箱烤鱼？如何炒蛤蜊？如何烹制鱿鱼更软嫩？ 5.烹制美味的法宝——酱料调制凉菜常用的料汁炒菜常用的料汁煲汤、炒菜、火锅常用的底汤和蘸酱做卤酱菜常用的卤酱汤常用的烧烤酱料 ……第二篇上菜喽！第三篇不能忽略的用餐礼仪附：常见疾病及相关人群保健菜索引
· · · · · · (收起)

百姓餐桌2888 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 在线电子书下载